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1洋葱切丝2黄瓜切片3全部食材放入盆中拌匀
lalaavril
1准备好材料2锅里放葱和姜片以及白酒和鸡腿，凉水下锅3花生米炒熟，香菜切段4炸好麻椒油，并把所有调料混合在一起备用5锅烧开，转小火煮十五分钟左右，捞出来放进加满冰块的水里冰十五分钟左右6去骨，切成适当大小7把调料浇到鸡腿上即可
Candy小迪啊
1食材：花菜（已清洗）、花生米（已煮熟）、烤麸（已泡发）2将已泡发好的烤麸放在案板上切开，待用。3烧锅倒油烧热，下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。4接着，合入切好的烤麸和已煮熟的花生米翻炒一下。5然后，加适量的清水。6加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的白糖。9调味煮开。10煮至花菜熟软，即成。
花鱼儿
在盛夏来临之际，吃货们的食欲会有所减退，吃啥都没胃口。如果来上这样的一盘凉拌木耳你还会拒绝…？凉拌木耳的最佳搭配也就是香菜和花生米，再淋上调味汁，清香可口，酸辣开胃，吃起来非常凉爽。吃上一次，一定会忘不了。
随风远行cheng
荠菜的营养价值很高，荠菜含蛋白质相对较高，钙含量较高。所含粗纤维、胡萝卜素和维生素B族、C等也多为人体所需的营养物质。现在正是吃荠菜的时候，自己到野外挖了好多，回来包饺子，凉拌，做汤都不错。
政妈妈
【果语之花生糖】 ️将花生仁放入锅中（不用放油），中小火将其炒香；炒好的花生仁晾凉，搓去红衣。️拨好的花生仁可以擀面杖稍微擀一下，不伤害机子。我懒就没弄。️果语机（不上头）摇碎，加点葡萄干摇碎备用（我用的黑加仑葡萄干）。️锅内放少量的油，下入白糖，冰糖，蜂蜜，用锅铲不停地翻炒；炒至白糖融化，然后小火慢慢熬。️筷子沾少许糖浆，放在冷水里，几秒后拿出筷子试一试，当糖浆凝固后的口感是脆脆的不粘牙时，说明糖浆就熬好了。️趁热倒入花生仁，拌匀；然后倒在菜板上将表面压平整形；趁热切成小块，凉了切就碎了。切好后装盘就可
A小骆驼
1把米饭闷上，剩米饭也可以。清洗青菜，用淘米水泡5-10分钟。所有青菜适量，看几个人吃。2茄子切丁，豇豆角切小段。所有备用蔬菜改刀，均切成小丁。3热油炒茄子，要多放油。小火慢炒，等茄子变软，放入大酱翻遍。豇豆角炒法一样。4可以开餐了！我是孕妇，最近食欲不好，但是想到饭包食欲大开，在外面吃又怕不干净自己就动手做了，从美食天下学了不少，这是第一次上传，以前都懒得上传，以后会经常分享美食的，虽然不好看。但是非常好吃哦，我不能吃辣的就没放辣椒，喜欢吃辣的朋友可以放点辣椒油。希望每个孕妈都有一个好胃口！小窍门孕妇要
孫·愛·玲
因为宝宝喜欢吃做给宝宝吃的
伊素馨
1把湿面放到蒸锅中蒸大约十五分钟，另起锅烧水，面蒸好后放入烧开的水煮一分钟，立刻捞出沥干2倒入适量香油把面条拌均匀，一边把面条挑起，一边用扇子扇，使面条降温，有风扇吹就更方便了3把西红柿切块，姜切片，蒜头拍碎，加清水煮开，晾凉。香菜、葱切碎，黄瓜切丝。花生米炸酥，调料就处理好了4把面用碗装好，将准备好的调料放入拌匀，就可以享用了。小窍门不喜欢辣的可以不加油辣椒
糖豆儿妈
快手下酒菜，老爸吃饭时总好来盘花生米，老妈觉得油炸过的花生米不健康，我想着那就微波炉烤一下试试？还真行，简单快速不说，关键味道更好，还不用一滴油，更健康些。
小武三
1准备食材。2花生米冲水沥干。3锅烧热加玉米油。4花生米倒锅里。5花生米爆开了加盐巴。6出锅啦。小窍门花生米倒入锅里就用锅盖盖着，不然油溅身上很疼的，不时晃动下锅，不要糊了。
卢育000
【花生玉米汁】健康好营养。。。
花鱼儿
下酒菜
天雨建建ゞ
1先炸花生米，不喜欢油的，所以就干炸，撒点盐入味2香菜择一下洗净3香菜切断放入盘里，撒上放凉的花生米，淋上醋即可
天雨建建ゞ
宫保鸡丁是小姿的大爱，酸甜伴着咸鲜麻辣，荔枝口儿的滑嫩鸡丁，还有那脆脆的花生米。令人吃一口想第二口，口口不停直到盆干碗净。宫保鸡丁的特色是辣中有甜、甜中有辣；鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆，入口酥香、红而不辣、辣而不猛、肉质嫩滑。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询
个性胜过姿色
豆丹，学名豆天蛾，是一种以吃豆叶、喝甘露为生，在天然无毒、无公害状态生长的昆虫，它高蛋白、低脂肪，有温胃之功效。 它体形优美，与蚕相似。成虫时长约5公分，嫩绿色，头部色较深，尾部有尾角。从腹部第一节起，两侧有七对白色线。它危害豆叶，啮成孔洞 ，严重时植株尽成光秆，不能结荚。豆丹虽然是大豆的天敌，但是它的肉浆却无毒无害，是一种特佳的高蛋白食物，做成菜肴，十分鲜美，并有治疗胃寒疾病和营养不良的特殊疗效。豆丹皮经食油炸后，喷脆松香，口味极佳。豆丹入菜，形式多样，清焖 、制汤、烧炒、炸生皮做盘子，无不令人一饱口福
舒舒的厨房
《凤巢缠绵育金卵》——欢喜雀巢之二（7月12日命名） 《凤巢缠绵育金卵》——欢喜雀巢之二，是采用二种烹饪方法，以及利用极其简单的装盘造型手段，将‘香菇金针小素肠’装盘后，再将虎皮蛋堆放其中，形成《凤巢缠绵育金卵》的生态鸟巢的景观，整体形态逼真，色香味形独特，格外为诱人，鲜香扑鼻，汁水饱满的金针小素肠配以色泽金黄鲜香味浓的虎皮蛋，是一道营养极其丰富的素菜，作为家常菜和儿童餐，更能诱发食欲，讨的儿童的欢心，若用作宴请宾客也是一道不错的生态情趣佳肴..... 现将食材配置图解上传与亲们分享，希望大家喜欢！
奇海生态
韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。促进肠蠕动，对治疗便秘有很好的功效哦~！今天做的鸡蛋韭菜盒子是烙出来的，油相当少，是个减肥的好选择，希望大家喜欢~！
冰冰icy
这两天咳嗽，在姨妈家拔了点草珊瑚回来泡茶喝。突发奇想做点草珊瑚茶冻来吃吃。
笨小娅
这炒饭是自己想出去来的 ，配料可以根据自己的口味调节的 。做这个一定要用大火的灶，我家只有土灶。
馋谗猫
