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让人垂延三尺的香酥鱼柳。喜欢吃鱼的小伙伴总想尝试不同的吃法。高蛋白，口感佳。而且制作简单，一学就会，小零食轻松搞定。而且大部分淡水鱼和海鱼都可以用这个做法。
魂影相随
1海蜇皮泡一下，清洗干净盐分再快速的用开水烫一下，捞出沥干水分。2改刀，切成小条，盛入大碗中。3准备好胡萝卜、青椒、红辣椒、胡萝卜、大蒜头。4大蒜头、青辣椒、红辣椒、胡萝卜都切成丝。5起锅烧油。6小火，下入辣椒丝、大蒜头煸出香味。7加入半勺剁椒，翻炒均匀。8加入胡萝卜丝，翻炒均匀。9炒好的配菜一起盛入放海蜇皮的大碗中。10加盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、姜粉、蒸鱼汁、香油翻拌均匀即可。11好了????。12成品图。13简单又美味的一道凉拌菜，不错哦????。
芊芊_DOkzbcaviraI
1猪后腿肉备用。2生菜洗净备用。3洋葱，大蒜，姜备用。4猪肉切大点的薄片。5放入洋葱碎，蒜末和姜末，加油拌匀。6放入蚝油，五香粉，酱姜粉，盐，白酒，韩式辣酱搅拌均匀腌制三十分钟。7腌制好的肉肉颜色好棒呀。8煎锅入油烧热放入洋葱。9依次码入腌制好的肉片，全程小火慢煎哦。10煎至熟透，一定多翻几次哦！再次放入洋葱提味。11搭配生菜同食，营养又美味。12成品图。小窍门肉一定要腌制三十分钟以上，煎的时候一定不能心急，小火慢煎确保熟透哦！
米拉Miira
做彩虹馄饨其中一部分做了彩虹鸡蛋宽心面，颜色漂亮无色素添加、柔韧性好、鸡蛋形状漂亮完整、汁鲜味美、健康营养早餐。
putimama
1蚝仔洗净沥干水备用。2加入姜粉，胡椒粉，盐，酱油调味。3加入薯粉。4搅拌均匀。5鸡蛋打碎备用。6怕不熟，我先煎熟蚝仔。7两面煎。由于技术不到家，不会抛锅，煎得不好看。8倒入鸡蛋液。9还是两面煎到鸡蛋金黄。10上碟。
凤梨小厨房
1韭菜切丁备用。2五花肉中加入一勺水，五香粉，姜粉，蚝油，生抽，老抽打上劲。3加入切好的韭菜丁，油搅拌上劲。4因为韭菜容易出水，准备包之前再加入盐和香油即可。5馄饨包法很多，这种相对简单一个点，抹水对折，再吧两段接上即可。6我做的是一个人的量10个。7碗中加入紫菜，虾米，白胡椒粉，盐，生抽，味极鲜，水开后加汤搅匀。8馄饨下锅盖锅盖煮一开，再加凉水开盖煮一开即可，切记不要任由开水煮，皮容易煮破。9撒上葱花香油即可实用。
戴菁
1所需食材准备就绪。2五花肉切薄片，加盐，油，蚝油，白酒，五香粉腌制一会儿。3葱和蒜切碎备用。4平菇掰大块洗净攥干水分。5腌制二十分钟，肥瘦皆可。6锅中入油烧热放入腌好的肉翻炒，加葱蒜和剁椒炒香。7放入姜粉，五香粉，酱油炒至上色。8放入平菇翻炒。9出锅加盐调味即可。10美美的下饭菜来喽。11成品图。12成品图。小窍门肉肥瘦均可，喜欢为宜！祝您九月安好！
米拉Miira
买的茄子被遗忘在角落，脱水蔫吧了，刚好做馅饼用掉。好吃不浪费！
墒蕖
1五花肉和豆角，葱备用。肉也可以选用瘦一点哒。2油麦菜洗净备用。3五花肉切片放入五香粉，蚝油，酱油，盐，油，料酒。4搅拌均匀腌制二十分钟。5豆角，青椒切丝，葱蒜改刀。6锅中入油烧热放入腌好的肉翻炒。7放入葱和蒜炒香，再放入豆角和青椒炒匀。8放入五香粉，姜粉和酱油翻炒。9出锅加盐调味即可。10面条和油麦菜煮熟盛入碗中。11码入炒好的五花肉豆角，放入油泼辣子，醋酱油拌匀即可享用。12成品图。小窍门荤素搭配，营养又美味！祝您九月平安！
米拉Miira
1芹菜洗净切小段，锅中水开后汆烫一下，关火捞出。顺便把红椒也氽烫2、3秒。2猪五花肉少切一点，里脊肉多切一点。3肉丝中加入白胡椒粉，姜粉，一点老抽，一勺料酒抓拌均匀腌十分钟。4加一点玉米淀粉拌均匀。5滴几滴食用油搅匀。6热锅凉油，下肉丝滑炒。7肉丝变色后加入姜丝和蒜片翻炒均匀。8加入芹菜和红椒丝翻炒均匀。9调入适量的咸盐，快速翻炒均匀出锅。10咸香味美又快手。
线线3896
金昌魚肉质肥厚，刺少、红烧金昌魚鲜香浓郁、肉质鲜嫩、老少皆宜。
putimama
1鲜虾去皮去虾线处理干净。2馄饨皮备用。3瘦肉和葱洗净备用。4虾仁和瘦肉剁成泥状。5加入葱末，盐，五香粉，姜粉。6用热油淋入，加酱油，蚝油一个方向搅拌上劲。7取适量馅放入馄饨皮上，包成自己喜欢的样子。8放入保鲜盒中，一次吃不完可冰箱冷冻。9家常做法，营养又美味。小窍门可搭配时蔬，喜欢皆可！祝您生活幸福！
米拉Miira
下饭的酸豆角炒肉末，配米饭，面条，馒头均可。
线线3896
1罗氏虾洗净，剪去须和脚，开背去虾线。2锅热油逐一摆进大头虾。3两面煎。4调味料加点水调成料汁，倒入煎香的虾里。5盖上锅盖，小火焖至入味。6上碟。
凤梨小厨房
我现住的地方买不到鲜豌豆角，网购了几斤鲜豌豆角！和儿子一起剥豆，分装成小袋子，冰箱冷冻保存，随吃随炒，豆子特别好熟，10分钟搞定一道下饭菜????????????
阳春白雪小食光
1青豆洗净后加少量水打成泥。2锅中倒入橄榄油，加热后下入白糖，炒融化后下入青豆泥炒香，加入炼乳，搅拌均匀后盛出即可。
hongtanye
天冷肚子也饿，不想出去买早点，就随便在家解决算了，桌上还有几个前天吃剩的鸡爪，想起冰箱还有一大罐过年的卤水，凑合凑合下碗面吧。 没几分钟面下好了，坐在桌子前面啃鸡爪，一边啃一边开始笑，最后终于笑得乐不可支趴在桌子上，坨爸在一边看着我莫名其妙，摸着我的脑袋说：“没发烧吧？怎么了你？”我说：“没事！就是想起一笑话！” 记得以前央视放《闯关东》的时候，我零零星星看过几集，其中有一集是讲他家的草包大儿子娶了个新媳妇，是个前清格格，两人新婚燕尔，坐在家里院子里品酒，那位格格诗性大发举起酒杯吟了一首陆游的《钗头凤
坨坨妈
1肉酱1碗。2葱、姜、蒜切碎。3锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。洋葱切丝放入锅中翻炒。4倒入肉酱。5添加足够的水。6开锅后放入面条。7煮大约3分钟左右。8放入味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
1墨斗鱼去表皮和内脏，切块，入开水中焯至８分熟捞出沥干 水分。2青红椒洗净切块备用。3热锅倒油，爆香蒜蓉和豆豉，放入青红椒炒几下。4加入墨斗鱼、生抽、料酒翻炒至熟透，最后加入鸡精、蚝油、胡椒粉调味即可。
浓咖啡淡心情
紫晶藻是来自南极沿海没有污染的海域之中，系野生天然深海植物，是海洋植物中珍贵稀有成员之一。 紫晶藻外观色彩清亮、亮丽透明，内含水解胶原蛋白晶莹剔透，丰富的植物胶原和多种钙、碘、铁、磷、锌、维生素等人体必须的营养元素，它的水解明胶为小分子肽类，能滋养肌肤和健胃整肠，常吃可健肠胃，防老化，均衡体质，实为佐餐宴客保健之佳品。
梅依旧
