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炎热夏天，我们很想吃一碗透体冰凉的冰镇冷面来消消暑。去冷面馆，外面天气热路程又远；自己在家里做冰镇冷面，按照传统方法，需要把做好的冷面放到冰箱中冷藏几个小时，速度慢，过程又繁琐。现在我给大家推介一种简单方法自己在家里做冰镇冷面。整个过程8-10分钟就能吃到自己满意的冷面。吃冷面，让我们随时想吃就吃。步骤如下：
蓄冷蓄热碗
普通的炒饭，有些油腻，可是菠萝炒饭添加了菠萝肉在里面，吃起来酸甜爽口，是普通的炒饭又增加了色彩及味道
小荣厨房
夏日小凉菜，想吃啥，往里拌啥，没有不能拌的，只有想不到的。
/mg我心飞扬
虽然我家的主食是大米~~但黑米、红粳米等粗粮在我家的地位那一直是高居不下的~~~平时熬熬粥，做点粗粮点心~~还是很健康营养的~~~~不管你是身体健康，还是亚健康，多吃点粗粮准有好处~~~~今天的【黑米黄瓜卷】里面的黑米、红粳米、粗粮均来自优品首选~~~米粒大小均匀，无浮尘杂质，煮好的米饭清香油亮，软糯适口，营养丰富~~~而且具有很好的滋补作用哦~~
零零落落2011
春天来了，吃些多彩的素菜增加营养。素菜也不错看着养眼又下饭。口感也是好吃的木的说了。藕脆，黄瓜清爽、萝卜甜、紫薯糯软。好吃就是硬道理了。
暮色影子
寿司看起来很麻烦，实际发现，有心做，什么事情都麻烦。吃的时候很爽口，配上同学赠送的芥末酱，吃了下次还想做来吃。
Linda1989
凉拌豆皮，清爽可口，老少皆宜！真的是一道很好吃的菜！
梦中飞絮88
我原来印象中的蔬菜沙拉，一定要有甜腻的沙拉酱才好吃，可是沙拉酱吃多了又不好，又用酸奶来代替，但是不受欢迎。眼看着夏天就到了，热菜什么的越来越不喜欢吃，今天试试用格琳诺尔有机亚麻籽油，哇，一吃惊喜呀！不爱吃凉拌菜的那位都赞不绝口，末了还问我，就拌了这么点儿呀，哈哈，看来是没吃够啊！ 来看看神奇的格琳诺尔有机亚麻籽油，来自东经113°北纬40°蒙古高原边缘、美丽的岱海湖畔。冷凉的气候、充足日照、独特的冻土土壤环境，造就了世界上最好的亚麻产区——格琳诺尔有机亚麻籽油应运而生。 亚麻籽油
情一诺
1准备材料，首先先和面，之后洗蔬菜切丝。切肉小丁，青红椒小丁，油菜洗净2开始炒酱，这时去把面揉一下，继续醒面，放入肉丁。各种酱，加点水，熬制粘稠就可以了3一般我家人都喜欢吃手擀面，忘记拍照片了。擀开，切成条状，水开了，下面条与油菜，水一开，就把面与油菜放入冰水里激一下4这是酱里倒入葱姜蒜与青红椒丁，搅匀5将面和油菜捞入碟子后放上胡萝卜丝黄瓜丝，倒上炒好的酱，可以吃了小窍门我家人多，每次量都比较大，大家参考对照着做，别做太多剩下了
小荣厨房
11.锅刷干净热油22.先把鸡蛋炒半熟，备用。33.切好的黄瓜，火腿，准备好，放米饭翻炒1分钟，放入黄瓜火腿盐，翻炒3分钟出锅。喜欢黏一点的可以加点水稍微。
大海盗64035
1葱姜蒜切末，红辣椒切小段，胡萝卜、黄瓜切丁备用。同时，用少许盐、醋、糖、五香粉、生抽、鸡精调汁备用。2鸡脯肉切丁，加入料酒、白胡椒粉、五香粉、少许盐、淀粉腌制。3花生米炸熟，晾凉备用。4锅内加少许油，倒入腌好的鸡丁翻炒，待鸡肉变白盛出备用。5锅内加少许油，倒入葱姜蒜、红辣椒爆香。6依次倒入炒好的鸡丁，胡萝卜，黄瓜，花生米快速翻炒，然后倒入调好的酱汁。7最后勾芡，收汁，出锅。
晴夏萤火
大鱼大肉吃多了……来点凉拌黄瓜解解腻！
浅浅一笑︶°
1依次做出头发，小脸，衣服，和腿2做出配饰点缀3适当调整位置
雨过惊虹
夏天快到了，来个爽口小凉菜吧。
猫猫家的私厨
1豆腐一块，黄瓜半根洗净待用2豆腐切块儿，黄瓜切片3坐锅点火，锅内放油，油温三成热时下豆腐煎制，金黄色盛出待甲4锅内留底油，爆香葱花，5下豆腐翻炒二分钟，调味儿，放水小火咕咚几分钟6下黄瓜翻炒半分钟，勾欠，7点香油，出锅小窍门煎豆腐请用小火
米酒wine
清爽，香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
1材料：红薯焖子、菠菜、猪瘦肉、美人指椒调味：盐、鸡粉、葱片2将焖子改刀切片，瘦肉切片，菠菜洗净切段。3将菠菜段下入沸水中焯烫一下。4锅置火上加少许油烧热，下入葱片、肉片煸炒，加少许酱油。5锅内加少许清水，焖子倒入锅中，至焖子变至透亮放入菠菜段、调入盐、鸡粉翻炒几下即可。
kiss战女
今天买了一根猪大骨，想想用来炖汤吧，可是我忘记拍过程图了，给成品拍了很多，呵呵。
沈姐儿
竹荪可是非常好的菌类，对身体啊皮肤啊都非常好，女生适合常常吃哦～
BoA
1制作此汤的材料。2黑鱼去鳞、内脏洗净，在鱼身两面划几刀。3生姜切成片状。4豆腐切成小块。5香菜切成段状。6汤锅冷锅凉油加热至适宜温度。7把鱼放到锅中煎制。8鱼身一面煎好，翻过来煎另一面。9煎好的鱼盛出来。10锅中再另加少许的油。11放入八角和姜片炒香。12把煎好的鱼从新倒回锅中。13往锅中加一些水，刚能没过鱼即可。14大火把水烧开。15小火慢慢熬制鱼汤变成奶白色。16把切好的豆腐块加到鱼汤里，炖一会儿。17关火后，往鱼汤里加入适量的精盐。18最后再点入少许香油。19盛出后撒上香菜段。
芷菲
