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提前把豆类用水泡至少八个小时，可节约熬制时间。
花开成海
这个菜用来拌饭，真的美味得没话说。O∩_∩O~
小羊小小
猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。 猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。
西马栀子
老爸：妈妈，什么东东是我最爱？ 儿子：猪蹄！ 这种对唱在我们家响起的频率是挺高的，每次想吃肉食，父子俩就会一唱一和的，嘿嘿。晚上炖了黄豆猪脚，老公和儿子啃的不亦乐乎，边吃边呼过瘾过瘾。
贝壳0703
1猪脊骨斩小块焯水，放入砂锅。加入大枣，枸杞，黄豆，料酒，大料，葱段，姜片。用大火烧开后转小火慢炖。2山药去皮切滚刀块，焯水去粘液待用！3待脊骨炖至9成熟时加入泡好的银耳，山药煲制~4炖好后依据个人口味加入盐，鸡精！即可~
sailiu2
因为脚伤还处在恢复期，所以以形补形，吃脚补脚？哈哈
心灵姐姐
听说冬瓜和黄豆可以减肥
大涛涛
麻豆腐是北京的特产，他处皆无。此物出自旧京的粉房。粉房原来是出产粉皮淀粉的地方，把豆子放在石磨上一碾，随碾随加水，同时这豆子就分成了三种东西。顶细的成了豆浆，是正品，用来做淀粉；顶稀的成了汁儿，即是豆汁；中间一层稠糊凝滞的暗绿色粉浆，装人布袋加热一煮，滤去水份，就是麻豆腐。麻豆腐与豆汁是同一属性，由同一各式麻豆腐20张种原料和方法制成，是制造绿豆粉丝和淀粉的下脚料，发酵后的豆汁用火烧开，用布过滤后流下去的是豆汁，布上边控净水分的就是麻豆腐。由于经过发酵，与豆汁一样有一种特殊的酸香味，老北京人与嗜好豆汁一样
kiss战女
1黄豆洗净浸泡8小时。2花生米洗净浸泡8小时。3藕洗净备用。4藕切成1公分大小的丁。5准备好的肉汤。6先把花生米、黄豆放锅里烧开后转小火。7煮20分钟后放入藕丁，再煮20分钟即可。8盛入准备好的饭盒中，凉到室温后放入冰箱冷藏。9冷藏好了倒扣出来。10切成一公分厚的片，装盘即可。
gaopingzhao
这道小吃是我老家内江的特产和成都酸辣粉有相似之处。但是没有成都酸辣粉那么油腻。口感更加爽口。
李星月
1黄豆提前8小时浸泡。2把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻备好。3先把黄豆放入豆浆机中。4把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻淘洗干净。5把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻放入豆浆机中。6加够足量的水。7放上豆浆机盖子。8插上电源，按一下五谷豆浆键，20多分钟即熟。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
这几天都没回来，也没法上网，累积了好几天的的菜菜。今天整理了一下，发上来和各位亲们分享。
红豆厨房
1黄豆放在盆里洗净，把黄豆泡在清水 里。这期间，一天要换三次水。2第二天倒去清水。3用干净无纱布盖好，用清水轻轻在纱布上再浇上水，然后按好纱布，再把清水倒掉。4这时第四天的黄豆发出的小芽，这个时的豆芽拌来吃最嫩了。5这是第六天早晨的豆芽，这样已经可以做菜吃了。6这是拿起来拍的，瞧！豆芽发的。小窍门1、发豆芽一定要一天三遍浇水再到干净，浇水的时候要隔着纱布，让水流慢慢地浇上去，自来水要开小。到水的时候也要隔着纱布，用手按住纱布，要轻轻地慢慢倒出水。2、豆芽发好后，要洗净放入保鲜袋，再放入冰箱的冷藏室，但不要
魅惑儿
1取黄豆、青豆、花生分别用清水浸泡。清洗干净。2大约一夜泡制变为颗粒饱满的状态。3锅里加入清水，水开倒入黄豆和青豆，沸水煮大约15到20分钟，一般就熟透了。4煮好的豆子放入洗净无油的盆里。5锅里再换水烧开，倒入花生，滚3至5个开捞出。6倒入盛放豆子的盆里。7煮豆的时候准备好葱丝、姜片、花椒粒八角。8锅里放少许水，水开加入八角和花椒里，沸水熬至变色。9加入葱丝、姜片，再加入精盐，搅拌一下。10倒入煮好的豆子和花生里面。11搅拌均匀。12找个透气性好的盖垫盖好放至凉透，放入冰箱冷藏室。13食用的时候，吃多少取
魅惑儿
今天是农历的二月初二，俗称二月二龙抬头。在这天家里都会准备一些炒黄豆、炒豆萁等。也就是俗称蝎子爪了。这天吃了蝎子爪后也算今年的春节完了。今天奉上这个黄豆蝎子爪，请筒子们都来吃哈。
gaopingzhao
试没试过核桃入菜？这道菜中蒜末可多放一点，它跟花椰菜真的很搭，不必担心炒熟的核桃会变软，因为，它会长时间保持香脆的。脆生生的椰菜，浓浓蒜香，香喷喷的核桃，尝尝吧！
A苹果小厨
1芝麻用干锅小火炒香待用。2将肉切成肉丝，用料酒、葱、姜码味10分钟。3炒锅烧热，放入油，拣出肉丝中的姜葱，下油锅滑散。4滗去油，掺入适量肉汤（能没过肉丝），下：料酒、白糖，将葱、姜、八角、小茴香、香叶、花椒（用料盒装好或者使用一次性料包）放入。5转小火加盖焖至水干。6去掉料包，转中火，放入香油，加辣椒面、花椒面、酱油炒成红色，用盐和鸡精调味。7装盘撒上芝麻即可
hongtanye
虽然自己做的吃的放心，肉特香，肥而不腻，但我仍不是很喜欢吃这个菜，主要是怕胖咯~~~~可还是忍不住吃了三块啊！唉~~~不知体重会不会增加呀？
水的清新
丝瓜有清热利肠、凉血解毒、解暑热、消烦渴等功效，是夏日保健的佳品。 而云耳则有排毒的作用。
乐逍遥
1土豆去皮洗净，切丝。2放入清水中浸泡30分钟。3青红椒去籽洗净切丝。4猪肉切丝。5热锅下油，下放入猪肉丝炒至变色。6再放入土豆丝继续翻炒一分钟。7再放入青红椒，醋，盐，蒜翻炒一分钟出锅即可。
爱吃de胖子
