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肉末粉丝，那是家里常吃的菜，那蚂蚁上树更是爱之深切，那我来加些蔬菜在里面，色香味具全喽，
余甘果蜜的厨房
1准备食材。2虾仁用料酒、盐、淀粉腌一下。3黄瓜切片。4海鲜菇洗净对折。5起油锅煸炒虾仁，变色后盛出。6炒熟鸡蛋盛出。7起油锅煸炒黄瓜，海鲜菇。8放盐调味。9放入鸡蛋虾仁翻炒一会，撒上葱花即可。小窍门虾仁不要炒的时间太长。不需要另外加水，海鲜菇有水分
老马溜达
一般虾仁可以炒可以烧汤，蒸来吃还是第一次呢，女儿好喜欢，特别适合小孩，省了给他们剥壳了哦。配了杏鲍菇，本身就鲜美的虾仁，这道菜菜变得更加诱人。而且做起来简单，若剥虾仁太麻烦，还可以买上现成的虾仁哦。节日里我们要做的菜菜太多，做出简单又美味的菜就选杏鲍菇蒸虾仁吧，大人小孩子都喜欢滴。
余甘果蜜的厨房
其实是看了「深夜食堂」之后想到做的，只是做了一点点小创新，没想到两种味道都超赞！到现在都还记得「土豆沙拉」那集的画面，----是因为上了年纪的缘故吗，总是会流泪的。
小食域
1准备材料.2黄瓜洗干净切成丝,海带丝洗干净.3黄瓜丝和海带丝放入盘中.4大蒜切碎.5到入盐,酱油,香油,鸡精,搅拌均匀调成汁备用.6将调好的调料汁到入海带丝里.7搅拌均匀即可.
京京~
1准备原料2胡萝卜切丝，我不爱切丁，因为丁不爱熟3黄瓜切丁4火腿肠切丁5木耳切碎6鸡蛋打散7上锅倒油，烹散鸡蛋8倒入木耳翻炒9倒入胡罗卜翻炒10放入黄瓜丁和火腿丁继续翻炒11放入米饭12放入米饭13放盐，齐活
涵涵小宝贝
杏鲍菇，营养价值很高，以前都是做鲍汁杏鲍菇，蚝油杏鲍菇，用肉炒，炖，这次呢来个清爽版本的，凉拌凉拌菜酸甜爽口，格外开胃
倾城韩妆园
京味鸡肉卷,有主食,有肉,还有蔬菜,营养全面,面皮筋道,煎好的鸡肉搭配鲜新蔬菜及辣酱,很有层次感,味道也很特别呢!家宴上每人一个清新的京味鸡肉卷,是不错的选择.
心曲之旅
秋天的餐桌少不了各种蟹，今天用黄瓜和蛋白配的梭子蟹，清口味美，不可多得的一道宴客美味！
落雨无声
淡淡的芒果香淡淡的柠檬香很简单很便捷的一款蔬菜色拉
萧丫头
1将黄瓜和胡萝卜切薄切细后加入蛋黄酱、盐和胡椒粉，搅拌均匀2在切片面包的外缘涂抹上一层蛋清以便做三明治的两片面包可以相互贴紧，再放上奶酪片以及用调料搅拌过的苹果蔬菜等。3用三明治定型模具将面包片的边缘切压整齐，借助手让上下两片面包贴合4在三明治表面侬次抹上三明治油炸面粉，鸡蛋和糠麸5将三明治放入事先预热过的飞利浦airfryer中，将温度设置到200℃炸7分钟即可。6煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！
飞利浦健康厨房
1食材。木耳提前半小时泡好。2鸡蛋打碎，搅拌均匀，搁入少量盐。3胡萝卜和黄瓜切成菱角的片状。4切少许葱花，姜丝。5先倒入少量油，炒鸡蛋。6将炒好的鸡蛋盛出。倒入油，油热后，放入葱花姜丝，三滴味达美，接着倒入黄瓜胡萝卜片。炒2分钟。7倒入泡好的木耳。8放入适量食盐，翻炒3分钟。后倒入鸡蛋。熄火。9盛出，即可。
knowsky1977
很简单的一道菜，微辣、咸酸，五花肉上浇上了蒜泥、辣油，生抽等调味料后味道很特别呢。
心曲之旅
既简单又不浪费粮食，勤俭持家中华美德！
一一饭团
1准备好原料。2五花肉，香干，黄瓜切片。3炒锅内放少许油，葱，姜丝炒香辣酱4倒入切好的肉片，这时候可以多炒一会，把肉里的油炒出来。5倒入切好的香干片，黄瓜片再放入适量葱丝，翻炒片刻。6出锅啦。小窍门因为是自制辣酱，所以没有郫县豆瓣那么辣。可以叫清淡版回锅肉，不喜欢吃辣的朋友可以试一下。
tgcyy
1年糕取出入沸水中煮熟捞出；莲藕洗净切细段入沸水中焯一下捞出。2熟里脊肉切细段。3胡萝卜切成细段。4葱切丝，蒜切瓣。5油锅烧热，先下入蒜瓣炒出蒜香后下入葱丝爆香。6下入莲藕段和胡萝卜段炒干水分。7下入年糕片翻炒一分钟。8下入里脊肉翻炒一分钟，倒入辣酱翻炒。9撒入少许花椒粉，适量眼，鸡精调味即可。
张董语墨
素食，就是指非肉类的蔬菜、瓜果之类的食物。吃素对身体健康的有益影响早已人人皆知，比如由于脂肪含量较低，可以减轻肝脏、肾脏的负担，同时可以有助于净化人的血液，降低血管疾病的发生率；绿叶的蔬菜和许多水果的果皮中含有许多膳食纤维，可以预防和改善便秘及痔疮。新鲜的水果和蔬菜中还含有大量的维生素C，可以促进骨骼对钙的吸收，对预防骨质疏松有重要意义。另外，植物油脂中的不饱和脂肪酸含量丰富，可以降低罹患心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症的危险，延长人的寿命等等。素食的历史，源远流长。先秦时素食已有雏形。战国时期的《吕氏春秋》
梅依旧
1冻豆腐一块。2化冻后切块。3木耳用热水淖一下。4淖好的木耳。5豆腐用热水淖一下。6木耳和豆腐中加入盐、香油、白糖和鸡精调匀即可。
gaopingzhao
超市里的水果罐头很多，其实完全可以自己在家里来做，而且不含添加剂，吃起来还卫生。像这种糖水苹果酒很适合老人和儿童食用。
爱吃de胖子
我的饺子处女秀--------鲜肉烤饺
鱼家小厨
