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菜干猪骨粥，美味营养的早餐，老少皆宜
梧桐花开87
1准备工作：蛋黄糊材料：蛋黄、细砂糖20克、植物油、水、低粉、泡打粉；蛋白霜材料：蛋清、细砂糖60克、白醋（或者柠檬汁）；奶油霜材料：淡奶油、细砂糖。因我买的芭比娃娃过大，所以需要两个6寸戚风蛋糕来保证娃娃裙子的高度。2制作蛋黄糊：将蛋黄分离出来，依次加入细砂糖20克（搅拌的糖融化后在进行下一步）、油（分三次加入，每一次要搅拌到油和蛋黄液充分融合）、水、过筛的低粉和泡打粉，用手动打蛋器搅拌，每一次都要充分搅拌后再加入另外一种。3做好的蛋黄糊。4制作蛋白霜：将蛋白分离出来，盛入无水无油盆内，在蛋白中加入几滴
好妈妈2001
青笋丝鸡蛋卷，配上南瓜大米粥，营养很全面的一餐早餐搭配
乐：在吃
芹菜叶饼，有菜有面。
乐：在吃
烫面加上油酥，做成手抓饼
乐：在吃
1鸡内脏洗干净切好，用配料腌制！2米丝！3煮适量开水，水开后把米丝放下去，煮会！4把腌制好的内脏倒入锅里煮！5煮熟后，调味即可！6煮好了，卖相不好，但味道很好吃，偶尔吃吃内脏，也不错！
yanqm86
用酥面做皮，试试
乐：在吃
春天要吃春饼，葱可是做饼的首选
乐：在吃
1买回来的三文鱼！2热油锅，把三文鱼整齐摆在不粘锅里，中火煎！3一面煎好了，翻过来煎另一面即可！4装碟后，淋上生抽就可以吃了！
yanqm86
胡罗卜适合和油脂一起食用
乐：在吃
1把木耳放到冷水浸泡洗干净，胡萝卜和菜梗切片，肉丸也切片！2胡萝卜片放到开水锅里煮熟！3把煮熟的胡萝卜捞起来！4热油锅！5把木耳倒入炒锅里炒会儿！6把肉丸也倒入锅里和木耳一起炒！7把菜梗倒入锅里炒！8胡萝卜倒入锅里炒！9把一样菜都一起炒，然后把所有的配料放下去调味即可！10装碟了，开张大合照，好好看，色彩斑斓，菜蔬健康！
yanqm86
春饼，适合和各种蔬菜搭配
乐：在吃
隔天的米饭大都是做炒饭，今天做鸡蛋大米饼试试
乐：在吃
红小豆做春饼，做成甜口的。
乐：在吃
酥皮饺很受欢迎，就再做个酥皮的荷包饺子
乐：在吃
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。 丝瓜食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗，如丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口，清热利湿；西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用；取生丝瓜适量洗净榨汁，按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁，具有清热止咳化痰的功效。
馋嘴乐
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。 丝瓜食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗，如丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口，清热利湿；西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用；取生丝瓜适量洗净榨汁，按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁，具有清热止咳化痰的功效。
馋嘴乐
1将各式材料洗净。2黄瓜，香菇切片；蒜去皮拍碎。3锅里油烧热，下蒜片爆香。4下入香菇翻炒，放酱油，蚝油。5加1碗水进去煮。6至汤汁只剩三分之一时将黄瓜放入翻炒一下，加盐，鸡精调味即可。7成品。。。。
家有桐宝
自从宝宝大了点能和我们同桌吃饭后，每天都要为他准备至少一道以清淡、营养为主的菜肴。今天为大家准备的是我们老家经常会吃到的一种菜的做法，而且搭配都很有营养。
shenfang
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
