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吃水果的花样之旅……今来一款：西瓜火龙汁！甜度适中，生津止渴，闷热的伏天，来一杯，简直太棒极了！
米拉Miira
头伏的饺子二伏的面，三伏烙饼摊鸡蛋！今日头伏，应景吃饺子！来一款：韭薹猪肉水饺，鲜美可口，一大盘瞬间秒杀！
米拉Miira
今天是“头伏”，俗话说“头伏饺子、二伏面”，在北方的很多地方入伏一定要吃饺子的，不仅寓意好而且“好吃不如饺子”嘛，今天的饺子从内到外那叫“美”呀，不仅营养、馅料鲜香、色泽艳丽、颜值较高。
putimama
精选鲁花精粉，进口马苏，新鲜实令水果，香甜披萨酱。
卡尔森娜的厨房
1凉白开里加一斤半的冰糖。2搅拌冰糖和水。3放入桶中，达到6升水的位置。4准备水果（三个火龙果、一个苹果、一个柠檬）。5苹果削皮放入盆中。6火龙果去皮。7切块放入盘中。8去掉剩余两个火龙果的皮。9同样，切块放入盘中。10柠檬去皮。11切块。12去籽。13将柠檬放入桶中。14将火龙果捏碎。15将水果倒入桶中。16搅拌。17盖上盖子18每天打开盖子搅拌两次。19三天后，打开盖子将桶里面过滤，倒入瓶中，就完成了。
胖小子，
酵素对人体的好处多多，每天喝点酵素，排毒养颜。什么都可以做酵素，不过，本人感觉火龙果酵素口感较好。水一定不要用自来水。
等待魔鬼救渎的天使
1原料。2水开倒入薏米。3大火煮开，全程不要盖锅盖。4中间剩小白点捞出过凉水。5再次下锅煮开，放白砂糖。6捞出放牛奶。7放切好的水果。8摆盘。小窍门白糖可以在第二次捞出直接放，然后加牛奶。
媛芷媛味
盛夏是甜品的世界，是水上乐园的世界，更是各种冷饮的世界。带几个孩子出门去游泳，走到半路就说口渴了，非要每人吃一根冰淇淋才肯挪动脚步。偶尔吃一次还行，但是，天天吵着要吃冷饮，头都大了。所以，今年我在家自制健康又营养的冷饮给孩子们度暑假。或许你又会说，孩子不爱吃水果，那一定是打开的方式不对，颜色靓丽的水果奶昔，打开你夏季的清凉彩虹。无论孩子或是成年人，没有谁会拒绝这杯健康营养，口感冰凉的鲜果冰淇淋奶昔。用勺子一勺一勺舀起，送到嘴里，冰冰凉，甜丝丝，果味十足，一大杯三两下见底，吃到一滴都不剩。
食尚煮易
一个人在公司加班，没时间出门找吃的，也不想总是叫外卖，难道只能冲冲泡面填饱肚子吗？可是泡面没有营养，吃久了对身体不好哦！不如让小Yummy教你一道超级简单的缤纷水果披萨吧！
美味食光小Yummy
天气热的喘不过气来，就来杯小甜点吧！低脂的酸奶豆腐搭配可可咖啡小小一杯甜点满足多种口味的需求
美女天天
今年吃水果最常见的方式是打成汁，家里有什么加什么，口感和营养上都得到了满足，加了一瓶耿同学常喝的饮料，风味更独特了些。
小耿妈妈
1火龙果去皮榨汁，蓝莓洗净待用。2吉利丁片冷水泡软捞出，隔水融化。3榨好的果汁与融化的吉利片充分搅拌，入冰箱冷藏，待凝固撒入蓝莓点缀。4成品，纯绿色，不发胖。
食话时说
色泽艳丽，酸甜冰爽。
一溪月
夏天这么一个水果蛋糕，甜而不腻，是多么的美好。
朱卫倩
草莓季已经过去，在这个没有草莓的季节里，另一种颜色鲜艳的水果——红肉火龙果正在崛起。在这个夏季水果饮品制作高峰中，红肉火龙果普及率正在日渐提高。我们曾经介绍过三款火龙果饮：火龙果气泡水、火龙果牛奶和胭脂柠檬水，这些是比较普遍的一些火龙果饮品。今天，我们就要给火龙果多点创意，来给大家介绍一款新的火龙果做法——火龙果酸奶芝士冻。
饮品记
1材料：手擀面、青瓜、火腿、芹菜叶。2锅里烧开水，水开后放少许盐将面条下入锅里煮熟。3捞起过冷开水后装碗。4锅放油烧热，下入火腿小火炒一下。5再放入青瓜略炒几下。6注入开水煮开。7放入芹菜叶，加盐，胡椒粉，鸡精调味。8淋到面条上即可。
家有桐宝
1材料：黄骨鱼。（黄骨鱼杀好洗净用姜片、盐、料酒腌制30分钟后控干吸干水分）2葱、姜、蒜、豆豉。3葱、姜、蒜切碎。4锅里油烧至8成热，将黄骨鱼下锅文火煎一会儿。5将煎好的黄骨鱼用铲子推往一边，下入姜、蒜、豆豉及一半葱花。6炒香后和黄骨鱼一起炒匀。7加一碗水入锅里。8大火烧开后转小火焖至收汁，撒上剩余葱花即可。小窍门黄骨鱼事先用盐腌过，豆豉也有盐分，炒得时候是不需要再加盐及酱油类调味，以免太咸。
家有桐宝
1牛肉清洗干净。2锅里水煮开后，放入牛肉焯一下。3把焯好的牛肉捞出切成小块。4配料清洗干净。5坐锅下油。6放入牛肉炒一下。7接着放入姜葱。8放入适量的盐炒均。9放入一勺老抽炒均。10放入料酒。11放入五香粉炒几下。12接着把配料倒入。13放入适量的水焖。14把胡萝卜切成滚刀块备用。15牛肉八成熟时放入胡萝卜一起焖熟即可。
灵草
1将熟牛筋切块。2萝卜去皮切块。3砂锅底倒油烧热后放入姜片炒香。4下入牛筋翻拌。5放老抽，白糖至上色。6将萝卜及各式香料放入，加适量牛筋汤。7盖上盖子焖10分钟即可。
家有桐宝
1将熟牛筋切条。2将青椒去籽用清水浸泡一会儿去除辣味，然后切长菱形片。3炒锅放油烧热，将牛筋下锅翻炒。4加白糖、酱油炒至上色后放入青椒。5炒均匀，加盐调味即可。6装盘。。。
家有桐宝
