搜索
1黄豆泡发。2猪手飞水。3材料如下。4锅子烧热放入冰糖炒糖色。5放入猪手翻炒。6放入配料7放入黄豆。8加入适量开水后放入适量生抽和老抽。9大火转小火煮25分钟。10收汁装盘。11开动啦。
老U爱小轩哥
海带与黄豆搭配炒菜是很经典的养生一道菜，这次用这两种食材搭配煮粥，粘稠的粥中豆香混合着海带的清香，口感、味道都很不错。
尔东叶
1准备好食材。2清洗干净。3食材一起倒入破壁机，倒入适量清水。4启动破壁机。5打好的米糊。6香浓花生米糊，味道好极了。
雨中漫步_kRsJPX
宝宝特别爱吃，建议大家可以试试。
柳秀
从老家带了很多农家黄豆回来，天天打豆浆也腻了，琢磨着炒个下粥的小菜吧，没想到味道还不错！
苇儿WR
1材料如下。2配料。3黄豆浸泡二小时。4猪手飞水。5锅子烧热放入冰糖。6放入猪手炒糖色。7香料放入。8加入红酒。9加入黄豆和生抽老抽。10大火转小火煮20分钟。11开锅后大火收汁调味。12开动啦。
老U爱小轩哥
这汤是老公家乡的特色汤，豆角叶吃起来比较粗糙，但此汤非常清甜回甘，清热消暑，排毒养颜又健康。
elmonte
浓浓的红枣味。
lansecaomei
1食材：蹄髈（已清洗焯水）、黄豆（已提前数小时泡发清洗）、蘑菇（已洗净）、新鲜香菇（已在盐水浸泡30分钟清洗切开）。2将已焯水的蹄髈和黄豆下入高压锅中。3加适量的清水。4加适量的料酒。5盖上盖，上气转中小火烧煮15分钟后关火。6焖至没气后开盖。7接着，合入蘑菇和新鲜香菇煮开、煮上4分钟。8然后，加适量的盐。9调味翻匀即成。
花鱼儿
1黄豆洗净提前泡发好备用。2香菇洗净提前泡发好备用。3鸡腿洗净划两刀，加入适量盐，胡椒粉，黄酒，姜丝，生抽，老抽腌制一小时。4把黄豆，腌好的鸡腿放入电压力锅内，香菇撕小块放入，调入少许盐，老抽，食用油，少许温水，按肉类键操作。5时间到，调至保温键（香气四溢）。6香喷喷的香菇焖鸡腿已好。7成品图。8成品图。小窍门黄豆，香菇洗净提前泡发好备用！鸡腿划两刀更易入味！
RLing
芝麻叶，即芝麻的叶子。性平、味苦;具有滋养肝、肾、润燥滑肠功能;能治疗肝、肾虚、头眩、病后脱发、津枯血燥、大便秘结等。无公害、无污染、不打农药，有机蔬菜，健康营养。
兰杏梅
收到美天兑换的九阳破壁机，迫不及待的想做豆浆喝，想到就动手，泡豆做起来。用破壁机做豆浆真的太方便了，九阳大品牌更是没得说静音不吵，豆浆，浓，醇，香，更营养健康！
琪_feXjZ8E2
1糯米和黑米提前浸泡。2黄豆提前浸泡软，天热可以隔夜放入冷藏浸泡。3山药和核桃仁备用。4黄豆洗净后破壁机中。5依次加入山药，核桃仁，黑米和糯米。6加入适量水，水量根据自己做的量调整。7开启五谷豆浆模式，静等美味。8叮咚，美美的营养米糊完美呈现。9早餐来一碗，能量满满哦！10成品图。小窍门爱美的你一定不容错过哦！米拉祝您生活愉快！
米拉Miira
1干海带提前泡发，排骨洗净焯水，黄豆提前泡一会，切好姜片。2所有材料入砂锅，加入适量水，要一次加够。3大火烧开后转小火慢炖1.5-2小时，加盐调味。4这是一款很适合夏天喝的汤。
凤梨小厨房
功效与作用预防心血管病、预防糖尿病花生豆浆就是将黄豆、花生浸泡6-16小时以后研磨而成的豆浆，其是一种营养价值比较丰富的饮品。花生豆浆具有预防心血管疾病、减肥、预防糖尿病的功效。1、预防心脑血管疾病：花生豆浆富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等，能起到保护心脏的作用。而且花生豆浆所含脂肪大部分为不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，对心血管疾病有一定的预防作用。2、减肥：花生豆浆是高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，能相对减少对其他食品的需要，降低身体总热量的汲取，从而达到减肥效果。3、预防糖尿病：花生豆浆中含
琪_feXjZ8E2
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1将杂鱼开肚去腮及腥线洗净。2瘦肉.香菜,姜。3瘦肉切片放淀粉,生抽,胡椒粉,姜片腌制20分钟。4豆腐切块备用。5锅里烧开水。6水开后放点油,将瘦肉放进去煮10秒钟。7再将豆腐放入煮开。8最后将杂鱼放入煮2-3分钟。9洒上香菜,放盐,麻油调味即可。10上桌。。。
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。它的另一种功效就是丰胸美容，这大多人都知道。相较于成熟的木瓜，我更喜欢青的，因为青木瓜吃起来有脆脆的口感，特别是喜欢凉拌的，更好吃！我很喜欢麻酱的味道，就和青木瓜做了个组合，还加一勺米芽老师的秘制辣酱，很香哦！
tuzitan
