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1备好材料2胡萝卜切丝3腊肉用热水洗净切片，姜切丝，蒜切片4热锅下油，爆香姜蒜5把腊肉炒出油6加入胡萝卜丝翻炒，加1勺水煮干。加酱油和盐调味。腊肉有盐，调味时请注意
SiSi的练手记录
1把香菇泡发切块，西兰花、胡萝卜洗净切块2放入锅中大火蒸约5分钟3将蒸好的蔬菜一同放入欧贝尔绞肉杯中打成菜末。4准备3只虾去壳去虾线，猪肉少许切块，滴几滴料酒5一同放入欧贝尔绞肉杯中约几秒钟就可以绞成肉泥 6将菜末、肉泥加盐搅拌均匀即可7用馄饨皮包好（可以把馄饨皮一切四，包成迷你小馄饨方便1岁以内的宝宝食用）荤素搭配，营养均衡。把包好的馄饨煮熟就可以给宝宝吃啦！多的可以放在冰箱里冷冻。
亲亲我的宝贝123
1西兰花切好放水里泡一会清洗干净，火腿肠切块打十子刀口（等下放入锅中油炸不会乱炸油），胡萝卜切块，杭椒切块。2西兰花，胡萝卜粒下锅焯水备用。3锅里倒入油，放蒜片，火腿肠下锅炸至表面变色。4倒入杭椒翻炒一下，倒入焯过水的西兰花胡萝卜粒，放盐，放点生抽，撒上葱花即可。
Hollyhel
1准备好食材。2把面粉鸡蛋清水放入碗中，搅拌均匀。放置十分钟。3把胡萝卜土豆黄瓜擦成丝。4锅中放少许的油，加入胡萝卜丝，煸炒至五成熟加入土豆丝煸炒至全熟。再加入黄瓜丝和少许的盐，翻炒均匀，盛出备用。5把锅烧热，抹上一层油，倒入面糊，转动锅子让面糊均匀。6小火烙至面糊凝固，边上翘起，翻过来再烙几秒即可。这是三张的量。7把面饼上均匀的抹上一层黄豆酱，放上炒好的三丝。8卷起即可食用。
麻烦精的厨房
1第一步，土豆去皮切片，放到蒸锅上蒸。蒸熟之后，碾成泥状。2第二步，把胡萝卜，香葱，香肠切成丁。将鸡蛋打碎，放在土豆泥里加入那些切好的丁。用筷子把它们搅拌成糊状。（做馅）3第三步，将洋葱切成小圈，蘸上生粉备用。4第四步，在平底锅里放油，油热之后，放上洋葱圈。然后在洋葱圈内填上馅！煎至两面呈金黄色就ok了！！小窍门喜欢吃辣的可以放点青椒！记得青椒也要切成丁哟！
幸福小猪猪520
1准备食材：淀粉10克、葱5克、蒜台10克、罗非鱼200克、胡萝卜20克2把准备好的无刺鱼肉放搅拌机里打泥3把蔬菜切成小块放在欧贝尔搅拌机与鱼泥一起打成泥（也可以单独打）4打出后倒入骨瓷杯中5将淀粉与蔬菜鱼泥搅拌在一起6将它们捏成大小均匀的团状，放置盘中，煮完以后，超级美味，我家宝超级爱吃
亲亲我的宝贝123
1主料中除黄油外全部放进面包桶里，运行一个IMIX程序，20分钟2加入软化黄油，再运行一个IMIX程序，20分钟3取玉米粒，胡萝卜切粒，腊肠切粒，开水蒸10分钟4然后放进预热好的烤箱中层，200℃，10分钟，馅料完成5面团完成后选择发酵程序，进行第一次发酵，60分钟6取出面团，切开三等份，揉圆排气，盖保鲜膜静置15分钟7把小面团擀成长方形（根据自己的模具调整长度），翻面后把一边搓薄8由下往上卷起来，将收口捏紧9码入法棍模具中10盖保鲜膜送进烤箱进行第二次发酵，内放开水增加湿气，30分钟11发酵完毕后取出，
小耳Maggie
1面粉放入和面盆内，倒入温水搅拌均匀，揉成面团，揉至表面光滑，放在一边醒制2准备好用料理棒打出的牛肉泥3胡萝卜，洋葱，香芹冲洗干净，分别切成小块4用欧贝尔料理棒打碎成末5将准备好的调料依次放入，适量，搅拌均匀。饺子馅儿就OK了6将醒好的面团搓长条，切成2厘米见方的剂子，用擀面杖擀成圆片，包入饺子馅即可7锅内放水烧开，煮入包好的饺子，5分钟后，香喷喷的饺子上桌喽
亲亲我的宝贝123
孕妇小菜谱：莴苣。胡萝卜。蒜，少量糖。米醋，盐。
孫·愛·玲
这道炒面里的食材都很常见，制作简单，省时，而且营养均衡，可早餐可宵夜，一个人不知道吃什么时也可以来上一盘，如果是宝妈做给小朋友吃也很好哦，因为调味料很少，口味并不重哦！
dongqi6885
1香干，黄瓜，胡萝卜切丝2香干丝，胡萝卜丝焯水3最后把香干丝，黄瓜丝，胡萝卜丝放容器里放入盐，生抽，醋，香油拌匀，花生米拍碎撒在上面，淋上麻油即可。超级简单的凉拌菜。
Hollyhel
1准备材料2锅烧开水，竖着松开意大利面，加入盐，油，用筷子搅拌一下，以防粘锅。3洋葱，胡萝卜，青椒，西红柿切丁，尽量切小点，牛肉切成肉末4锅烧热，下油，下牛肉末，中火煸炒，放点黑胡椒粉，炒八成熟，盛出备用。5另起锅，放油下洋葱，胡萝卜，西红柿，炒出香味，炒至八成熟6继续放入牛肉末煸炒，放点红酒焖，再放入青椒，番茄酱翻炒，最后出锅前放点黑胡椒粉提味7最后把酱汁淋入面上即可。小窍门1.锅烧水一定要足够多的水，水开下面要放点油和盐2.做酱汁时候最好放点红酒焖，可以让香味更浓郁3.最够出锅放点黑胡椒粉提味，淋点油
轩雨_
豌豆营养丰富，富含维生素C、A原、优质蛋白质等对人体非常有利的营养元素。有消炎、抗过敏、促生长、保护视力等功效。豌豆好吃，和胡萝卜、土豆一起搭配着做菜，不但颜色漂亮，让人食欲大开，更让营养翻倍，可以说是一道“黄金搭配”的下饭小炒。这么一道好吃又快手的小炒菜，一起来做吧！特别是家里有孩子的，肯定受小朋友的欢迎。
Meggy跳舞的苹果
1鸡肉均丁腌好2辅料切丁，葱姜切丝3杏鲍菇切丁4放里放油，炸花生米5花生炸好剩下的油刚好炒鸡脯肉6放入葱姜继续翻炒7待鸡脯肉熟时放入菜丁继续炒8放少许香油9熟了，出锅
傅_YTulQs
这是一道咱们平时经常做的家常菜。排骨提前焯水，能去除掉里面的污血，吃起来更觉得安心。如果不焯水，直接炖或者红烧，那肉味更浓。其实经常高温焖炖，所有的不良物质都能被消毒了，所以即使不焯水也不用担心啥了。完全看个人的喜好啦！光吃排骨固然过瘾，但加了脂溶性的胡萝卜更加有营养了。特别是胡萝卜素跟油一结合，能转化为维生素A，对眼睛特别的有好处。平时我们用电脑、手机的频率比较高，多吃胡萝卜能够让你的眼睛更明亮！
Meggy跳舞的苹果
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
1材料：新鲜咸鸡肉,枸杞, 葱课, 大米, 姜片。2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。3水烧开后。4放入泡好的大米和切片的姜一起煮。5加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。6当粥变得粘稠时，加入切段的葱棵及枸杞。7再熬5分钟，调味，吃的时候撒上葱花。即可。（记得咸鸡肉已经是很咸的，调味要根据自己的口味）8宝宝吃的香。
meimei.lam
