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简单又快手的家常小菜，健康又低脂
黎明SHU
天冷，一碗麻辣烫吃的温暖又满足。
一溪月
冬天适合多吃汤菜，美味又暖和。这款汤菜一个字来描述——鲜。
诗心乖乖
1猪肉丸子解冻切片2金针菇，葱，清洗干净，豆腐切块备用3锅中烧水加入猪肉丸4煮沸后再加入金针菇豆腐再次煮沸5汤碗中加入少许盐芝麻油胡椒粉葱，倒入丸子汤即可6成品。
甜甜mimi
金针菇只能涮锅吃？8分钟小炒营养低脂的菠菜金针菇，快来燃烧你的卡路里！现在社会无论大人孩子都长期对着电脑和手机平板这些电子设备，很容易眼疲劳。饮食又偏油腻，所以需要偶尔清清肠胃，也要注意通过健康食材为身体补充丰富的维生素。众所周知，菠菜含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素，既能保护视力，促进儿童生长发育，增强抵抗力和抗病能力，又能起到促进人体新陈代谢，延缓衰老的功效。金针菇中的锌和蛋白质含量都比较高，还有人体需要的8种氨基酸，有促进儿童智力发育和健脑的作用，素有 “益智菇”的美誉。金针菇和菠菜一起使用，具有抗疲劳
笺短意长
1金针菇切去根部，清洗干净后撕成小份2蒜切末、黑椒酱2勺备用3锅内烧开水，加少许盐和几滴油，下金针菇大火煮20秒4将煮好的金针菇盛出控水5锅内加底油，下蒜末小火炒香6再加入黑椒酱炒出酱香味7加入金针菇翻炒几下，调入少许盐和几滴芝麻油8成品图。小窍门1、金针菇很容易熟，入锅煮的时间约为20秒即可，煮的时间过长会影响口感2、炒制的过程用到黑椒酱含有咸味，所以最后盐的用量要少放点或是不放
零下一度0511
我的冰箱里准备了不少牛肉，平时会炒着吃炖着吃，这不天一冷就想喝牛肉汤了，做快手牛肉汤，要用肉质嫩一些，没有筋的牛肉才好吃，带筋的牛肉适合长时间炖，卤，短时间内做出来会咬不动，我喜欢用嫩嫩的里脊肉，稍微腌制一下就可以用，很容易入味，牛肉汤的香味特别适合冬天，闻上去就觉得暖洋洋的，每次做这个汤，大家总能一扫而光，上班族朋友们或者时间比较紧的朋友们，一定要试试这个汤。
咩咩咩～～
番茄扇贝汤鲜香咸酸中微带辣。
线线3896
1紫菜泡发，洗净。2金针菇去根，洗净，切小段。3鸡蛋打散。4小汤锅放入4饭碗水，煮开，放入紫菜和金针菇继续煮开。5放盐和鸡粉调味，倒入鸡蛋打散即可。6非常简单的汤。
elmonte
守护你的嘴 必先要有色诱感
野味世界
天气越来越冷了、来一碗热乎乎的酸辣汤太棒了！
沙儿飞飞❉
最近特别喜欢吃川味的菜，这不又做了毛血旺，在里面加了牛肉很好吃！
qinqin479033
1金针菇洗净。2西红柿去皮切丁。3锅中水开放入肥牛焯水一分钟。4焯好的肥牛。5锅中热油放入葱煸香。6放入西红柿、生抽、蚝油、盐，煸炒出红汤。7放入清水烧开。8放入金针菇、肥牛煮5分钟即可。9成品图。
懂得，爱
随意荤素搭配的火锅，简单，美味！好吃不上火！
逝去的爱情
听一个朋友说，金针菇馅的饺子很好吃，今天就来试试????。
馋嘴猴
1烧热锅倒入橄油放姜蒜蓉爆香。2倒入发泡切成丝的海带。3大火翻炒片刻。4加入一小勺子辣椒酱。5将海带与辣椒酱翻炒均匀。6将切成丁的豆腐加入一起炒。7翻炒均匀放少许盐、糖、胡椒粉勾生粉芡即可。
蓝色南半球
最近各种不如意，中午老公不在家，加上感冒咳嗽，本打算随便吃一点。八过看了看家里现成的菜，还有新买来的面粉，便有了作汤面片的打算。以前经常在新疆餐馆吃这个，很是开胃呢，酸酸甜甜的，汤也特别好喝！下面上做法咯，顺便求个RP，希望自己FJ顺利。土豆切片，西红柿切丁，洋葱切丝，蒜苗茎切丁。
若辰
天气逐渐变暖，谷雨前就要下来新的香椿芽了，我家冰箱冷冻室里还有去年的香椿芽呢。再放就不新鲜了。今天就做它了。
gaopingzhao
很清淡爽口的一道家常汤羹---素四宝蛋汤。
红豆厨房
做菜主要是随个人心意，由着自己的想法做，用心做，做出来基本上味道都还可以的啦，：）。如果是做香辣的味道道，肉稍微炒久一点，辣椒选水分比较少，比较辣的辣椒。如果想吃清爽的，肉稍微过锅即可，辣椒可选用市场上并普通的即可。个人比较喜欢天然，因此基本上尽量不放鸡精，用姜、葱、蒜调出味道，最多，肉稍微腌一下，味道会重一点，呵呵。
yumi19851030
