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一口温润的油茶，是清晨补充体力的最爱。闲暇的时光，自己来备料20碗，让全家人咸香一周。
多逗贪吃蛇
1鸡脚洗净切去指甲，用开水烫下2眉豆和花生洗净泡一会3锅里放足够的水，再将鸡脚、眉豆、花生和姜片放入4大火烧开转小火继续煲一个半小时，加盐调味即可5可以喝了
fangqao
干煸菜总是要用到大量的油，为了少吃油，当然有妙招，将手撕的杏鲍菇加入点盐和油，放入微波炉中打上两分钟， 拿出来后你会发现杏鲍菇出水了，滗去水分再重复一次，杏鲍菇就只含很少的水分，也帮我们缩短了在锅中的炒制时间。 再只需用少量的油， 简单的煸炒处理过的杏鲍菇，就能快速的变得焦香； 再按个人喜欢的口味加入孜然粉等调味料翻炒就可以出锅了。 真的是焦香爽脆， 即可下饭， 又可作为零食时， 都很美味。
斯佳丽WH
这份拌菜味道很好，可当早餐的小菜，搭碗粥亦或是面都是不错的选择。花生是自己现炒的，稍微放凉，脆脆的很好吃，自己调的酱汁拌起来味道也更好。
暖夫生活
前段时间制作了冰肉，腌制好后可以用着很多美食的原料，今天先做了一笼冰肉包，太美味啦！
xian_闲云_yun
记得以前逛超市的时候买过罐装的花生酥，味道蛮好，就是太油了。 现在自己做，油量自己掌控，吃得健康些。
selena琪琪
自备棉花糖，奶粉，花生，黄油就可以了，把黄油放入锅中加热，再放入棉花糖，融化以后放入奶粉和捣碎的花生，搅拌均匀，出锅，晾着，有冰箱可以放进冰箱，可以更快凉，软硬适中得时候切成块就可以了
一米阳光的夏夏
对喜欢花生酱的人来说，离开了它每一餐的乐趣都会降低很多，从外面买的花生酱吃着也不放心，那就自己来做吧！颗粒型、柔滑型、甜的、咸的都随自己选。用具：GOURMETMAXX西餐厨师机
乔见i
春天是吃野菜最好的时节，艾叶粑粑百吃不厌
七瓣雪MM
可以当小零食吃，味道不错
筱影呀
据说含有丰富的胶原蛋白
chinesewine
1玉米油加糖，盐，蛋液搅拌均匀2花生在微波炉中火加热2分钟，去皮，弄成花生碎3泡打粉，小苏打，低粉放入油鸡蛋液中，捏成团4再分成小份，压扁成小饼5刷上蛋液，撒上芝麻，这样颜色会更好看。也可以不刷蛋液6烤箱预热，放入烤盘，180度20分钟左右。可以根据自家烤箱的温度进行适当调节小窍门非常简单的烘培，配料混合，放入烤箱，都能成功。成品又酥又香。关键是自己烤的吃着放心
hb俗人
原汁原味，有小时候的味道，给夏天的你一股清新自然
Asan_MxEuMN
1把姜去皮，拍碎（不用太碎，用于煮水）。留一点点切得很细很细（用于留在姜糖里）2把锅热干，用最小的火，把花生炒至略为焦皮即可，装起花生，用手或者用其他工具把花生衣搓掉。3放入约2升水（图片不够2升水，后来事实证明起码还需要加水），把剁好的姜放进去煮至水开（尝一下如果觉得姜水不够辣可以煮久一点）。4在姜水里放入红糖四片，大火水煮。5等到片糖融到一半左右的时候，放姜粒下去一起大火熬。6大火熬，这个过程中要不断搅拌，以防锅底变焦。7熬到糖开始粘糊，改成小火。8熬到粘糊的时候，把花生放进去，搅拌均匀。9用碗装一碗
两万姑娘
木瓜猪骨花生汤、猪骨：含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。猪骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。 花生也含有大量的蛋白质和脂肪，枸杞且有补肾明目的功效，是进补的必选。木瓜：富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，帮助消化，更是青春期女性的自然丰胸补品。
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1冻豆腐一块。2化冻后切块。3木耳用热水淖一下。4淖好的木耳。5豆腐用热水淖一下。6木耳和豆腐中加入盐、香油、白糖和鸡精调匀即可。
gaopingzhao
超市里的水果罐头很多，其实完全可以自己在家里来做，而且不含添加剂，吃起来还卫生。像这种糖水苹果酒很适合老人和儿童食用。
爱吃de胖子
我的饺子处女秀--------鲜肉烤饺
鱼家小厨
二、面粉用水调成糊状，加少量盐。三、茄子切片，每两片一组，一边不能切透，保持粘连，有点像蚌壳。准备工序：把肉糜塞到两片组的茄子中间，两片茄子正好夹住。烹饪步骤：一、把夹着肉的茄蚌放禁准备好的面粉糊里面，整个裹一层面糊。二、放入油热的煎锅。三、不断翻面油煎，直至两面黄。出锅啦！
Can、do自己美
1相干，鸡块洗净。2香干切块。3将鸡腿切块。4另准备葱姜蒜、香叶、桂皮、八角。5锅内倒油，将葱姜蒜放入爆香。6倒入鸡块煸炒。7倒入适量生抽、老抽、冰糖、黄酒。8煸炒至鸡腿上色。9放入香干。10然后加入桂皮、香叶、八角一起煸炒。11加入没过鸡腿的水量。12适量盐煮至收汁即可。
鱼家小厨
