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1空心菜清洗沥水。2切成段。3蒜瓣拍扁切碎。4锅中放油，小火煸香蒜末。5转大火，放入空心菜翻炒，加盐、蚝油调味。6出锅。
清水淡竹
1炒锅烧热下油，放入蒜末炒香。2倒入空心菜翻炒。3空心菜炒至变色。4淋上适量生抽炒匀。5蒜蓉空心菜。
Miss_大米
立秋已过，但暑热犹存，还是连续高温，饮食上还得以清淡为主。
清水淡竹
1热油，我用菜油炒比较香，放入干辣椒爆香。2放入空心菜。3翻炒均匀，加入适量盐和味精调味。4可以出锅啦！
杨洁的家常菜谱
1成品图。来一张。2盒马买的的草鸡，干净，回到家洗好入锅，香菇洗干净备用，加入与草鸡一起煮35分钟加入少许盐。3面条加入草鸡汤。4加入面条一起煮五分钟。5加入空心菜，加入少许盐，调味。6成品图。7成品图二。
逝去的爱情
1空心菜洗净备用。2葱和大蒜备用。3剁椒准备就绪。4葱和大蒜切碎备用。5空心菜切小段装盘。6平底锅入油烧热倒入葱蒜爆香。7放入剁椒炒香。8放入空心菜翻炒。9出锅加盐调味即可。10家常小菜完美出锅。11成品图。小窍门一勺剁椒简直就是灵魂啊！喜欢剁椒的小伙伴一定要试试呀！非常好吃????
米拉Miira
蒜蓉空心菜是由蒜蓉、空心菜为原料制作而成的家常美食。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。
轻饭！
上周看日剧孤独的美食家有集五郎吃的泰式甜辣酱空心菜，突然想试试甜的空心菜是什么味道？真的那么好吃吗？
食无涯
1炒锅烧热，放入猪油熬化。2将空心菜摘好洗净，沥水后倒入锅中。3用铲子将空心菜翻炒至变色。4放入适量食盐。5翻炒均匀出锅即可。6猪油空心菜。
Miss_大米
1炒锅烧热下油，放入猪耳翻炒两三分钟。2将空心菜倒入锅中。3将空心菜翻炒至变色。4放入适量食盐。5炒匀即可。
Miss_大米
豆豉甜椒炒空心菜，是一道美味营养，甜脆好吃，超级下饭。空心菜是一种药食合一的食材，富含丰富的膳食纤维，补充多种维生素的同时，还可以促进肠道蠕动，排除宿便。
寻梦一ZbDu
1空心菜择好洗干净。2热油放蒜瓣小米辣炒香，放空心菜。3空心菜炒软放调味品，翻炒均匀出锅。4成品图。
l5277
1空心菜清洗干净，段成小段，大蒜头切成薄片。2起锅烧油，油七成热时，下入空心菜和大蒜头翻炒断生。3加盐和鸡精调味，翻炒均匀。4起锅装盘。5好了????简简单单的一道家常菜。
芊芊_DOkzbcaviraI
空心菜是夏季的常菜，可以持续很长一段时间，嫩嫩的，软脆，很好吃。不过也有很多人不吃，谓之“抽筋菜”，就像我家婆就是不吃的那种，所以我家不常炒，总不能一餐炒两种青菜吧，两个大人两个小孩，浪费时间也浪费材料。中秋老人回家了，这个时候空心菜已经很少了，逛菜市看到有嫩的，赶紧买了把回来，蒜炒嫩的，下部分炒酸辣空心菜梗，用老干妈炒，两个小家伙特别爱这个菜。
爱在夏郢
1米饭准备一些待用2鸡蛋打散备用，空心菜洗干净，切断备用3油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋快速划开4加入空心菜一起煸炒几下5加入少许生抽6倒入米饭用铲子按压均匀，加入少许盐，煸炒均匀出锅。7入碗中，成品图来一张！8简单的炒饭，看着不错哦！
逝去的爱情
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”萝卜可是俺们老百姓的人参啊好处吗自己百度问问去！呵呵冬天偶尔吃吃对身体好！
狗窝
1猪蹄子斩块。2热锅下油，先放入白砂糖用小火炒出糖色。3倒入猪蹄子上色。4再加酱油，葱姜，五香粉，水，大火烧开。5转小火盖盖炖１个半小时。6转小火盖盖炖１个半小时。7五花肉切块。8加酱油，五香粉，葱段抓匀腌制１个小时。9倒入猪蹄中炒匀。10盖盖再炖４５分钟出锅即可。
爱吃de胖子
1猪肉剁成馅。2葱姜切末。3加酱油，五香粉，盐，花生油，搅拌均匀。4冻槐花解冻，洗净，拧干水分。5放入肉馅中拌匀。6面粉加水和成面团。7揉至三光（面光，手光，盆光）。8盖上湿笼布饧10分钟。9再揉光，面就和好了。10和好的面下剂子。11擀成皮。12包成饺子。13入锅中煮熟。
爱吃de胖子
培根芹菜是一道家常快手小炒，既简单又好吃。培根的浓郁的熏香和芹菜的清香混合在一起，别说有多好吃啦。。。
西马栀子
1材料：金针菇、水发银耳、水发黑木耳、毛豆、胡萝卜、葱姜各适量调味:盐、鸡汤、香油各适量2将银耳和木耳去蒂，洗净撕小朵；毛豆去壳；胡萝卜洗净，去皮，切成火柴棍粗细的丝；葱、姜切片。3锅置火上油烧热，下入葱姜片爆香。4加入木耳、银耳、毛豆、胡萝卜，翻炒几下。5除去水发后，加入金针菇、盐、鸡汤。6翻炒片刻，淋上香油即可。
kiss战女
