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1将黄瓜和胡萝卜切薄切细后加入蛋黄酱、盐和胡椒粉，搅拌均匀2在切片面包的外缘涂抹上一层蛋清以便做三明治的两片面包可以相互贴紧，再放上奶酪片以及用调料搅拌过的苹果蔬菜等。3用三明治定型模具将面包片的边缘切压整齐，借助手让上下两片面包贴合4在三明治表面侬次抹上三明治油炸面粉，鸡蛋和糠麸5将三明治放入事先预热过的飞利浦airfryer中，将温度设置到200℃炸7分钟即可。6煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！
飞利浦健康厨房
荤素搭配，营养丰富，胡萝卜咬起来嘎嘣嘎嘣脆，豌豆绵绵的，芹菜的清香回味无穷，不信你也试试！
迷失方向的鸟
1食材。木耳提前半小时泡好。2鸡蛋打碎，搅拌均匀，搁入少量盐。3胡萝卜和黄瓜切成菱角的片状。4切少许葱花，姜丝。5先倒入少量油，炒鸡蛋。6将炒好的鸡蛋盛出。倒入油，油热后，放入葱花姜丝，三滴味达美，接着倒入黄瓜胡萝卜片。炒2分钟。7倒入泡好的木耳。8放入适量食盐，翻炒3分钟。后倒入鸡蛋。熄火。9盛出，即可。
knowsky1977
今天超想吃烧卖，想想还是自己做吧！放心！
clywdn
1将粉丝用水煮后蘸上酱汁，然后用平底锅翻炒去除水分，冷却备用。2胡萝卜切丝，加油在平底锅里微微翻炒，放盐和胡椒粉调味。3翻炒过的胡萝卜和切成半公分宽摄氏度的紫苏叶与1混合均匀4将紫菜分成四等分，里面包上部分步骤3，然后再紫菜的边缘蘸些水将紫菜卷起。5取适量步骤3包入饺子皮中，将边缘蘸水将饺子包成半月形。6只在紫菜卷外依次裹上面粉、鸡蛋和糠 准备油炸。7紫菜卷和饺子放入事先预热好的飞利浦Airfryer中，用180ºC炸15分钟左右即可。8煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！
飞利浦健康厨房
1将米和水放进中号煮饭锅里，锅置于大火上，直到烧开。将火调小，盖上锅盖，煮至米变软，约20分钟。2在煮饭的同时，将花生米放入搅拌机里搅碎，放一旁待用。取一个平底锅置于中等大小的火上，加黄油融化，下洋葱炒至金黄色。加生姜和胡萝卜继续炒，加盐调味。将火调小，盖上锅盖煮5分钟，开盖，加入辣椒和花生，炒匀。3当饭好了后，将其加到平底锅里，轻轻翻炒，直到与锅里其他成分混匀。最后洒上切碎的芫荽装盘。4登陆飞利浦天猫官方旗舰店可购买本产品。评论，分享本菜谱有机会赢取飞利浦厨房电器一台。
飞利浦健康厨房
1蔬菜（除茄子和西葫芦外）去皮切丁（尺寸1cm见方）盛入容器内，红薯用水泡30分钟后挤干水分并用纸巾滤干。2将飞利浦Airfryer调至200摄氏度预热3分钟。3在一个烘烤篮里放胡萝卜丁，再加一汤匙橄榄油后连烘烤篮放到飞利浦Airfryer内。4保持200℃的温度烹制10分钟，到5分钟时稍作搅拌。5加入木薯、红薯及百里香叶继续烹饪10分钟，到5分钟时稍作搅拌。6煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！
飞利浦健康厨房
1将洋葱，芹菜，胡萝卜和黄油放在一个大汤锅，用中火炒几分钟；添加面粉和咖喱粉，再炒5分钟。加入鸡汤，搅匀；待汤开后，将火调小，盖上锅煮半小时。2加入苹果，大米，鸡肉，盐，胡椒，百里香，搅匀。盖上再煮15-20分钟，或直到饭已熟。3吃的时候再放上热奶油混匀即可。4登陆飞利浦天猫官方旗舰店可购买本产品。评论，分享本菜谱有机会赢取飞利浦厨房电器一台。
飞利浦健康厨房
大二的zona是一个人住 这道馄炖太适合一个人而又想吃的既简单又丰富的人了~~~~
一个人的zona
1将萝卜切片，包菜切块，辣椒和肉切丝。2热锅热油放进猪肉炒片。3再放进包菜，红萝卜片，包菜加盐炒匀。4炒熟。5放点味精。6炒匀出锅。7出锅装盘。
水青青
呵呵，家里的猪猪超喜欢吃土豆，咖喱饭土豆多，而且里面的材料都很健康，营养丰富！
Miss 玉
鹌鹑蛋味甘，性平。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。 宝宝好久就想吃鹌鹑蛋，无奈楼下超市这段时间没有卖的，于是今天跑很远的超市专为了买鹌鹑蛋，哈哈，吃货嘛，没有困难挡得住的！北京的雾霾天气被这两天的大风刮跑了，正好出去透透气，于是一半步行一半公交地出行，反正一大把时间的我，绿色出行吧。给宝宝做好这个鹌鹑蛋后，中午接宝宝回来吃饭，端上桌，宝宝一脸惊喜，把盘
叶子的小厨
在大闸蟹尚未肥美之时，以素代荤，搓成一颗颗蟹粉丸子，在秋意渐浓的夜晚，是闲聊小酌的绝佳零食。
鱼菲
虽然看到很多做彩色水饺啊，彩色馄饨啊，彩色蒸包啊，我都做过，因为每个人的作法都不尽相同。所以我还是决定把我的做法分享给大家。彩色的，看着就有食欲，水饺，团圆家宴中经常吃的主食。这两者合二为一，那还不被一扫而光
倾城韩妆园
1熟鸡胸肉撕成细丝，西芹，胡萝卜，黑木耳全部切成条状。2将熟鸡胸肉撕成细丝，西芹，胡萝卜，黑木耳条混合，加盐和鸡粉搅拌均匀，制成春卷馅心。3鸡蛋打成蛋液后，加入生粉调成厚糊状备用。4将AirFryer预热200度约5分钟。春卷馅心包入春卷皮后，以鸡蛋糊封口，放入炸篮烹制4分别，取出装盘即可。5煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！
飞利浦健康厨房
砂罐煨面，不同于家常的快煮面，“煨”本是源自明朝，来自江西的煨汤，在江浙四川一点流传开来，慢慢演变出加料的煨面。 煨面是用砂锅以大量的老母鸡、猪排骨、猪棒子骨等熬好一锅鲜汤。煨好的汤头浓郁，汤水少，因此不论是煨汤还是煨面，都能喝到汤中的精华，而面条吸收饱满的汤汁，呈现出面软而筋道德口感。 老鸭汤，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。“老鸭汤”以其汤鲜味美具有独特的风味，令人常食不腻。不管是男女老少、天南地北、春夏秋冬、一年四季都能食用。 俗语说“嫩鸭湿毒，老鸭滋阴”，因此
梅依旧
1西红柿洗净。2切成滚刀块。3锅里放油，放入葱、姜煸炒。4放入西红柿翻炒。5放入足够凉水烧开。6放入豆萁。7开锅后放入鸡蛋液。8放入盐、味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
在我们老家，有一种年糕叫“花糕”，或叫做“枣花糕” 称其为“枣花糕”是因为做出的形状像朵花，而且也是用家乡个大、肉多的大红枣做的所以称为“枣花糕”。 这种枣花糕在家乡还有一个风俗，过年时当娘的给姑娘专门做的一种食品，也就是初二回娘家时，给闺女带回家的礼物。 枣花糕的寓意很简单，当娘的就是希望自己的闺女在新的一年里长得像花儿一样越来越年轻越来越漂亮，工作和生活红红火火，高高兴兴一年比一年高。 枣花糕形状繁多，以面作圆底盘，卷条边缘为纹，铺一层红枣，上面再加上一层比第一层略小的带花边的面盘，上面可做上各
梅依旧
1山药洗净去皮。2切成一公分的片。3放入盘中。4锅里放足够得凉水，大火烧开放入山药。5大火蒸30分钟。6取出来稍晾。7撒上白糖，即可享用。
gaopingzhao
“盖菜”是芥菜的变种。北方目前种植和食用的“盖菜”是从我国的广东省引进。它最早盛产于福建省闽侯县城的甘蔗镇。这里依山傍水风景秀丽，在福建母亲河闽江的滋养下，沿江一带盛产最多，“盖菜”种植的历史也十分久远。“盖菜”的茎叶脆嫩，口味清香，含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。叶梗加入鸡汤一起煮，味道十分鲜美，还可清炒、凉拌、涮火锅等等。今天，就用“盖菜梗”做道菜，配料用的是“干贝松”，因此叫做“干贝松炒盖菜梗”，其制作方法简单，味道鲜美。具体制作如下；
大炒勺
