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1成品2空心菜买回来切掉一部分3洗净沥干4下油下大蒜炒5加盐后6加鸡精7起锅装盘
恬恬的厨房
空心菜是这个季节常见的蔬菜，在北方也叫做竹叶菜，不过，南方和北方的空心菜还是有些不同，北方的空心菜比较细，不适合用这种手撕的做法，我这里用的是杆子很粗的南方空心菜，这种菜要做的好吃，还是要用手撕这种方法哦！超级简单，但是，很家常，很美味，总是很快被抢光，也促进了孩子吃蔬菜哦！
青春meier宝贝
空心菜把叶子摘掉，用辣椒炒菜梗是我家老公最喜欢的一道菜。真的非常好吃，不信你试试.....
仙姑的美食诱惑
终于看到有空心菜卖，买了一大把空心菜。看到有人做成辣的空心菜梗，貌似很诱惑。本着不浪费又省事儿的精神，直接整棵空心菜上场。
吃货不再懒惰
炒的空心菜吃腻了，来个炝的吧。天热了，来个凉菜，做饭的人省事，吃饭的人也喜欢。
吃货不再懒惰
1准备好食材，先把空心菜洗干净2将葱头切片，回锅肉切成丁3冷水锅烧开后放入空心菜，等水再次开了就可以捞出空心菜4炒锅内放适量的食用油，烧热后将葱头和回锅肉丁一起下锅5翻炒至回锅肉呈金黄色6加入生抽、盐和味精7空心菜切成2段摆入盘中8将炒好的葱油淋在空心菜上面9美味就这样做好喽小窍门鱼妈片语：1、水烧开后加点食用油在水中再放入空心菜，这样菜比不会变色，水一开要马上捞出，不然久了菜就发黄了
小小鱼妈
空心菜是夏季的时令蔬菜，今年妈妈自己也种了一些，这不昨天又摘回来好大一把。纯绿色蔬菜哦。。。
MissChen
家乡的豆豉，简单的美味！那天和家乡朋友聊天，他说刚炒了一碗甜菜梗，好好吃！那时，我嘴里就开始唾液分泌旺盛了。简单、实惠的美味，一种原料菜和叶分开做……谁都可以！
小宝娭毑de厨房
空心菜又叫瓮菜，是夏天我最喜欢的绿叶蔬菜，对它情有独钟。而且还是好吃又不贵，
樱桃咖啡
有了卤汤，可以放入两鸡腿，煮点面，加点青菜，一碗香喷喷的面条。
余甘果蜜的厨房
6月，当季的蔬菜当属绿油油的空心菜了。空心菜蒜香浓郁、入口细嫩，对改善痔疮症状非常有帮助，所以也是经常坐办公室人群的最佳食谱之一。
娅米厨房
1食材。2把空心菜洗好摘段。3准备好的肉圆。4姜和葱切末。5小火炒香姜和葱。6加清水或高汤。7烧开后加入肉圆。8烧开后，去沫，稍煮三至五分钟，以肉圆大小而定哈。9加入空心菜。10空心菜变色，加入盐调味即可。11装碗。小窍门空心菜煮的时候不宜过长，把肉圆煮好再加入。
余甘果蜜的厨房
吃点空心菜类似的粗纤维蔬菜，促进大肠蠕动，帮助消化…
chelseaVSjack
简单的一道家常快手菜，新鲜的蔬菜用最简单的方式极大可能的保留了它的新鲜口感，猪油更是使得本来干涩的菜变得爽口十足。
好圆先森호보배♥
1空心菜择好洗净沥干好2葱切段、蒜切片、干红辣椒切丝3油烧热，放葱段、辣椒丝爆香4倒入空心菜5快速翻炒一下加蒜片、盐、鸡精粉再翻一下出锅6装盘
羊脂仙露
最近做了些许关于吐司的设想，剩余了好多吐司皮，借鉴了前辈们的杰作，今天再来道咸味奶油棒，算是“变废为宝”啦~！也是不错的零嘴哦~~
miale
辣椒炒卤菜（卤菜是我先用老卤卤好的，里面有肥肠、招财、顺风）
dian_dian1980
我和儿子都爱吃糯食，今天带给大家的是一道简单的小甜点---糖油果子
@那时花开@
也许南方的天气都是这样的吧！已经到了10月下旬了，但一出太阳就只要穿单衣，天气一阴沉就要添加厚衣服。而且早晚还是能感觉到秋凉如水的感觉！这个时候羊肉就来帮忙了，多吃这类食品能够帮助我们抵御秋凉咯！
dian_dian1980
为了让儿子在炎热的夏天有个好胃口，年休在家自创的一道下饭菜
@那时花开@
