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1将黄瓜和胡萝卜切薄切细后加入蛋黄酱、盐和胡椒粉，搅拌均匀2在切片面包的外缘涂抹上一层蛋清以便做三明治的两片面包可以相互贴紧，再放上奶酪片以及用调料搅拌过的苹果蔬菜等。3用三明治定型模具将面包片的边缘切压整齐，借助手让上下两片面包贴合4在三明治表面侬次抹上三明治油炸面粉，鸡蛋和糠麸5将三明治放入事先预热过的飞利浦airfryer中，将温度设置到200℃炸7分钟即可。6煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！
飞利浦健康厨房
黄鸭叫又称黄颡鱼、黄骨鱼，是湖南一道特色菜，大街小巷的大排档都看得到，作为湖南人在北京生活想念家乡的味道，于是就学着自己做。这道汤一般要放紫苏才纯正，奈何在北京没见到有卖紫苏的，只好省了这一步，但是做出来的汤味道依旧不错哦！
童年无忌
糖醋丸子，象征着团团圆圆，就让它成为我们国庆家宴的压轴大菜吧。
英英菜谱
1混合水和派粉，保存备用2南瓜切丁蒸软，加入水和盐搅成糊3挤干水分，趁热加入南瓜糊，混合均匀后冷却4将一半的南瓜糊放入烘烤篮内，加入薄荷、韭菜末、洋葱末、盐和1勺橄榄油混合均匀5凝乳混合奶油乳酪，放盐和余下的橄榄油，铺在南瓜糊上并盖上另一半南瓜糊6将飞利浦Airfryer调至180°预热3分钟7将准备好的南瓜派放入Airfryer中烹制12分钟即可。8煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！
飞利浦健康厨房
1将粉丝用水煮后蘸上酱汁，然后用平底锅翻炒去除水分，冷却备用。2胡萝卜切丝，加油在平底锅里微微翻炒，放盐和胡椒粉调味。3翻炒过的胡萝卜和切成半公分宽摄氏度的紫苏叶与1混合均匀4将紫菜分成四等分，里面包上部分步骤3，然后再紫菜的边缘蘸些水将紫菜卷起。5取适量步骤3包入饺子皮中，将边缘蘸水将饺子包成半月形。6只在紫菜卷外依次裹上面粉、鸡蛋和糠 准备油炸。7紫菜卷和饺子放入事先预热好的飞利浦Airfryer中，用180ºC炸15分钟左右即可。8煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！
飞利浦健康厨房
1清洗韭菜并去除白色根部，洋葱切碎备用2将韭菜和洋葱加点油放进平底锅软化，撒上盐和胡椒粉，盖上锅盖。之后橄榄油被吸干的情况下放少量水直至软化过程完成并保存好3在另一个碗里打鸡蛋，同时放入罐装奶酪搅拌直至形成单色蛋奶混合物，这时再加入盐和奶酪粉混合成蛋糊4将飞利浦Airfryer调至180℃预热3分钟5将面团压成饼状放入烘烤篮内并用叉子戳孔以防以后发酵膨胀，然后在表面上均撒上软化好的蔬菜再铺上蛋糊6将烘焙篮放入预热后的飞利浦Airfryer炸篮内烹制25分钟（分量太多一个容易装不下时可分两次烹饪）7用一根筷
飞利浦健康厨房
1根据个人口味，在羊排上撒适量的盐和胡椒2在碗中混合除橄榄油外其他原料并撒上盐和胡椒放在一边保存3另一只碗中打匀鸡蛋，将鸡蛋涂在羊排上，滤去多余蛋糊，再均匀刷上3种保存的原料，后撒上橄榄油，放入烘烤篮4将飞利浦Airfryer调至160℃预热3分钟5放入飞利浦Airfryer烹饪20分钟，20分钟后把温度上调至200℃再烹饪10分钟即可享用6煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！
飞利浦健康厨房
1所有原料和面粉混合均匀，揉成面团，分成两半，用保鲜膜包好放入冰箱冷冻20分钟。2鸡胸肉放入锅内，加水和鸡汤煮15分钟直到熟透。保存鸡汤，将鸡肉捞出切丝。3往另一个锅里放入洋葱、大蒜和橄榄油，再加入鸡丝和番茄酱，半杯之前煮好的鸡汤、香菜、盐和胡椒翻炒几分钟，做成肉馅。4面粉加到奶里溶解，再一点点加入肉馅煮至奶油状。5从冰箱里取出面团，其中一个用擀面杖摊开铺在耐热容器中并放到飞利浦Airfryer底部。6整个表面铺上鸡肉馅和奶油奶酪。7用擀面杖摊开另一个面团，铺在第一个面饼上形成“三明治”样。注意两饼边缘要
飞利浦健康厨房
1用柠檬擦拭鸡块再用水清洗，去除鸡块肥膘，刷上盐、胡椒粉、白醋及葡萄酒等腌制2小时。2将飞利浦Airfryer调至180℃，预热3分钟。3腌好的鸡块放入飞利浦Airfryer内（不超过750克的量）煎10分钟至表面焦黄后翻面再煎10分钟。4另一个锅内放2勺油，炒熟蒜末，抹在鸡块上，再撒上香菜末和葱花。5蛋黄和柠檬汁放入搅拌器内搅拌均匀，一点点倒入橄榄油并同时搅拌成奶油状。这时再放罗勒碎、蒜末、盐和胡椒粉混合成罗勒蛋黄酱。6鸡块蘸酱食用。7煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！
飞利浦健康厨房
用蔬菜做早餐饼一直是我的最爱，不但简单快捷而且营养也较丰富，今早冰箱里只是一个番茄，之前看美食朋友用番茄做早餐饼色彩挺漂亮的，番茄配鸡蛋不论营养还是颜色自古都是最佳搭配，而且每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
清欢的烟火生活
入秋后莲藕也上市，藕是冬季进补的好食材能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。而秋季正是润肺养胃的好季节，多食一些百合可清心润肺、安神定志，家里刚好今天有这两样东西，于是用这两样食材炖了一锅汤，用电压锅炖汤结果百合都煮化了只看见莲藕，但不影响汤的功效和味道。
清欢的烟火生活
水果入菜，不仅清甜芳香，而且色泽鲜艳。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱。火龙果、杏鲍菇配上牛肉粒，这种混搭的口味，让人欲罢不能。
昊昊小屋
这汤也可算是“东拼西凑”汤了，冰箱有什么就放什么，乍看起来材料之间好象没多大联系，但实际上是十分美味的，老少咸宜，材料也不难找。
rosejyy2000
中秋虽已过了几日，但骄阳仍然似火，给国庆热闹的气氛又增添了些许火热的氛围。冰箱里每天都有新鲜的冰冻啤酒等着我给它创造几个伙伴，有段时间没吃鸡翅了，三椒火辣似骄阳，应个景吧。
我爱西兰花77
1准备主要原料，虾仁、白萝卜、粉丝。2白萝卜去皮切丝备用。3粉丝用温水泡软备用4虾仁去虾线，加入少许食盐、胡椒粉、淀粉抓均。5锅中放少许油，倒入抓好的虾仁滑熟盛出备用。6另起锅，锅中放少许油，放入葱姜爆香，然后加入适量水。7大火烧沸后放入白萝卜丝、粉丝。8加入食盐调味，鸡粉提鲜。9再次烧沸后，倒入滑炒好的虾仁。10大火烧沸后关火，加入胡椒粉、滴上几滴香油即可出锅。11暖呼呼滴萝卜汤，来一碗吧！
泽瑞妈妈
过去，在北方要是问起上年纪的老人们，“开春后吃啥最鲜？”他们便会异口同声的说；那就属“香椿”了！因此，“香椿”是北方人的最爱。每当春季各种植物刚吐春芽时，人们首选的就是“香椿”，它那紫色的嫩芽刚一冒头，便被人们采来吃，时间也就半个来月，过了便不好吃了！世界上很多国家的“香椿树”都原产于中国，它分布于长江南北的广泛地区，生长速度极快，成材后的树体高大。“香椿”的营养价值极高，尤其“椿芽”除营养丰富外还可入药，并且有很高的食疗作用。“春芽”药用时，可主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。“椿芽”里面含有植物蛋
大炒勺
“春季”，是万物复苏阳气上升的季节。大地开始缓慢的苏醒，逐渐展露出万物的勃勃生机。此时，大自然中，一切阳气开始升腾，人也不例外。如在此时，违背了这些自然界的客观规律，人便会生病！“春季”，人们要尽量自然的来释放自身的阳气。比如，男孩子最好不要带帽子，女孩子最好不要盘头、戴厚的头巾和扎漂亮的羊尾辫等，以尽可能的大量释放自己体内积存一冬的阳气。这样会浑身通泰，获得人与自然的完美结合，远离疾病！在此季节，要保持个人卫生和室内与环境的清新卫生。尽量每隔一天洗一次头，使皮肤保持通畅，以迎接和吸纳大自然赋予我们的混元
大炒勺
1虾米洗干净切成小粒。2韭菜也要切得很细小。3将虾米与韭菜放入碗里调入橄榄油、鸡精、胡椒粉。4将肠粉打开铺到案板上放入调料。5卷好备用。6烧热锅倒入少许橄榄油把卷好的肠粉放进锅里中火慢慢煎。7待两边煎至金黄色即可盛起食用。
蓝色南半球
昨天晚上本来想做木耳豆腐的，结果忘记买豆腐了！木耳都已经泡上了，家里还有几个鸡蛋，就做了道木耳炒鸡蛋！
jessiejiang
1土豆胡萝卜洗净，土豆去皮。2将两者分别切成小块，尽量大小一致。3锅内放适量油，油热后，放入土豆块和胡萝卜块翻炒。4炒至胡萝卜稍有变色，加适量清水，水开后放两勺咖喱粉。5盖盖焖几分钟，加青蒜段，适量盐，翻炒均匀即可（做的汤汁有点少了）。
微雨飞燕
