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胡萝卜，因其颜色靓丽、脆嫩多汁、芳香甘甜而受到人们的喜爱。胡萝卜所含营养成分之丰富，在蔬菜中享有盛名，故在民间有“小人参”之雅称。具有保护眼睛、通便、增强免疫力等功效。
懂得，爱
花生米炒熟后，香香脆脆的。
花式炒咸菜
1食材：鲜素鸡、茶树菇（已泡发去根清洗）、花生米（已煮熟）。2将鲜素鸡拆开包装放在案板上切开。3取平底锅倒油烧热，下入切好的鲜素鸡两面煎一下盛出。4另锅置火上倒油烧热，下入茶树菇和花生米翻炒一下。5接着，合入煎好的鲜素鸡，加适量的清水。6加适量的酱油。7加适量的盐。8加适量的白糖。9调味烧煮开。10然后，烧煮至汤汁差不多了即可。
花鱼儿
授人以鱼不如授人以渔。
w胃爱吃狂
下酒的小菜，酥酥脆脆很是爽口，我采用是炒而是炸，所以更健康一些。
董小伊
很不错的下酒小菜，既有花生米的酥香又有葱花和辣椒的清香，酸酸甜甜，又酥又脆很是爽口，这是我的家庭做法仅供参考
董小伊
1花生米洗净放入锅中2西梅洗净3放入锅中倒入适量清水4大火煮开转小火煮至花生米软烂即可5成品装盘。
鸣翠燕
1食材：花生米、盐2将花生米清洗一下，捞出控干水分。3下入炒锅中。4接着，搁入盐。5用中小火炒、炒至花生米外的盐慢慢脱落，直到没有，花生米的香味越来越浓，颜色也变深时，花生皮有些裂开时，花生米就炒好了。6然后，用漏勺将盐筛掉。7放入盘中晾凉，可以吃吃了。
花鱼儿
油粉是豆类制作淀粉时产生的附属物。山西襄汾县的油粉是做绿豆淀粉时，过滤掉渣滓，再去掉表层水，选中间那部分稍稠一些的粉浆（底部沉淀物是淀粉）。闻起来味道酸臭与北京的豆汁类似，我刚开始不接受，味道太难闻了????????后来从喝汤开始，吃了几次后就觉得非常好吃。婆婆做的油粉饭非常好吃，我详细记录了整个过程。油粉烧开、加小米、加豆、加盐煮至汤糊，下入白豆腐、海带、焯水白萝卜条、面条煮软，加入炒好的肉片、白菜、煎豆腐，出锅前加入香菜。蔬菜随个人喜好放。
线线3896
生炒糯米饭是以生糯米、广式腊肠、虾米等食材制成的一道美食，此饭补中益气，助消化，治疗妇女产后贫血，尤其适于产后调理滋补。这是粤菜中的一道有名的美食。
琪_feXjZ8E2
比奶茶还好喝的懒人养生粥~
啤梨厨房
很家常的一道菜，特别清淡爽口好吃
董小伊
1原料。2花生米用清水冲洗，换干净的水泡10分钟。3沥干水分。可以用纸巾吸水。半干不滴水即可。4热锅冷油，油多些。5倒入花生米。6调中小火轻轻推动让花生米受热均匀。从花生冒小泡到花生炸裂即可7放过容器里晃动容器让花生冷却，加少许盐。即可8成品小窍门1.掌握不好火候的就全程小火。2.不知道熟的就在听到花生米有炸锅的时候就取一个放凉尝尝，脆的就可以。3.一个要摇晃容器让其冷却，现在天气转凉，也可以放在户外让其冷却。
媛芷媛味
简单易学，好吃美味。求赞，求关注，求收藏。
天下美食diy
天气冷了，来杯热乎乎的花生核桃露，营养美味，香滑可口
敏zhu
1需要的材料。胡萝卜 花生米 蚝干 大米。2大米泡好，萝卜洗净切片。备用。3锅中放入足够多的清水放入蚝干及花生米煮开。4水烧开后，加入萝卜煮一会。5放入泡好的大米一起煮。加盖转小火，开始熬制30分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅。6调味，熄火10分钟后再打开盖即可吃。7成品图@@趁热吃咯。
meimei.lam
1准备培根一袋，干豆腐100克，蒜苗6根，红椒一个。2干豆腐提前泡发，培根切片，蒜苗洗净切段，红椒切块。3炒锅倒油爆香葱姜蒜。4倒入培根翻炒出香。5加入干豆腐翻炒。6加一点生抽，糖。7倒入蒜苗和红椒翻炒。8加少许盐，鸡精，香油翻炒均匀关火。
红豆厨房
这两年菜场里的蘑菇品种是越来越多，这可是个好东西，虽然有的品种价格不便宜，但是由于不怎么“打秤”，所以炒个菜算下来也不需要花很多的钱。前天买的姬菇，这是蘑菇当中比较便宜的一种，回家即兴发挥，用豆豉跟它搭配做了个菜，哪知道那俩猪居然说好吃，当时也没高兴拍照，这不，昨天晚上小丫头点名还要吃那个菜，于是我又重做了一盘，这次我用相机把它记录下来，传上来和大家一起分享，超简单的快收菜，很适合上班一族的哟！告诉大家，这个菜的成本也就3元钱，很便宜哟，哈哈，谁叫咱是个很会过日子的家庭主妇呢！
sheery的妈妈
以前炒腊肉，都是菜和肉一起炒，这样的好处是，配菜可以充分吸收腊肉的咸味，这一次将腊肉和豌豆分开，豌豆多了一份清甜，腊肉也更加咸香。各取所需吧。
小羊小小
1鸡蛋一个打散。2剩米饭适量弄松散。3适量猪油把鸡蛋炒成蛋花待用。4再倒适量猪油，把大白菜梗先煸炒至软。5再下入大白菜叶，下入盐，煸炒出水，这道蛋炒饭好吃的其中一个关键也是这里。6倒入米饭煸炒，一开始大白菜炒出的水被米饭吸收，这样的米饭会比较湿润一点，因为大白菜是有甜味的，所以米饭会好吃。7一直都是中火炒，炒五分钟后，下入一小把虾米提鲜，炒好的蛋花，适量生抽，翻炒均匀。8最后起锅前下入鸡精和一把葱花即可。
球球厨窝
