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1将玉米面粉，黄豆面粉，酵母，白糖，精盐，香蕉，鸡蛋放入高筋面粉中。2搅拌均匀，用温水慢慢搅拌成棉絮状，和成面团，放在放有色拉油的案板上。3将色拉油揉进面团中，将面团揉至能拉出薄膜。4的扩展阶段，和成面团放温暖处醒发2小时左右，将醒发好的面团。5放在案板上，搓成长条，下4个剂子，将每一个剂子，擀成长条，做成餐包形。6将餐包放入烤盘中，二次醒发30分钟。7将醒发好的餐包，刷上蛋液，撒上芝麻。8送入烤箱，烤箱预热200度，烤20放在即可。
mother52julina
1将苦瓜剖开，去掉瓤，清洗干净，切成片，西红柿清洗干净切成小块。2锅中倒入鲜汤烧开，放入西红柿块。3烧开，放入苦瓜片。4搅拌均匀，加入精盐，五香粉，姜末烧开，将鸡蛋打撒，慢慢淋入锅中。5搅拌均匀，烧开，出锅装入碗中，撒上葱末，淋入香油即可。
mother52julina
1将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。2将胡萝卜清洗干净，切成小片，香菇切成小块，葱姜切成末装入盘中待用。3热锅放油，爆香葱姜末，放入香菇，胡萝卜片翻炒均匀。4倒入菜花，加入精盐，五香粉，少许清水。5翻炒均匀，稍微煨一会儿。6将菜花炒熟，最后加入味精调味。7出锅，装入盘中即可。
mother52julina
1将面粉放入容器中，用滚水慢慢搅拌成棉絮状，和成面团稍微醒一会儿。2将韭菜清洗干净，切成末待用。3将鸡蛋磕入锅中，炒熟待用。4将粉条用温水泡软，切成小粒待用。5将韭菜末，鸡蛋碎，粉条粒放入大碗中，加入精盐，五香粉，色拉油。6将醒好的面团放在案板上，搓成长条，下剂子，擀皮。7将所有的材料搅拌均匀，开始包韭菜盒子啦。8将包好的韭菜盒子，放在平底锅中煎。9将韭菜盒子煎至两面呈金黄色时。10铲出，装入盘中即可。
mother52julina
1将大白菜清洗干净，切成片装入碗中待用。2将胡萝卜清洗干净切成小片，青椒清洗干净切成末，葱姜切成末待用。3将板栗煮熟，去皮，装入盘中待用。4热锅放油，爆香葱姜末，放入胡萝卜片，青椒末翻炒均匀。5倒入白菜片翻炒均匀，加入精盐，五香粉。6翻炒均匀，倒入板栗翻炒均匀，将白菜板栗烧熟，最后加入味精调味。7翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
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豆腐皮猪肉卷
狼之舞
1将玉米面粉，黄豆面粉，酵母，白糖，精盐放入普通面粉中。2搅拌均匀，用温水慢慢搅拌成棉絮状，和成面团，醒发1小时左右。3将醒发好的面团。4将和好的胡萝卜面团，苦瓜面团放在案板上。5将醒发好的面团放在案板上，揉成面团，擀成圆片，抹上色拉油，撒上葱末，花椒面，在将胡萝卜面团，苦瓜面团分别擀成圆片，放在白面团的上面。6将面片卷起，切成段。7两个放在一起拧成花卷。8将拧好的花卷放入蒸锅中。9大火蒸10分钟，放入盘中即可食用了。
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1将白菜清洗干净，切成片装入碗中待用。2将豆干切成片，青椒清洗干净，去籽切成片，葱姜切成末装入盘中待用。3热锅放油，爆香葱姜末，放入青椒片翻炒均匀。4倒入豆干翻炒均匀。5放入白菜翻炒均匀，加入精盐，五香粉。6翻炒均匀，将白菜豆干烧熟，最后加入味精调味。7翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
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1用滚水将面粉慢慢搅拌成棉絮状。2和成面团，稍微醒一会儿。3将豇豆去筋，清洗干净，放入滚水中焯熟，捞出，过凉切成碎末。4将豇豆末放入大碗中，加入葱姜末，精盐，五香粉，味精，色拉油。5将醒好的面团放在案板上，搓成长条，下剂子，擀皮。6将所有材料搅拌均匀成豇豆馅，开始包豇豆盒子了。7将包好的豇豆盒子，放入平底锅中煎，8煎至金黄色时。9煎熟，铲出，装入盘中即可食用了。
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1将茄子清洗干净，去蒂，去皮切成滚刀块，装入盘中待用。2平底锅放油烧热，倒入茄子块煎。3将茄子煎成金黄色。4煎熟，铲出，装入盘中待用。5将苦瓜清洗干净，剖开，去瓤，切成片，青椒清洗干净，去蒂，籽切成片，葱姜蒜切成末，装入盘中待用。6热锅放油，爆香葱姜末，放入苦瓜片，青椒片翻炒均匀。7倒入茄子翻炒均匀，加入精盐，五香粉，稍微煨一会儿。8将苦瓜茄子烧熟，最后加入味精调味，撒入蒜末。9翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
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虫草花并非花，它是人工培养的虫草子实体它属于一种菌类，为了跟虫草区别开来，我们都叫它做"虫草花"。虫草花外观上最大的特点是没有了虫体，而只有橙色或者黄色的"草"，而功效则和虫草差不多，均有滋肺补肾护肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用。它与人参、鹿茸并称为中药宝库中的三大补药。 在＜本草从新＞中记载有"甘平保肺、益肾、补精髓、止血化痰"等疗效。因为虫草入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，是唯一能同时平衡和调节阴阳的中药。 虫草花的菌种来源于蛹虫草，它们存在着许多相似之处。有
芷菲
1将菜花清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2将紫甘蓝，青红椒分别清洗干净，紫甘蓝切成小片，青红椒切成小粒，葱姜切成末，装入盘中待用。3热锅放油爆香葱姜末，青红椒粒。4放入紫甘蓝翻炒均匀。5倒入菜花翻炒均匀，加入精盐，五香粉，少许清水，稍微煨一会儿。6将菜花炒熟，最后加入味精调味。7翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
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1用滚水将面粉搅拌成棉絮状，和成面团，稍微饧一会儿。2将韭菜清洗干净，切成末待用。3将鸡蛋磕入锅中炒熟，盛出，装入碗中待用。4将熟肉切成粒，装入碗中待用。5将韭菜末，鸡蛋碎，熟肉粒，放入大碗中，加入精盐，五香粉，味精，葱姜末，料酒，色拉油。6搅拌均匀成馅料待用。7将饧好的面团放在案板上，搓成长条，下剂子，擀皮。8开始包馅饼啦。9将包好的馅饼放入平底锅中煎。10将馅饼煎至两面呈金黄色时。11煎熟，出锅，装入盘中即可食用了。
mother52julina
1将白菜清洗干净，切成小片装入碗中待用。2将豆腐清洗干净，切成小块装入盘中待用。3热锅放油，爆香葱姜末，辣椒末。4倒入白菜翻炒均匀，加入精盐，五香粉。5将切好的豆腐倒入锅中。6加入少许清水，稍微炖一会儿。7翻炒均匀，最后加入文件调味。8翻炒均匀，出锅，装入碗中即可。
mother52julina
1将韭菜清洗干净，切成段，装入盘中待用。2将墨鱼仔清洗干净装入盘中待用，热锅放油烧热，倒入墨鱼仔。3滑炒一下，出锅，装入盘中待用。4热锅放油烧热，倒入韭菜段翻炒均匀。5将滑炒过的墨鱼仔倒入锅中。6翻炒均匀，加入精盐，料酒。7翻炒均匀，最后加入味精调味。8翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
mother52julina
1材料备好。2木耳用清水净泡20分钟，然后洗净。3切丝待用。4烧开半锅水，将木耳焯水1分钟。5倒入凉水中过冷河。6沥干水份放入冰箱冷藏1-2小时后，即可醮芥末、生抽食用。
粉竽粘糖
【美食天下 天添美食 山珍海味 延年益寿 早餐主食 米面精典】---《芹菜虾皮生煎包》《芹香鱼羊白果粥》（12月6日创意命名）烹饪方法简介：1、《芹菜虾皮生煎包》制作烹饪，将芹菜、虾皮、香干混合调味后制成陷，再将其包入制作好的包子皮内，做成16个褶皱的小包子，放入煎锅中，加入适量花生油和清水，用大火将包子蒸熟，待煎锅内水分蒸发后，撒上葱花和黑芝麻，并用文火将水煎底部煎黄煎脆即可装盘食用。 2、《芹香鱼羊白果粥》烹饪，将大米饭入锅，加入羊肉汤和适量清水，煲至米粒开花后，加入白果、芹菜菜汁、鲈鱼鱼片烧开后略
奇海生态
酱汤粥酱汤粥是将粳米浸泡并粗略的捣碎后，与牛肉, 香菇一起煮成的粥。因是用酱油调味故而称为酱汤粥。酱汤粥含有丰富的蛋白质，因此是对恢复期的病人与老人有益的食品。
韩国料理王
牛肉蘑菇锅面牛肉蘑菇锅面是在圆形铜盘里，放入胸肉，牛舌，胸口肉等肉片和大葱，银杏，鸡蛋丝，豆腐，蘑菇等蔬菜，再加上荞麦面一起，放入清淡的牛肉汤后边煮边吃的美食。胸肉也叫做‘鱼腹’，因此这道菜也叫做‘鱼腹铮盘’，是很多人围坐着一起吃的北方料理的代表。北方地区山地较多，土地贫瘠，气温较低，因此多产荞麦；同时因生活不宽裕常常不能吃到牛的精肉部分，因此使用其他部分作牛肉蘑菇锅面。
韩国料理王
1白菜洗净，切好备用。2超市买的肉丸备用。3白菜倒入热油锅翻炒。4加入少量酱油翻炒，放入适量水，小火焖。5放入肉丸翻炒，盖上锅盖焖熟，起锅前加入适量盐即可。
sinojoey
