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在商店买的薯片大家都爱吃，就是那种都是油炸的，对身体无益，就做了这款微波薯片，可是非油炸，一点油都没有的呢~想减肥又喜欢的来吧~
草莓
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舒舒的厨房
1猪肉糜加入一个鸡蛋，少许的淀粉，加调味料搅成糊糊。2锅中加水，加入葱姜，把丸子挤入锅中，再开火烧至丸子都熟透。3炒锅热油，葱姜爆香，下入切好的丝瓜块翻炒。4加水，倒入丸子煮开，最后加油条，加调料。
yoyochen
1虾去须去虾线，用料酒腌制后裹上面粉2在油锅中，将虾炸至金黄后盛出3红尖椒切碎，爆香后翻炒虾。加调味料后出锅。小窍门特富龙好煮义：http://www.teflon-club.com/space.php?uid=116695&do=blog&id=280
yoyochen
1虾去虾线虾须后，一半剥开。用料酒腌制。2五花肉切薄片煸出油。3炒锅热油，葱姜爆香，翻炒虾，加入五花肉，泡菜，加水。4煮开，加香菇，金针菇，加调味料。小窍门特富龙好煮义：http://www.teflon-club.com/space.php?uid=116695&do=blog&id=281
yoyochen
1油菜洗净，胡萝卜去皮切块，黑木耳泡发，笋切片。2炒锅热油，先炒蔬菜，再下入鱼丸。3加调味料，用淀粉水勾薄芡。小窍门特富龙好煮义：http://www.teflon-club.com/space.php?uid=116695&do=blog&id=284
yoyochen
1笋切片，排骨焯水2炒锅热油，葱姜蒜爆香，加入花椒大料后放入排骨翻炒，加酱油，加水慢炖，至熟透，加笋香菇继续煮至笋，香菇熟透，加调味料后出锅。小窍门特富龙好煮义：http://www.teflon-club.com/space.php?uid=116695&do=blog&id=291
yoyochen
莲藕排骨汤，清甜可口。秋天多吃点莲藕也是很好的。
老杨的厨房
1葱姜蒜爆香后，下入切好的腊肉翻炒。2加入豆豉，豆瓣翻炒，加入彩椒和土豆片翻炒，加调味料后出锅。小窍门特富龙好煮义：http://www.teflon-club.com/space.php?uid=116695&do=blog&id=341
yoyochen
1猪肉馅加淀粉，鸡蛋，盐，酱油，料酒，鸡精，胡椒粉搅成糊糊。2热油，挤成丸子放入油锅，炸至金黄后捞出。3青椒切片，胡萝卜去皮切片，杏鲍菇切片。4留底油，葱姜蒜爆香，倒入蔬菜翻炒。5倒入丸子翻炒，加调味料后出锅。小窍门特富龙好煮义：http://www.teflon-club.com/space.php?uid=116695&do=blog&id=342
yoyochen
芹菜糯米粥是咸的，早上喝对身体很好。尤其适合减肥期间的女士。
老杨的厨房
香菇青菜是老少皆知的一道素菜。
老杨的厨房
许多人吃南瓜爱吃老一点的，口感面的，而嫩南瓜，大多数人则不喜欢，其实，嫩南瓜可以用来做馒头、煎饼，非常好吃。
闲庭落
1切好葱、姜、蒜、辣椒。2把鱼均匀地抹上面。3锅中入油，放入鱼煎成两面黄后，然后把1放在鱼上面。4锅中入一碗半的水烧开加入酱油、糖、醋、料酒，盖上盖子烧。5把葱切成丝。6锅中烧到剩半碗水时放味精、胡椒粉再放入切好的葱丝，然后把汤浇在鱼身上就可以了。
舒舒的厨房
1娃娃菜一棵，切块2砂锅放水，大料、葱姜、烧开3下入娃娃菜4小火煨10-15分钟5下入粉丝（不用提前泡好）6再煨3-4分钟，放入盐、胡椒粉、香油。
one
1材料：粉肠、红椒、紫苏、葱、姜、蒜。2蒜去皮；姜、红椒切片；葱切段。3粉肠入锅焯水后捞起备用。4炒锅下油爆香姜、蒜。5将粉肠下锅翻炒。6再将紫苏叶放入，加酱油、白糖炒匀，放一碗水盖上锅盖焖一会儿。7焖熟后放红椒、葱段。8加盐，鸡精调味即可。9装盘。。。
家有桐宝
1材料：猪骨、木瓜、姜。2将木瓜去皮切大块。3猪骨飞水后用水冲净浮沫。4连同姜一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1个小时。5将木瓜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：芹菜、腊肉。2腊肉切片；芹菜去老筋切段。3将芹菜焯水后控干水份备用。4锅烧热下少许油，将腊肉下锅煸炒出油份后加小半碗水焖至肉熟。5放入芹菜翻炒。6加少许鸡精调味即可。
家有桐宝
1芹菜、胡萝卜均用开水烫软。2烫好的芹菜切断，胡萝卜切成小方块。五花肉切成薄片。3锅里放少许油，撒入花椒粒炸出香味，加上干辣椒略炸，加入五花肉片翻炒至变色，加入葱姜丝，倒入生抽、料酒、耗油迅速翻炒均匀。4倒入胡萝卜块、芹菜段略加翻炒。5加入花生豆子咸菜、精盐迅速翻炒均匀。6即可成盘食用小窍门在肉炒熟了之后，翻炒速度一定要快，不然芹菜太烂了颜色就不好看了。芹菜的色泽亮丽，和胡萝卜的颜色红绿相映，芹菜吃起来也脆。
魅惑儿
很不错哦也适合小朋友吃
墨兰清香
