搜索
为了把儿子平时不大爱吃的食物，让他多吃点。就像吃了在炒面里面加料了。
韩小酱
经常吃五香鹌鹑蛋，今天换个口味吃鹌鹑蛋，放了1勺老干妈豆豉，微辣的口味，特别好吃。
英子草23
闺女建议我买的藜麦。嚼起来感觉一粒粒的，脆脆的，有一股类似于坚果味的清香。藜麦的饱腹感和营养适合减肥人群。
我是一只幸福猪
素炒虾仁因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，受到许多吃货的喜爱，其实关键是吃的时候完全不用剥壳!懒人虾仁吃法来啦！！
大厨四宝
今天不做三明治，把蛋和吐司结合起来煎着吃，还不错哦
清水淡竹
杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病。
hb俗人
1新鲜的鸡脆骨在开水中焯水后捞出放入冷水中过凉沥干水份备用2准备好配料黄瓜和圆葱还有处理好的鸡脆骨3圆葱和黄瓜切成小块状4切好的圆葱、黄瓜、鸡脆骨放入容器中5香菜洗净切成小段6放入调味料自制辣椒油、糖、盐、味精、麻油、涝汁7将所有调料拌匀入味即可8拌好的爽口鸡脆骨盛入盘中9鸡脆骨的口感堪称完美脆脆滴回味无穷10搭配小酒就更加怡情噢11这道美味适合于朋友小聚时必备的美味12好吃才是硬道理要和大家分享哦小窍门鸡脆骨可以补钙，增加骨密度。除此之外还含有胶原蛋白，这是一种很好的营养物质，科学家研究发现，胶原蛋白具
祯祯宝贝
每一只小猪，每一天的新可能。
朝朝有味儿
这是一道下饭菜，放了俩线辣椒，辣味十足的酱香味，配上白米饭，准保多吃一碗饭
绿野薄荷
丫头昨晚说想吃牛肉粉，大半夜的我去哪里买材料咧。脑洞一开，拿家里的菲力牛排和广西螺蛳粉改良算了。没想到，今天早上，嘴忒刁的孩子爸都觉得好吃。
花儿因我而谢
1黄瓜切条，娃娃菜切丝，蒜切碎2加入盐糖酱油陈醋香油，拌匀3装盘
萱妈DaisyCheng
1黄瓜洗净切丝，胡萝卜切丝。2粉皮过凉水洗一下，空干水备用。3蒜砌末备用。4起锅放油（平时炒菜量就行）放入蒜末炒（我家孩子吃不了蒜辣味，炒一下可以去辣味），放入胡萝卜丝，翻炒，倒入酱油，翻炒一下出锅。放凉备用。5将黄瓜丝，粉皮，炒的蒜料，全部放在一起，放入糖，盐，耗油，醋，炒花生碎（调味料根据自己口味放，喜欢辣的朋友可以放些辣椒油）用筷子拌匀。可以吃啦♥
我的宝宝很糯糯
1鸡胸肉解冻切片2加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟3黄瓜去皮切片4热锅冷油，下入姜丝煸香，放入鸡胸肉翻炒变色5放入黄瓜片翻炒6撒入葱花，加盐、生抽调味出锅
清水淡竹
这是一款很健康的素酱面，只用了黑木耳炸酱，也非常香。喜欢酱香味道真是很好，普通的食材，简单加工后就是美味。
尔东叶
1准备好元材料；2将香干丁和花生放入锅中，加入适量的水；3 加入大料和盐；4再放入1勺十三香， 这是让这菜更快速入味的小窍门哟；5大火煮开，煮上三分钟， 再焖上十分钟；6大火煮开，煮上三分钟， 再焖上十分钟7将五香干丁和花生米捞出来放入碗中， 加入黄瓜丁；8再加入适量的盐、蒜末和红椒末；9最后放入生抽、香醋和香油， 拌均匀即可。小窍门1. 将香干丁和花生米加入盐和大料煮上三---五分钟， 加入1勺十三香能让它尽快入味； 2. 最好能泡上一会儿让它更入味； 3. 将它们捞出来后加入黄瓜丁，再放入蒜末和红椒圈
斯佳丽WH
1核桃去壳，仁开水里浸泡十几分钟，再去内皮。2吸干核的水份。3凉油（油要多，是核桃量的3、4倍）下锅，小火炸制金黄。4鸡胸肉冷冻后片成大薄片，入碗，放1勺淀粉、1个蛋清、一点盐上底味，抓一抓，然后包住核桃；油锅中再炸至断生。5做汁：料酒、酱油、白糖各1份，半份鸡粉、适量水淀粉，一点胡椒粉；浇到皇冠上。嘿嘿，好了。
hongtanye
1胡萝卜用切菜器擦成丝。2鸡蛋打散，大葱切丝。3油锅烧热，下入鸡蛋液炒熟后盛出。4油锅继续烧热，下入葱丝爆香。5下如胡萝卜丝炒至断生。6下入鸡蛋轻轻翻炒，调入两滴生抽，撒一点花椒粉，适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
一节莲藕，烧汤只用了一点，剩下的清炒。非常清脆爽口，看着就很有食欲呢！
红豆厨房
1豆腐1块。2切成1公分的小丁。3放到油锅里煎制。4两面金黄即可。5香菇提前用热水浸泡。6洗净切碎末。7鸡蛋磕到碗里搅打均匀。8锅里放油，倒入蛋液炒熟。9将煎好的豆腐、鸡蛋放入盆中。10放入切好的香菇。11放入葱、姜末。12放入盐5克、香油10毫升、胡椒粉2克、葱、姜、味精调匀。13将面团揉匀。14搓成长条，切成每个50克的剂子。15擀成薄皮。16放上馅子包起来。17包好的包子。18放入锅中，大火烧开20分钟即熟。19焖3分钟出锅。20切开摆入盘中。
gaopingzhao
鲫鱼和萝卜的搭配，因该是很鲜美的绝配。这种吃法应该算是皖北地区的的一种家常炖菜。 在秋冬季,家庭餐桌的一道美味佳肴。
红豆厨房
