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都说黄瓜不拍着吃，是没有灵魂的，今天就来个最简单的凉拌菜，拍黄瓜！
噬血gg
1食材，新鲜黄瓜。2洗净去皮。3备蒜末。4黄瓜拍碎加入蒜末，用盐腌制片刻。5挤入水份，滴入香油拌匀食用！6成品，简单爽口美味！
柠檬小厨～～
厚厚的鸡蛋，混合着蔬菜、培根、芝士、番茄酱，味道多层，营养丰富。不论是作为早餐、加班午饭，或是踏青春游，都非常合适。
小醋妮
夏天吃瓜吃豆的季节，黄瓜最适合凉拌，爽口开胃。
四月豆
之前关晓彤在微博安利了这套三明治做法，赶紧下手操作起来，还真好吃！（一下三人份用量）
日月俪乎天
爽口味美，咸香适口，味道好极了。
诗韵墨香
1成品图。2适量好萝卜黄瓜丝。3培根煎熟备用。4培根片当适量蔬菜，从一边卷起。5卷好。6用刀一切为二。7摆入容器中。8蘸料汁，适量盐，蚝油，葱油，蒜油，辣椒酱，鲜鸡汁，香油，酱油，生抽，醋，拌好，淋汁，即可食用。9成品图。
诗韵墨香
1成品图。2西瓜适量切小块。3黄瓜适量切小块。4挤适量沙拉酱，即可食用。5成品图。
诗韵墨香
黄瓜的清香，香蕉的绵绸。不同水果搭配，碰撞出精美绝伦。冰凉解暑，夏日饮品。
兰杏梅
黄瓜是一款水分超级大的蔬菜，它味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。天气越来越热，黄瓜不单单可以生吃，其实做个小炒也是非常不错的，说到黄瓜做的小炒，那第一想到的就是黄瓜炒鸡蛋了，非常简单的家常小炒，颜色清爽，几分钟就可以上桌。
水怜忧
1豌豆粉和水一比一混合。2锅中放量淀粉相同碗的五杯水，锅中冒小泡即可倒入面粉糊。3一边倒一边搅拌。4盛出放凉。5放入冰箱冷藏一上午的样子。6切丝。7加辅料和调料拌匀。8成品。
媛芷媛味
鸡腿菇味道鲜美，有益胃、清神、消痔的功效，能增进食欲，增强人体免疫力，具有很高的营养价值。红萝卜富含β维生素，黄瓜清热补水，豌豆益智补脑，加上火腿丁和自制腊肠丁，这道菜咸香可口，颜色漂亮，讨喜。
obbenny
夏日里非常受欢迎的一道爽口凉拌菜，粗纤维低脂肪好吃不长重????。
董小伊
1买现成的冷面提前3个小时用凉水泡上。2热水烧开煮冷面5分钟。3捞出控干水分。4所有食材备用。5改刀切成小块或者细丝。6这是冷面的料包。7把料包倒入冷面种，这是酸甜口的。8然后放入切好的各种配菜。9味道比外面专业做得还正宗，关键自己做得吃的可以放心。10有肉有蛋还有蔬菜，吃自己喜欢的食物也是一种满足。11成品上图。
董小伊
早餐搭配这个，几分钟搞定，清淡爽口。
筠旸JY
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
