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1黄瓜。2去皮洗净切成长条形，码在盘中。3舀一大勺芝麻酱到碗里。4加入适量盐、生抽和清水调匀。5在黄瓜上淋上调好的芝麻酱即可食用。
田田_hz13
黄瓜和番茄的搭配，做成小金鱼的一家，看着很简单，但是很考验刀工的，成品很好看，仿佛看到的就是我的一家~嘻嘻！
滋滋d美味
天气渐渐热了凉拌菜是必不可少的清脆爽口非常美味。
琪_feXjZ8E2
蛋炒饭每个人都不陌生 ，各家有各家的口味，我喜欢用简单的菜给自己做一份蛋炒饭，不必拘泥于必须做酱油炒饭还是扬州炒饭，有什么菜就炒什么饭，喜欢就好
秧秧yy
这道菜好像是川菜中的一个品类。今日做来，感受一下荤素搭配沾上醮料的爽快。
小家有女初长成
香干拌黄瓜，一款家常小菜，快手方便，美味营养
米拉Miira
口味咸甜适中，酱香浓郁，风味独特，儿子很喜欢吃，更是老公的下酒菜！
滋滋d美味
1猪瘦肉一块，洗净。2切片，加生抽，少许老抽，胡椒粉，淀粉。3先抓匀，再加点植物油抓匀，腌制10分钟左右。4胡萝卜、尖椒、黄瓜、香菇分别切片。5锅烧热，稍微多加点油，油温热时下入腌好的肉片。6快速滑散，炒至肉片变色时把肉片盛出备用。7用锅里的底油炒香葱姜，胡萝卜。8下入香菇片。9翻炒至香菇变软。10加入尖椒和黄瓜，翻炒几下。11加入炒好的肉片，翻炒几下。12加盐调味。13翻炒均匀即可。
烟雨心灵
一直喜欢吃石花菜，这次终于在超市看到有石花菜的干货卖了，所以毫不犹豫的买了两包，拌凉菜的时候，泡点石花菜，拌在凉菜里，脆脆爽爽的，味道不错哦，还可以清热解毒，降脂呢。
冬季心情
腊肠里油脂含量很高，虽然味道很好，但比较油腻，吃一根还好，吃多了就会有腻的感觉，所以一般配以青菜一起做，今天我用到的青菜是黄瓜，黄瓜水水嫩嫩，很清爽，也是春天很好吃的青菜，正好可以解了腊肠的油腻，用时也很短，三分钟就能上桌，不信你来试试吧。
石榴树2008
晚餐一道味美下饭菜！
逝去的爱情
健身与美食也是可以兼得的，低脂美味的健身餐
你的小祖宗已上线_ZmRHTd
清爽美味只需切切卷卷的十分钟即可完成。沙拉酱细腻醇香的口感非常赞。
失之东隅
第一次做，平时都是先生做这种大菜，今天买回材料后临时有工作去加班，怕材料不新鲜，于是自己动手试了一次。味道还不错，跟大家分享。
花狗子
1准备好所有食材，装碗。2火锅料直接放入锅中，丢一块生姜。3吃火锅啦～根据个人口味调碗碟，个人建议不要放盐????，因为火锅料已经很有味道了。
小薇_gFPwSi
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
1卷心菜洗净。2用手掰成小块。3尖椒洗净切片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入卷心菜翻炒。7放入生抽、盐翻炒。8放入尖椒翻炒片刻，添加味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：豆腐、蘑菇、胡萝卜、油麦菜根、鸡蛋。2豆腐切小块，胡萝卜、油麦菜根去皮切小块。3蘑菇撕小片。4将豆腐拖入蛋液。5放入油锅小火煎至金黄。6煎好后装起备用。7用余油先将胡萝卜下锅翻炒一下。8然后放入油麦菜根下锅炒。9接着将蘑菇和豆腐一起放入翻炒均匀。10淋几滴酱油，放白糖，蚝油，胡椒粉及小半碗水焖至收汁即可。11装盘。。。。
家有桐宝
1将白萝卜切厚片放入开水锅里出水后捞出切成小丁备用。2将葱姜切碎末；猪肉切丁加淀粉,生抽腌制30分钟。3锅烧热放油爆香葱姜末。4下猪肉丁，炒至肉色发白时，下白萝卜丁，加生抽，甜面酱，盐翻炒下拌均匀备用。5将酵母加白糖融于温水中，倒入面粉中和南瓜泥中。6接着下手揉，揉成光滑面团。7盖上保鲜膜，在温暖入发酵至原来的1.5倍到2倍大。8把发起来的面团按瘪，再揉面团排气，揉光滑后将面团揉成长条。9切成大小均匀的剂子。10放入馅料，包成包子。11放入蒸锅里开水大火蒸15分钟即可。
家有桐宝
1材料：鱼肠。2材料：鸡蛋、葱、姜。3鱼肠用剪刀剪开，用清水冲洗一下，先下盐用手轻搓后冲洗；再用生粉搓搓，冲洗干净。4控干水分。5鸡蛋打散加少许盐搅拌成蛋液。6葱切葱花。7锅烧热放少油，把鱼肠爆炒至熟装起。8煎锅放少许油烧热，倒入一半蛋液煎至半凝固状态。9放入鱼肠。10倒入另一半蛋液。11保持中小火煎至底面凝固后翻面将另一面煎黄后装盘。12利用煎锅的余热将葱花炒香。13撒在蛋饼上即可。
家有桐宝
