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1牛腩洗干净切成块，热锅，把姜片炒出香味，加入牛腩翻炒，炒至没有水份加入一勺料酒，继续翻炒两分钟左右即可，然后放入高压锅加水，把牛腩压25分钟，压烂，用一个砂锅把煮熟的牛腩放进去加洋葱胡萝卜，煮开后转小火炖。2西红柿，开水焯一下把皮剥掉，切丁放进去跟牛腩一起炖，盐也放进去。3炖至西红柿完全烂掉，跟汤融合一起就可以关火，酸酸的，超级好喝的罗宋汤就好了，连鸡精都不需要加。小窍门牛腩一定要先高压锅煮烂才好吃。
陈麻麻。
荤素搭配，营养均衡，简单的美味。
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1胡萝卜和泡好的木耳焯水，捞出备用。2鸡蛋煎好切片。3热油放入木耳胡萝卜和黄瓜翻炒。4翻炒1分钟加入切好的鸡蛋片。5起锅前加入适量盐调味。
杨洁的家常菜谱
妈妈最怕的，其实不是给宝宝做辅食，而是，做了辅食，宝宝不吃！江湖传言：我在厨房忙成狗，娃儿只吃一小口，一点不假。为了辅食备受伤害的妈妈，来看看这个！虽然颜值一般，但深藏不漏，小小的身躯将蔬菜、肉类、鸡蛋全部包裹在内，不怕营养不够。最重要的是，煎出来的小饼，香味四溢，完全可以遮盖住某个被宝宝嫌弃的食材味道。每次刚一出锅，宝宝就要迫不及待的，拿胖乎乎的小手去抓，老母亲心里窃喜，老娘的功夫终于没有白费，小祖宗你也有上钩的一天！O∩_∩O哈哈~言归正传，不忘宣传，更多辅食食谱，辅食知识，关注公众号：点妈辅食。
点妈辅食
春天吃芽菜很美味，今天用黄豆芽炒面更爽口。
琪_feXjZ8E2
春天的气息之所以迷人，一定是夹杂着香椿的味道，才如此美好！今来一款：腊肠香椿蛋炒饭，口感真是太棒啦！
米拉Miira
1猪肉馅里放入葱、盐、生抽、料酒、糯米粉、剁碎的胡萝卜粒调均匀。2油豆腐用剪刀剪开口，用小勺子挖出里面的豆腐。3将肉馅塞入油豆腐内，蒸锅加冷水，油豆腐放入蒸锅蒸二十分钟。4将蒜末、适量醋、蚝油用小碗调好倒入锅中加热，放入水淀粉勾芡，小火煮开。5最后将豆腐装盘，撒上葱花，把汤汁浇在油豆腐上面。摆上几颗枸杞看着更诱人！
L.wz
之前炖了锅清汤牛肉块，今天孩子想吃咖喱牛肉。用生牛肉做时间比较长，试试用现成的清汤牛肉做个快手的咖喱牛肉，效果很不错。
线线3896
今天做个减脂素三丝，家常吃也是很美味的。
焱垚小baby
1把面泡半小时后捞出备用。2胡萝卜、火腿切段备用。3热锅放油，放火腿爆香。4再加入切好胡萝卜丝翻炒撒上少许盐。5放入面翻炒。6加入蚝油、酱油翻炒即可出锅。7成品。
夏天苦滋滋
春天里不能缺少的肉菜，哈哈。
丹丹…畅畅
1食材：年糕、菠萝（已切成小块）、胡萝卜（已洗净去皮切片）。2起锅倒油烧热，下入年糕和胡萝卜翻炒一下。3接着，加适量的清水翻炒翻炒年糕至软。4然后，合入菠萝翻炒翻炒。5最后，加适量的盐。6加适量的白糖。7调味炒匀即成。
花鱼儿
这是一碗十分方便快捷又营养丰富的饭！
诗诗唯美_sl2ihGsF
菠萝果香味浓郁，配合腊肠的油脂，不用过多调料就很美味了，健康饮食少油少盐。
琪_feXjZ8E2
1和面切成疙瘩。2食材准备。3面疙瘩切好，所有食材切丁。4烧水煮熟面疙瘩。5捞出沥干。6蚝油生抽料酒调汁。7锅中放油炒鸡丁至变色。8放入胡萝卜丁炒3分钟，加入洋葱丁炒香。9放入其他食材炒断生。10倒入煮好的疙瘩并烹入调好的汁炒匀。11盛出。
宁静致远0217
前几天逛超市遇到鲟龙鱼特价，鱼部一师傅很可爱，很卖力的推销这鱼，那天逛超市的人不多，师傅有点空闲，可以跟顾客聊上几句。一位大婶一买就买了3条，师傅教了几种做法，我也得益不少，顺便也买了一条试试。 鱼肉真的很鲜美哦，中间的鱼骨都是透明的软骨呢。
elmonte
1猪脆骨洗净，切成片,将切好的脆骨加盐，黄酒，淀粉拌匀。2锅加热放油，下入脆骨过油。3锅留少量油，放入花椒，辣椒，姜，和蒜末炒香。4放入脆骨炒，加入孜然粉，黄酒，生抽翻炒,加入杭椒丁，炒匀，最后撒上葱花，
XW香水百合
1将泡椒切碎，（这里我用了自己泡的泡椒和超市里买的野山椒）姜切末，葱和蒜均切末。放碗中。2笋切细丝，用开水氽一会，捞出泡凉水中，待用。另外将木耳，青椒，胡萝卜切丝备用。3猪里脊肉切细丝，放盐，黄酒和淀粉拌匀。4另取一碗，放白糖，生抽，醋调匀。5锅中加油，放入肉丝滑散盛出。6锅加油，放入上面切好的笋丝，木耳，青椒，胡萝卜丝翻炒。7加入切碎的泡椒和葱、姜、蒜末，加一小勺豆瓣酱，炒出香味。再加入调好的汁，继续翻炒。8加入炒好的肉丝，炒匀，勾水淀粉，翻匀出锅。
XW香水百合
1将姜拍破，八角和桂皮放油锅中煎一小会。2将排骨放入翻炒。3加入白糖炒出泡。4加黄酒翻炒匀。5加老抽。6加水，没过排骨。大火烧开后转小火炖一个半小时。7加入醋。转大火收干水份即可。8盛出装盘，撒上葱花。
XW香水百合
1将牛肉切成长方形薄片，加苏打粉抓均匀。放置半个小时。2拿出牛肉加蛋清，老抽，料酒抓匀。放置1个小时。3腌好的牛肉加鸡粉，淀粉上浆，入油锅中滑油至熟，倒入漏勺沥去油待用。4炒锅置上火，放入油，加入洋葱炒香，加入黑胡椒，盐，鸡精调味，投入牛肉片，翻锅炒匀，起锅装入盘中即可。
hongtanye
