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1蒜切片，红椒切丝2空心菜洗净备用，根切掉3根部可以切小段，焯水凉拌也是个小菜。4蒜和小红椒下油，爆香5下空心菜，炒软准备下个歩骤6把腐乳块就汁，拌开倒入菜中，搅拌开。用筷子比较方便。盛入盘中完成
jessica瑶瑶
咸炒空心菜，也就是加点自已胆腌的豆瓣酱咸炒，不一样的味道，好吃开胃。空心菜又名空筒菜，菜梗中心是空所，故称空心菜。是适合南方普遍栽培的蔬菜。有甭热除火，利尿消肿，抑癌抗癌，养阴补虚的作用。
水青青
凉拌空心菜，清淡爽口。空心菜又名空筒菜，菜梗中民主空的，故称空心菜。适合南方普遍栽培的蔬菜。有去热除火，利尿消肿，抑癌抗癌，养阴补虚的作用。
水青青
米粉是一个湖南老乡送来的。周日，我用香菇、番茄、肉等现料做了一道鲜美的米粉吃。有这么多好东西搭配，味道还不错呀！
微笑雨（菱桐）
担担面是四川民间极为普遍且颇具特殊风味的一种著名小吃。因常由小贩挑担叫卖，由此得名。此面色泽红亮，冬菜、麻酱浓香，麻辣酸味突出，鲜而不腻，辣而不燥，堪称川味面食中的佼佼者。其特点是面条细薄，主要佐料有红辣椒油、芝麻酱、川冬菜、花椒面、红酱油、蒜末、青菜和葱花等，口味油香麻辣，比较适口。担担面相传为1841年一个绰号叫做陈包包的自贡小贩创制，因为早期是用扁担挑在肩上沿街叫卖，所以叫做担担面。日本的不少拉面馆也有担担面供应
心清似水淡若云
1材料：空心菜、剁椒、蒜末2将空心菜清洗清洗、捞出。3放在案板上切成段，待用。4烧锅倒油烧热，下入蒜末，搁入适量的剁椒炝锅。5接着，下入切好的空心菜翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7加适量的鸡精。8调味炒匀，即成。9出锅，装盘。
花鱼儿
1备空心菜，蛋，面条。2先将蛋打成蛋液，煎成蛋皮。3切块待用。4锅里再放油，放进清水或高汤加盐烧开。5再放进洗好的空心菜。6煮片刻，放进蛋皮烧开。7另起锅放清水烧开下入面条将面条煮熟。8捞进煮好的空心菜锅里。9放点鸡精提味烧开出锅。10煮好的空心菜煮面。
水青青
1空心菜摘好洗净控水，干辣椒切段，大蒜切片，2热油锅，等油锅冒青浓烟时下辣椒、花椒3下空心菜快速翻炒，加盐4紧接着下大蒜，鸡精快速炒5出锅小窍门1、鸡精少放点，吃多了不好哦!放一点点就很有味道了。2、一定要油冒青烟了才能开炒哦！
猪猪付
1先把烘烤篮放入炸篮中，再将飞利浦Airfryer温度调至180度，预热5分钟。2预热完成后拉出炸篮在烘烤篮中倒入少许食用油，放入蒜末关上炸篮爆香，时间设置10分钟。3闻到蒜香味即可拉开炸篮放入空心菜，用筷子拌匀后关上炸篮。4五分钟左右拉开搅拌再关上（可以随时拉开搅拌）。5在时间结束前3分钟放入盐、糖、味精搅拌均匀关上，时间到后即可出锅。6成品7煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！
飞利浦健康厨房
这也是泰餐中常见的一道菜 不同的是我加入了泰椒粒 让原本清淡的口味变得辣了一点 不过 非常开胃下饭哦
农夫果园私房菜
1地里的空心菜。2摘下。3清洗切段。4切点猪肥肉。5将猪肥肉放进锅里煸出油，用鲜猪油炒空心菜， 空心菜更爽滑可口。6煸好的肥肉油。7放进蒜米爆香。8倒进空心菜炒匀。9放点盐将空心菜炒熟。10调入调味鲜。11关火淋上蚝油炒匀即可出锅。12炒好的空心菜。
水青青
这道空心菜虽然颜色炒得不好看，但味道真不错，每棵空心菜都沾满酥香的芝麻味。空心菜含丰富的维生素与微量元素，它所具有的钙、钾、维生素C、胡萝卜素、核黄素的含量均比一般疏菜高一至数倍，有清热凉血、利尿除湿的功效。
清欢的烟火生活
野生菌熟菌粉是云南近几年开发出来的一种新型调味品，采用云南的多种野生菌制成，在任何菜肴中使用，都会使菜品香味浓郁，充满菌鲜味。可以用来烧烤、炒菜、煲汤、火锅等。空心菜含丰富的维生素与微量元素，它所具有的钙、钾、维生素C、胡萝卜素、核黄素的含量均比一般疏菜高一至数倍，有清热凉血、利尿除湿的功效。
清欢的烟火生活
1空心菜洗净切段2倒入锅中适量食用油3葱花蒜片炝锅4倒入空心菜5翻炒6加入适量食盐翻炒即可7盛盘
a菲
1空心菜洗净并控干水分2空心菜掐成小段3锅中烧沸水，滴点油，放空心菜焯水。4再将空心菜放冷水冲洗。5锅中热猪油，放菜炒。6加盐调味。
微笑雨（菱桐）
1将鸡肉煮熟，取出晾凉后手撕成丝。2黄瓜、凉粉切丝。3将芝麻酱与醋，盐，糖（或蜂蜜），鸡精，老干妈辣酱（或辣椒油），水混合调匀。4取大碗，将凉粉、黄瓜和鸡丝放入，倒入芝麻酱汁拌匀即可。小窍门喜欢蒜味的可以放入一些蒜汁，我不吃蒜，所以就省略了
BoA
1紫甘蓝切块,红萝卜切片。2锅里烧水，水开后放点盐，将青豆用水烫一下去除豆腥气后捞起。3再将蝴蝶面煮熟后过凉。4锅里放油，下红萝卜片翻炒。5跟着放入青豆。6最后放入蝴蝶面，紫甘蓝略炒一下，放胡椒粉，盐调味即可。小窍门紫甘蓝不能炒的时间太长,太长口感不好.
家有桐宝
紫苏有股天然的香气，可以入药，可以和海鲜同煮，做成饼也满香的嘞
家有桐宝
时间很快就到了中午，老公居然打电话来说他不回来吃饭，我愕然！看来等他的饼是没有希望了，好在还有筒子骨汤！于是美美的喝了汤，甜甜的睡了一觉，等着手抓饼来！结果却等来的是老公的一句话：“我去买了，人家说没有卖了，要到下午5点才有！”晕！此时肚子开始叫了，从早到晚我可是没有吃过任何的主食，无奈只好自己动手吧！
dian_dian1980
鱿鱼的营养价值很高，但脂肪的含量却很少，据说常吃还可以补充脑力，预防血管硬化，胆结石的形成。鱿鱼的肉质很有个性，所以我们平常烹饪时要走两个极端，要么慢火炖它半个小时以上,要么快炒2，3分钟，保持口感的爽脆。爆炒鱿鱼就要快炒，通常会先改花刀，不仅为了卖相漂亮，这样也让鱿鱼更容易熟。只要掌握了方法，在家一样可以做出美美的鱿鱼卷。
乐逍遥
