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家常东北乱炖没有放肉和玉米 做起来比较简单 但是吃起来却非常美味 尤其有馒头或者饼蘸着汤吃 老香了哈哈
Damon
继续试用空气炸锅，可惜这次炸的时间有点长，排条过干了，可能时间短点、再刷点油就好吃啦〜〜以下说明中的时间已经是缩短后的、估计的）
selectness
1准备材料.2豇豆去头去尾,切成段,洗干净.3尖椒洗干净切粗丝备用.4热锅入油,放入尖椒.5翻炒出香味.6在放入豇豆,加一勺盐.7翻炒几分钟至豇豆熟透.8在放入半勺鸡精炒均匀即可.
京京~
尖椒老豆角，豆角是夏季里人们餐桌上常吃的一种蔬菜。其营养丰富，适合男女老少的食物。而且简单易做，不加任何配料也能做的美味，也不需要做菜的技巧 ，那怕是新成家的MM都会做的一道美食菜肴。
水青青
1新鲜沙蚬子2斤，吐净泥沙，洗干净备用。2黄瓜一根切片，尖辣椒2-3个，小葱1根，姜2片。3锅内放水，水开后放入沙蚬子煮到开口即可捞出备用。（如果觉得沙蚬子泥沙完全吐干净了，可以直接炒，味道更鲜美）4锅内热油，放入辣椒、葱、姜、炒出辣味。5将沙蚬子和黄瓜片放入锅内，放1小匙生抽，1茶匙白糖，炒至瓜片稍微变软。6放入水淀粉，烧开即可出锅。7辣炒花蛤放了黄瓜片以后，花蛤更加鲜美，黄瓜片也非常好吃。8又是一道下酒好菜。小窍门1.辣炒花蛤放了黄瓜片以后，花蛤更加鲜美并且带有很清香的味道，黄瓜片也非常好吃。2.花蛤
痞子的美食物语
豆腐皮搭配几样家常青菜凉拌，挑起你味蕾的爽口菜。
玉食贝贝
这是第一次尝试着做鱼香茄子，对于做茄子菜有一种天生的恐惧感，总怕做不好，不是不喜欢吃茄子，只是没有把握做的好吃，充其量就是蒸熟了凉拌，或者和豆角土豆炖着吃，再也不敢尝试做其他做法。前两天我家那位说想吃茄子了，我说不会做怎么办？他说：“你这聪明，还不会做茄子，谁信啊”！听他这么一忽悠，心想也是，总要尝试着做吧，没有第一次的尝试，哪来的成功。去超市买了4根茄子，昨天下午就开始做，切菜，配料，调汁，油炸，到最后成品出锅，自己先尝了一口，没想到味道很不错，不能说正宗，起码家里那两个人是很喜欢吃的，超下饭！
飞燕飘舞
尖椒蒜片西兰花，西兰花别名叫绿菜花，青花菜，绿花菜。西兰花是一种高价值的天然食材，不仅抗癌效果一流，且柔软，纤维少，水分多，脆嫩爽口，无论凉拌、热炒还是做汤都是一份美味菜肴，西兰花还有增强机体免疫功能，菜花的维生素c含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增长人的体质，增国抗病能力。
水青青
凉拌紫色包菜丝，紫色包菜也名紫甘蓝。紫甘蓝有三种类形，圆头形，平头形为好。这两个品种菜球大，紧实而肥嫩，出菜率高，吃起来好味道。紫甘含有花青素，花青素虽然不是人体必需的营养素，但确是最常见的抗氧化物质之一。能够提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧，从而对于减肥大有神益。但是串有皮肤瘙痒病，眼部充血患者忌食。肺部发炎患者少食，腹腔和胸外科手术后，胃汤溃疡出血特别严重时，以及患有腹泻及肝病时不宜食用。
水青青
1洋葱切丝2尖椒切小段，蒜拍碎切小块3目鱼洗好，拉着头把里面的东西都拽出来，把最下面黑色的墨袋给剪掉。然后把眼镜剪破墨汁挤掉，嘴巴里的东西也挤干净，然后把身子剖开，里面的褐色的也是可以吃的，而且味道超级鲜4刀下的轻一点，不要切段，改个花刀5然后竖着切成条6锅里放洋葱，蒜炒香7把包心菜放下去，炒几下以后加点料酒8到包心菜软了之后把目鱼放下去，头还有须还有肚子的东西，不断翻炒，最后放尖椒，加点酱油，盐，鸡精，出锅小窍门1，本来想把处理目鱼的步骤拍下来，实在是手搞的太脏家里只有我一个没人拍。。2，这个菜也是在外
蘑菇开花一朵朵
1蒲瓜去皮，切成片2蒜苗尖椒切段3放点油下蒜苗的白色部分4香味出来以后放蒲瓜，5加点料酒，不断翻炒，炒干以后，加点水，盖上锅盖焖6过大概三四分钟，到蒲瓜变得半透明，7放尖椒，蒜苗的青色部分，加点盐，鸡精，炒几下，可以出锅了~小窍门1，蒲瓜之所以好吃，就是因为半透明的软软的，没透明就没有全熟哦，别说什么生点的爽脆，，要爽脆吃别的蔬菜去。，，
蘑菇开花一朵朵
尖椒菜梗子，取鲜嫩的空心菜梗清洗加尖椒，盐香炒而成。空心菜又名空筒菜，菜梗中心是空的，故称空心菜。是适合南方普遍栽培的蔬菜，有清热除火，利尿消肿，抑癌抗癌，养阴补虚的作用。
水青青
1米粉，瘦肉，炒好的腌豆角，香葱，尖椒。2瘦肉切片，香葱少许，尖椒少许。3锅里烧油，放进尖椒炒香。4再放清水浇开后放进肉末烧开，调入鸡精和盐入味。5另起锅放清水烧开，下入米粉煮熟。6捞进碗里。7放上炒好的腌豆角。8再倒进烧开的肉片汤，淋上香油即可开吃。
水青青
黑胡椒尖椒和牛肉绝对是绝配。牛肉很容易炒老掉，牛肉丝切的细点做起来就相对容易些。每次做这个菜，老公都可以多吃一碗饭呢。太美味了
果果平
1香葱，瘦肉，尖椒。2锅烧热放油。3放清水烧开，再放进瘦肉。4加盐入味。5再放进尖椒。6调入酱油，放点鸡精提鲜烧开待用。7另起锅放清水烧开，下入面条煮熟。8捞进碗里撒上葱末。9倒进刚烧好的尖椒瘦肉汤。10淋上香油即可开吃。
水青青
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。以乌鸡制成的乌鸡白凤丸被誉为妇科三大圣药之一。 这道乌鸡白凤煲，制作简单，口味浓厚，营养丰富，男女皆宜。
鱼香葫芦丝
1准备材料。2将苔条拣去杂质，剪成小段，松散开。3热锅冷油，中火将腰果放入锅中翻炒。4至颜色变深后控油捞出。5倒出油，小火将苔条放入锅中翻炒。6再倒入控过油的腰果翻炒。7至苔条变松碎关火。8然后加入少许白糖和神奇牌蔬菜调料粉炒匀即可。
香橙可米露
好久以前做的粥了。那个时候还不会发菜谱（惭愧..）现在补发。自己觉得这款粥冬天喝特别好喝，整个人都暖暖的。粥也特别好消化，我高考那阵子胃不好，吃啥都胃胀，但是喝粥就比较舒服。不过男朋友并不喜欢咸味的粥，只有回家去跟妈妈一起做啦。
nancy_W
很喜欢沙姜的味道，但新鲜的沙姜很难买得到， 以前都是买沙姜酱或干的沙姜来代替，味道总是差一点。前几天终于在一中超市看到有新鲜的沙姜卖，马上买了一盒，回来洗干净晾干，用保鲜膜包起来放冰箱慢慢吃。 第一次尝试用沙姜炒蟹，想不到味道很好，让人吃了还想再吃。
elmonte
1烧热锅倒入橄油放姜蒜蓉爆香。2倒入发泡切成丝的海带。3大火翻炒片刻。4加入一小勺子辣椒酱。5将海带与辣椒酱翻炒均匀。6将切成丁的豆腐加入一起炒。7翻炒均匀放少许盐、糖、胡椒粉勾生粉芡即可。
蓝色南半球
