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1黄瓜去皮切小片。2鱿鱼清洗干净，去掉外膜，切花。3锅里放油爆炸鱿鱼。4炒至卷起捞出备用。5放黄瓜炒。6放点盐炒至软。7鱿鱼返回一起炒。8最后放葱花。9起锅装盘。
﹏起ご嚸ゞ
夏日美食，冰凉爽口，简单美味！
兰杏梅
1瘦肉切片，加盐、料酒、生抽拌匀腌制10分钟。2黄瓜切片。3锅中放油烧热，下入肉片滑炒变色。4放入黄瓜片翻炒，至黄瓜变软，加盐、蚝油调味炒匀。5装盘。
清水淡竹
不喜欢吃主食的，可以把自己喜欢吃的菜和肉用豆皮包起来吃。
幻翼灵儿
超简单的美味午餐，喜欢的小伙伴儿一起来制作吧！
糖小田yuan
好吃又营养，简单又美味，喜欢的小伙伴儿一起来试试吧。
糖小田yuan
东北小吃荞麦冷面非常适合在夏天食用，这种面煮好之后需要用冷水浸泡至冰凉，加上自己喜欢吃的菜，一般有牛肉，鸡蛋，辣白菜，香菜……和酸甜的汤水淋在上面，可以消暑降温、补充汗液中丢失的大量矿物质和热量，是夏季美食首选。
寻梦一ZbDu
过把瘾水煮鱼搭配璞真尖叫过把瘾调味酱，汤汁红亮、麻辣鲜香、味道浓厚，让人欲罢不能。璞真尖叫过把瘾调味酱适合火锅的汤底料、麻辣汤底料、干锅、水煮等菜品。
微笑，向前行DpVJ8
1食材，黄瓜，泡发木耳，鸡蛋。2先把木耳焯水断生。3黄瓜去皮切片和焯过水的木耳放一起备用。4鸡蛋中加入胡椒盐和少许黄酒去腥，打匀。5起锅放油先把鸡蛋炒熟。6盛出鸡蛋。7锅中留底油下入葱蒜末煸香。8下入黄瓜木耳。9烹些黄酒炒匀。10倒入炒熟的鸡蛋，调味放少许盐炒匀即可！11成品，清爽营养！
柠檬小厨～～
1时蔬准备就绪。2虾仁和鸡蛋备用。3鸡蛋煮熟，虾仁焯水。4生菜撕成块，胡萝卜切丝。5黄瓜切片放入。6放入虾仁。7加入油醋汁（盐，醋，香油，酱油使劲搅拌均匀）。8搅拌均匀装盘即可。9鸡蛋改刀装入。10轻食沙拉完美呈现。小窍门各种时蔬随意搭配，喜欢皆可，祝您生活愉快！
米拉Miira
简单食材华丽转身缤纷沙拉，让你食欲大增哦！
筠旸JY
几样食材简单做，滴滴味道飘起来，美好的一天开始啦！
筠旸JY
1黄瓜洗净切长条。2倒入白糖。3搅拌均匀，完工。
吃不胖是个终极梦想
1黄瓜洗净切片。2鸡蛋打散。3起锅热油倒入蛋液。4炒好的鸡蛋盛出备用。5再次起锅热油。6倒入黄瓜片。7黄瓜炒软之后倒入鸡蛋。8最后加入盐味精。9出锅装盘。
吃不胖是个终极梦想
第一次用芝麻酱拌面，浓浓的芝麻酱香味，拌面很不错的。
紫菱夜雨
昨天晚上本来想做木耳豆腐的，结果忘记买豆腐了！木耳都已经泡上了，家里还有几个鸡蛋，就做了道木耳炒鸡蛋！
jessiejiang
自家里做菜，有时候难免留下点边角料的，你说这些边角料吧~丢了可惜，要是做起菜来，貌似又很不好安排，料少了也不好做啊。某天翻冰箱的时候，看到吃火锅剩下的一点海蛎，还有一点做菜剩下的小鱿鱼头，还有一些当配菜剩的蔬菜，这也太占冰箱位置，而且再不做就真的要坏了~突然想起以前看到的一个韩式海鲜葱煎饼的做法，要不做个煎饼吧，再煮个粥，炒个青菜，一顿饭就这么解决了。其实我觉得家里如果有剩下的这些边角料就可以这么做，当早饭或者配粥配面条汤也是很不错的选择。饼底外脆里松软，搭配上各种海鲜和蔬菜，口感和营养都很丰富。
resecrets
1准备好大葱和猪肉。2猪肉解冻后切丝。3将切好的肉丝放到碗里。4加适量盐和料酒抓匀。（抓到手感发粘）5加入湿淀粉。6抓匀，让肉丝完全吸收淀粉的水分。7大葱切丝。8放到盘子里备用。9调三合酱：甜面酱30克、海鲜酱5克、 耗油3克、 糖5克。10热锅放油，放肉丝，用筷子滑，直至肉丝变色。11滑好的肉丝捞出到碗里。12另起锅，下酱炒香。13将滑好的肉丝放进去和酱一起翻炒均匀。14炒好的肉丝捞出放在葱丝上即可。小窍门上桨的时候如果肉发潮，可以加少量水再抓一下，让水渗入到
小羊小小
1土豆胡萝卜洗净，土豆去皮。2将两者分别切成小块，尽量大小一致。3锅内放适量油，油热后，放入土豆块和胡萝卜块翻炒。4炒至胡萝卜稍有变色，加适量清水，水开后放两勺咖喱粉。5盖盖焖几分钟，加青蒜段，适量盐，翻炒均匀即可（做的汤汁有点少了）。
微雨飞燕
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
