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1腊肠，胡萝卜切粒。2鸡蛋打散，油烧热后，鸡蛋放进锅里炒熟后，划开成小块，盛起备用。3炒完鸡蛋的锅再放油，烧热后，把腊肠粒放进略炒后，把胡萝卜粒也放进一同炒。4加点水和盐，萝卜快熟的时候把冷饭放进锅里，继续翻炒，要把成块的饭团压散。5接着把葱花也放进去，加点胡椒粉，盐，酱油我只放了一点点。再继续翻炒几下，拌匀后就可装上盘子了。
乐逍遥
1大白菜洗干净后，完整剥除外面最大的叶子共四张待用。然后对半切成四等份，泡入盐水中约3分钟，捞出后稍微沥干水，在表面及叶片抹上适量的盐，放入容器中用重物压上，静置4个小时，至叶片变软，并以清水清洗2次后挤干水分。2萝卜、苹果切丝，韭菜切段。糯米粉加入适当的水调开，并入微波炉中高火30秒成糊状，放凉即可。大蒜和姜去皮，用磨蒜器磨成蓉待用。3容器中放入萝卜丝、苹果丝、韭菜段、糯米糊、蒜蓉、姜蓉，以及所有调味拌匀。4将拌匀的调料和配料均匀填入白菜的叶片中并抹匀，从根部向叶尾卷住，并用最早留出的大叶包裹好，码入容
960550761
今天晚上给儿子做了盘五彩玉米，味道鲜辣，颜色鲜艳，食材简单，营养丰富。
@那时花开@
1花菜和面条烫熟了盛盘，煮过的水拿个盆装起来。2锅烧热下油，加胡萝卜、火腿肠炒一会儿，放盐、鸡精、西红柿酱，然后加入刚才煮过的水，打入鸡蛋，化开就可以了，把这些倒在面条上面，吃的时候拌一下。
霞美人
1原料。2将胡萝卜洗净，刨丝。3胡萝卜丝。4鸡蛋加盐，面粉。5鸡蛋加牛奶。6打散，搅拌均匀（如果有面粉团在蛋液中，可用滤网将蛋液过滤一下）。7用油将刨好的胡萝卜丝炒熟，加少许盐。8炒好后放在碗里待用。9就着炒萝卜的锅，加入少许油。10油热后，加入蛋液，转小火慢慢让蛋液凝固。11当蛋液的表面开始凝固时，放入稍好的胡萝卜丝，均匀的铺在蛋皮上。12铺好后，就开始卷蛋皮，如果不熟练，这是可将火关掉（我因为不熟练，卷的很松，大家见谅，我们一起再接再厉，紧紧地卷。。。）。13卷好后，用小火在慢慢煎一下。14煎到底面金
娇子
1猪脚洗净，雪豆泡好（我是昨晚泡的）。2锅内放葱姜烧开，猪蹄焯水，三分钟。3捞出，过凉水洗净，拔毛（我用的老婆的眉夹）。4锅内放凉水，冰糖，醋，葱段姜片雪豆（我还放了花生），香料。大火煮开转小火。猪脚到你喜欢的口感时调味即可。5准备工作。6注意：粉丝泡软即可，不要泡久，要捞出来控干水，那样不沾锅。7肉剁碎，不要买绞肉，因为一次我去买菜，看见卖肉的直接把脏兮兮的肉放进脏兮兮的绞肉机，从此宁愿累，这次肉很少，大概五分钟就剁好了，好像还不太碎，不过没关系，这样才吃的到肉。8爆香葱姜末和红辣椒段。9加入红油豆酱翻
老杨的厨房
1玉米切成1/4的段，西兰花切小朵。这然后把这2种蔬菜先过一遍热水。2洋葱，卷心菜，胡萝卜随意切成大块。3把B放进锅里，点火煮沸，然后放入准备的所有材料煮熟。
zsqyyt1986
浓香的孜然味，素菜吃出荤菜的感觉。很下饭。
老杨的厨房
原创勿转载！谢谢
狗窝
原创勿转载！谢谢！
狗窝
天冷了适量吃羊肉对身体好！
狗窝
菠萝鸡肉炒饭，带着菠萝淡淡的果香，酸甜的味道，是道很不错的开胃饭。
mywayne
1将黑鱼杀洗好，片成两片鱼片，然后切成蝴蝶鱼片，放酒腌一会。2将芹菜、冬笋、 胡萝卜切段，在开水里焯一下。3香菇泡发好后，煮熟切丝。4把焯好切细的芹菜丝、冬笋丝、 胡萝卜丝、香菇丝用盐、果蔬精拌匀。5把蝴蝶鱼片摊开，里面涂上干淀粉，然后把调好味的芹菜丝、冬笋丝、胡萝卜丝和火腿丝放在鱼片上。包卷成一个个鱼卷，等锅里水开后上锅蒸制。6切下来的鱼头和鱼尾。放了开水锅里养熟后，摆在盘子两端。7把蒸好的鱼卷排放在鱼头尾中间，用焯过水的小菜心围边，拼接成一条碧波浪花天香鱼。8另起油锅，勾调好味的薄芡，浇淋在鱼身上即可
刘明铁
这个减肥餐是我个人前段时间刚亲身实验过滴，非常有用，当然最佳效果是从我姐身上看到的，一周瘦了十斤，至于我，呵呵。。。。。因为太贪嘴，只坚持了三天瘦了四斤，真的是非常非常棒的一道减肥餐，早餐正常饮食，中餐和晚餐就只能吃用这三样菜榨出来的汁。比那些什么减肥药见效快见效大哈哈，在这里发表出来，让那些妹妹姐姐妈妈们想瘦就瘦，大家一起来分享。做法非常的简单，把这三样菜切碎后榨成汁喝就可以，不要加任何东西包括糖啊盐啊什么的，各种菜的份量自己决定，想喝甜一点的可以多加些胡萝卜。
旺~婷
这个是我转来的哦。我看着就流口水的，看来很好吃！超级好吃！
icecream
1生姜剁碎待用2红署粉**3肉末（三斤）4芋头（削皮后的模样）5芋头切丝*6将芋头丝、生姜、红署粉（可以加水调匀也可干粉加进肉末里）、盐、少许料酒、味精放进肉末里。7然后拌匀（注：芋头丝不能加太多，不然熟后吃起来粉粉的，口感不好，我这是三斤肉末加了大概有四两芋头丝。）8蒸格抹上油9锅里放水，将抹上油的蒸格放进锅里。10将肉泥团成一长条型，放入锅内蒸熟。11*****12加盖蒸20分钟13蒸熟的元子14*****15切片装盘，此菜可以同黄花菜一起蒸着吃，也可做成汤。
Sincerity
被逼出来的 本来要做麻婆豆腐 可是我妈买完豆腐就去逛商场了 在兜里弄碎了
丑的能避邪♂
1萝卜切块，加少许生抽，盐，干贝素烧到微透明。2沙丁鱼，黑橄榄。3蒜末爆香。4加入沙丁鱼，黑橄榄。5浇在萝卜上。6再来一张。
草月
鸭脖放入清水中，加适量料酒，浸泡30分钟，洗净血水
梅依旧
这个菜简单好吃，有点像香辣鸡翅的味道，但是会上火，还会发胖，管住嘴巴啊！
老杨的厨房
