搜索
黑芝麻汤圆是一道色香味俱全的传统名点，黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。
祯祯宝贝
美容养颜又化痰
hb俗人
1菠萝切块，桔子掰成小瓣，用淡盐水清洗2遍，去除菠萝的涩味2锅中坐水加一克盐，白糖，蜂蜜，烧开后，倒入菠萝，桔子瓣儿3开锅后继续烧煮3分钟4盛出凉凉，作为饮品食用
冬天的泥鳅
沙拉适合这个季节、特别是爱美的女生、减肥嘛、嘻嘻、配了虾仁、鸡蛋不失营养哦！
沙儿飞飞❉
沙拉酱是合成食物，由植物油、鸡蛋黄、醋等合成。在植物油的选择上欧洲一般用橄榄油，亚洲一般用大豆油。从原料上看沙拉酱属于高脂肪高蛋白食物，口感极佳。沙拉酱跟植物搭配是非常好的餐前菜或餐后菜，如蔬菜沙拉或者水果沙拉。沙拉本身能量、脂肪、胆固醇含量较高，因此不宜多吃，一天一勺或者说20克左右为益。
祯祯宝贝
1将所有原料放置搅拌器中搅拌至奶脂状。2如果想要稀释，加入橙汁。3还可以尝试：任意其它果粉、芒果、菠萝、香蕉、石榴汁、亚麻籽、香蕉、肉桂粉、薄荷叶或苹果。
我的网环球
????自制桔子糖水，健康卫生还好吃。????
????可乐君????
酸甜可口，令人回味无穷。
蘇蘇sakina7sue
1提子剥皮。2芒果去皮切成小块。3红龙果切块。4桔子剥皮备用。5将以上水果依次摆入盘中，中间留出空隙。6在空隙处加入大果粒酸奶。7添上两颗马牙枣点缀摆盘。
油豆儿
1新鲜西柚用盐洗净表皮。切块。2取几瓣桔子瓣。鲜榨少量桔子汁备用。3柠檬表皮洗净。切两片柠檬。4杯子洗净备用。5放入几瓣桔子瓣。然后放入其他水果和桔子汁。6倒入苏打水。口味水蜜桃味。7清新爽口的苏打水做好了，尽情享用！加冰更好喝！
春春神厨
1食材：藕粉。2糯米粉。3苹果、桔子。4冰糖。5将藕粉拆开包装倒入大碗中，加入一些热水调匀。6将糯米粉合入调匀的藕粉中。7和成藕团。8随后，取一点藕团搓成一个个圆球，待用。9将桔子剥皮掰开，待用。10将苹果去皮，放在案板上切成块，待用。11接着，将冰糖搁入清水锅中。12煮开，至融化。13然后，下入切好的苹果和藕圆煮开，煮至藕圆浮起。14最后，合入桔子略煮，即成。
花鱼儿
1所有食材。2草莓洗净，苹果和香蕉去皮切小块，龙眼和桔子去皮。3将草莓放入盆中。4然后放入龙眼和桔子。5再放入苹果和香蕉。6最后放入沙拉酱拌匀即可。7成品图。
花擦擦
轻松易学、营养美味、低脂健康！
Corrine_1105
夏天，没胃口？嗯…我想到了，今天就做一道甜酸微辣鱼，刺激全家大宝小宝们的味蕾…
沫沫_cjHl
夏天来了，就喜欢做酸酸甜甜的水果冰粉。开冒消暑又好吃，又好看的美味。
大草海
1菠菜摘好洗净泡一会儿，去掉残留的农药。2白芝麻20克。3热水淖好的菠菜。4海带是提前煮了5分钟的，不然太硬了不好消化。5把菠菜和海带都放入锅中，加入芝麻、麻油、盐、鸡精和醋拌匀。6装盘开吃咯。
gaopingzhao
1土豆削皮后切丝，洗2-3次，洗掉淀粉后沥干备用。先热油，放花椒热下，然后捞出花椒不要。2土豆/干辣椒/放入锅里翻炒3分钟，加入青椒继续炒3分钟，加少量盐，少量醋，一两分钟后出锅，就完成了。
abqqcd
桂花豆腐，菜里并没有桂花，但因菜里添加了炒散的鸡蛋，似朵朵桂花而得名
A苹果小厨
1水生洗净，锅里下水，下水生同煮至开锅。2下水豆腐，用勺把整块的豆腐弄碎。3再次开锅后下泡发洗净切丝切好的木耳丝。4碗里用生粉兑成水淀粉备用。5开锅后下水淀粉勾薄欠。6下蛋液和香油、盐胡椒粉调味。7关火撒香葱起锅。
幸福的热带雨林
一种是带有特殊香气的香菇，一种是带有特殊味道的卤肠，配上微辣的尖椒，三者结合出一道美味。
A苹果小厨
