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这款汤十分适合女性喝，尤其是需要紧急保养的集美们，花胶和鸡脚都是胶原蛋白含量很高的食物。▶花胶能补肾益精，滋养静脉，能治疗肾虚滑精及产后风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。▶党参具有补气、养精生血、增强免疫力、调节血压等作用，适用于脾胃虚弱的人服用，对于止咳平喘和缓解心肌缺血也有很好的帮助。这款汤益气补血，适合来完姨妈后喝，也适合产后妈妈哦。
18路车
1锅烧热，中小火，倒入盐炒两分钟。2倒入干花生，小火，炒二十分钟。不停翻炒。3关火，在锅中再翻炒2分钟，晾3分钟。4把盐筛出来。5放入干净的盘中，冷却后装瓶。
斌1975
下酒必备，麻辣入味，做法简单。
康小定斯基
1百合、莲子、花生、红枣、小米、大米。2百合、莲子、花生、小米提前用水浸泡。3全部食材淘洗后放入高压锅，加水烧煮，盖盖上汽后转小火15分钟。4营养杂粮粥。
清水淡竹
过年了，家里总要准备好多吃的，各式糖果水果小零食必不可少。走进超市，各式零食琳琅满目，想吃啥买啥是很容易的。可是人就是这么怪，容易得到的东西会变得很平常（不稀罕），蟹姐今年自己动手做了一些零食，还挺抢手的。怪味豆咱们肯定都吃过，酥、脆、香、甜、麻、辣、咸、鲜，美妙的口感和特别的味道一下子就抓住你的味蕾。咱们今天借一下“怪味豆”的灵感，做一盘怪味花生，酥酥的口感中带着奇妙的味道，成了过年小零食中最抢手的那一个。“味道”是一种很奇妙的感受，除一酸、甜、苦、辣、盐之外，其实还有无数种可能，试着找找它们吧。下面看
辽南蟹
1黑豆，花生，糯米洗净浸泡一夜备用。2黑芝麻备好。3把食材倒入破壁机内，加入适量纯净水。4启用电源，盖好盖子，按营养糊键操作。5时间到，营养糊已好。6盛入碗中（吃时加入少许糖）。7成品图。小窍门1、黑豆，花生，糯米洗净浸泡一夜备用！2、祝大家新春吉祥如意！
RLing
紫薯汤圆美味营养，简单易做！
夏家妈妈的美食
元宵节到了，送你一朵小红花汤圆，愿你…月圆人圆，事事圆满，花好灯好，好事连连，愿不负时光，不负努力，人安心安，一切安好！元宵节快乐！???? ????
芊芊_DOkzbcaviraI
1准备好糯米粉。2加入温水，搅拌均匀。3揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，以免风干。4准备好黑芝麻和花生，清洗干净，小火炒熟。5放入料理机，加糖。6打成粉。7加入猪油。8拌匀，汤圆馅就好了。9糯米面团分成20克一个的小剂子。10取出一个面团，包入馅料。11团圆。12依次做完，汤圆生胚就好了。13起锅烧水，水开后，下入汤圆。14大火煮开后转中小火煮至浮起。15捞入碗中，加少许糖桂花。16好了????。
芊芊_DOkzbcaviraI
1准备好糯米粉。2搅拌均匀。3揉成光滑的面团。4黑芝麻和花生清洗干净，炒熟。5放入料理机，加糖。6打成粉。7加入猪油。8搅拌均匀待用。9取出大部分糯米面团加入南瓜粉，揉成黄色面团。10黄色面团分成4克的小剂子。11小部分白色面团也分成4克的小剂子，分别包入馅料，团圆。125个黄色面团+一个白色面团组合成一朵小黄生胚花汤圆。13起锅烧水，水开后，下入汤圆胚煮至浮起即可。14好了????。
芊芊_DOkzbcaviraI
第一次吃这个，是在四川驻京办。食材新鲜，美味正宗。我身体不允许吃辣，红油放小许，没有芽菜，没有高汤，网购的豌豆尖长途跋涉来到了，也不够鲜嫩了。今天是正月十七，人七日。这边的规矩人七日是一定要吃面的，所以我就山寨了一把担担面。
不做妖精好多年
当食物变成一种寄托，无论它的口感和制作过程如何，它都是独一无二的！很怀念小时候很多很多的元宵节，那时候我爸总是要开一瓶好酒，还要借着酒劲做几首打油诗，我们也要小酌一杯，跟着作诗，一家人充满了欢声笑语和家庭文化传承的仪式感！
紫色草2004
1花生米放入微波炉大火1分半钟，等冷确后就很香脆。2蒜瓣儿切碎，加入一个干辣椒，当然如果吃得辣的多放些，有泡椒更爽。3小火炒香蒜茸，加入1勺白糖、适量陈醋，蚝油，生抽煮开即可关火，煮过的陈醋味道不呛，口感极佳。4把晾凉的花生米放入碗中，加入煮好的调料，放入冰箱冷藏半小时即可，味道香辣脆，老公说非常好下酒。
美拉拉的美食日记
这是一道营养美味汤品，清爽不油腻，搭配莲藕，花生营养翻倍！
RLing
南瓜与花生，糯米的搭配，口感浓香丝滑，色泽金黄，作为早点搭配，也是非常不错的～
RLing
1冻豆腐一块。2化冻后切块。3木耳用热水淖一下。4淖好的木耳。5豆腐用热水淖一下。6木耳和豆腐中加入盐、香油、白糖和鸡精调匀即可。
gaopingzhao
超市里的水果罐头很多，其实完全可以自己在家里来做，而且不含添加剂，吃起来还卫生。像这种糖水苹果酒很适合老人和儿童食用。
爱吃de胖子
我的饺子处女秀--------鲜肉烤饺
鱼家小厨
二、面粉用水调成糊状，加少量盐。三、茄子切片，每两片一组，一边不能切透，保持粘连，有点像蚌壳。准备工序：把肉糜塞到两片组的茄子中间，两片茄子正好夹住。烹饪步骤：一、把夹着肉的茄蚌放禁准备好的面粉糊里面，整个裹一层面糊。二、放入油热的煎锅。三、不断翻面油煎，直至两面黄。出锅啦！
Can、do自己美
1相干，鸡块洗净。2香干切块。3将鸡腿切块。4另准备葱姜蒜、香叶、桂皮、八角。5锅内倒油，将葱姜蒜放入爆香。6倒入鸡块煸炒。7倒入适量生抽、老抽、冰糖、黄酒。8煸炒至鸡腿上色。9放入香干。10然后加入桂皮、香叶、八角一起煸炒。11加入没过鸡腿的水量。12适量盐煮至收汁即可。
鱼家小厨
