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1平菇撕成小朵洗净。2菠菜摘洗干净。3锅内水开焯平菇。4菠菜同样焯水，并在水内撒盐使菠菜拌的时候容易入味。5加酱油、醋、糖、香油、胡椒粉稍加拌匀即可。
教主依依
1材料都拿好了。2番茄去皮和洋葱各切成小小碎粒。3牛肉碎和沙拉酱预备好。4把牛肉压碎，热一热。5先加入番茄碎和洋葱碎拌匀。6再加入少许胡椒粉和沙拉酱。7拌成牛肉馅料待用。8吐司去边，放进烤箱烤至微金黄色拿出。9把一片吐司涂上一层厚厚的牛肉馅料盖上另一片吐司。10把涂有牛肉馅料的吐司斜对切就可以了。11装盘再排上切片的柳橙或番茄片。12再加一杯鲜奶，就是一顿营养丰富的早餐了。小窍门1）罐装牛肉碎已有味道，所以不需放调味料。2）牛肉碎把它热一热待凉才跟其它材料一起混合。3）吐司要现烤现吃，烤好放久变软就影响口
亚希珍祥
关于 糁传说有很多，相传，乾隆皇帝下江南时，路过临沂用早餐，想尝尝当地的名吃，地方官员就把这种味道独特的早餐献了上来，乾隆一尝，怎么从来没喝过如此可口的粥，随口问了一句：“这是啥？”官员没听清楚，也随声问：“啥？”乾隆听为“糁”。于是一传十，十传百，就这样传开了。 “糁”在文字上讲是用肉作成的汤羹。相传是古代西域回族的一种早餐食品。最初由元朝大都一对回民夫妇来临沂经营，当时叫“肉糊”，后来仿制者越来越多，明朝时期定为“糁”。 据临沂县志记载，糁是明朝末年临沂人创造的，几经演变改进逐步形成独具一格的沂
漂亮马婆
这道菜在电视上学到的。非常家常，非常简单，非常好吃。现在介绍给大家。
非专业女厨
简单好吃的家常面。
薄荷草1979
这几天就是在做饺子，饺子和饺子，为了给外公外婆多些选择，我总共做了三种口味，昨天做了芹菜和胡萝卜，今天做了韭菜，看久了都觉得饺子不是饺子了，O∩_∩O~还是缓和一下，做了一些烧卖，之前做的，放的是腊肉，吃起来觉得有些腻，这次就改用香肠试试，效果不错，TRS的香肠，带着淡淡地甜味，煮出来很香，呵呵，还没做好烧卖，就偷吃了一些！O∩_∩O~
小文子1024
家里的阳台上，爸爸种了许多的蔬菜，结满了香瓜、苦瓜、丝瓜、金瓜、蛇豆、辣椒、豆角。翠绿的叶子郁郁葱葱，形成了天然的屏障，阳台上既凉爽又漂亮。 每年，我总能吃到爸爸亲手种的好多新鲜菜，莴笋、芹菜、茼蒿、荠菜等等。以前，由于工作太忙，老没时间，一年也就是过节回去看看，大多都是妈妈给我送到家里来。 虽说很少见到父母，平常也只是电话联系，听听爸妈的声音，可我时时能感受到父母的关爱----从这些不起眼的蔬菜中。 蛇豆性凉，清热生津，去湿热，杀虫。嫩果、嫩叶、嫩茎均可食用，熟食降压、降脂、清香柔软。但主要以肉质松软的
籣草児
简单快捷的早餐，试试吧！
馋猫厨房
1准备好白萝卜，洗净后切丁2青椒一个，切片3准备好 豆 瓣酱4油热后爆香葱姜末，然后放入一勺豆瓣酱5豆瓣酱爆出香味后放入白萝卜翻炒6然后加入适量水，炖至汤汁剩一半的时候加入适量盐，味极鲜，胡椒粉，这里盐要少一些，因为酱是咸的。7汤汁收的差不多的时候放入青椒，炒至青椒断生即可
馋猫厨房
萝卜富含多种维生素，秋后的萝卜更是受到人们的青睐，这款萝卜丸子外焦里嫩，不管是直接吃还是作为配菜，都非常棒。
馋猫厨房
用砂锅炖出来，味道特别棒！
馋猫厨房
简单快捷的早餐，试试吧！
馋猫厨房
1准备好食材。2萝卜洗净后切丝。3青红椒洗净后切圈。4锅内放适量油，油热后爆香葱姜花椒。5放入萝卜丝翻炒。6翻炒萝卜丝半透明后放入所需调料，然后放入辣椒翻炒至断生即可。
馋猫厨房
我是饺子控，啦啦啦……
馋猫厨房
薏米又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。冬瓜是药食同源的保健佳品，又称白瓜、枕瓜、广瓜等。这款美容养颜、利水去湿、健脾去湿、清热解毒、消除水肿的养生好汤【薏米冬瓜肉片汤】不管是炎热的夏季还是燥热的秋季，都是款不错的汤！这也是我经常喝的汤，今天分享给大家，供朋友们参考!薏米冬瓜汤特点：营养丰富、美容养颜、利水去湿、清淡爽口薏米冬瓜汤食疗功效：消痰利水，消暑减肥。营养成分：薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。薏米的作用：1、利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水
绿色天使
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。以乌鸡制成的乌鸡白凤丸被誉为妇科三大圣药之一。 这道乌鸡白凤煲，制作简单，口味浓厚，营养丰富，男女皆宜。
鱼香葫芦丝
好久以前做的粥了。那个时候还不会发菜谱（惭愧..）现在补发。自己觉得这款粥冬天喝特别好喝，整个人都暖暖的。粥也特别好消化，我高考那阵子胃不好，吃啥都胃胀，但是喝粥就比较舒服。不过男朋友并不喜欢咸味的粥，只有回家去跟妈妈一起做啦。
nancy_W
很喜欢沙姜的味道，但新鲜的沙姜很难买得到， 以前都是买沙姜酱或干的沙姜来代替，味道总是差一点。前几天终于在一中超市看到有新鲜的沙姜卖，马上买了一盒，回来洗干净晾干，用保鲜膜包起来放冰箱慢慢吃。 第一次尝试用沙姜炒蟹，想不到味道很好，让人吃了还想再吃。
elmonte
1烧热锅倒入橄油放姜蒜蓉爆香。2倒入发泡切成丝的海带。3大火翻炒片刻。4加入一小勺子辣椒酱。5将海带与辣椒酱翻炒均匀。6将切成丁的豆腐加入一起炒。7翻炒均匀放少许盐、糖、胡椒粉勾生粉芡即可。
蓝色南半球
最近各种不如意，中午老公不在家，加上感冒咳嗽，本打算随便吃一点。八过看了看家里现成的菜，还有新买来的面粉，便有了作汤面片的打算。以前经常在新疆餐馆吃这个，很是开胃呢，酸酸甜甜的，汤也特别好喝！下面上做法咯，顺便求个RP，希望自己FJ顺利。土豆切片，西红柿切丁，洋葱切丝，蒜苗茎切丁。
若辰
