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1洗净原材料2青椒 胡萝卜切丝口蘑切片，口蘑也可用平菇、杏鲍菇、金针菇替换3新鲜牛肉卷4乌冬面拆袋，沸水煮1分钟后捞起沥水5热锅加油，翻炒胡萝卜、青椒、口蘑6放生抽炒到八成熟，也可加少许老干妈或者蚝油7加牛肉卷，翻炒1分钟8加乌冬面，再加少许盐翻炒30秒出锅9开吃。
千语_bRNy
1准备适量的荷兰豆、口蘑，清洗干净。2锅中水开后，滴两滴食用油，放一小勺盐。下荷兰豆焯水一分钟，捞出迅速过冷水。3切一点熟肉丝、一瓣大蒜切片、蒜薹一根切段、葱3片。4荷兰豆改刀，中间斜切一下。口蘑切薄片。5炒锅放入少许油，先煸香熟肉丝，煸至出油。如果煸出的油多可以倒出一些。6下入口蘑片翻炒，滴几滴酱油。7炒至口蘑片出水，加入适量的盐。8下入荷兰豆翻炒均匀，收汁出锅。9鲜香味美。10简单又好吃。
线线3896
料足，味鲜的鲍鱼干贝XO酱，一酱拌所有，堪称万能酱。选几种家人喜欢又利好的时蔬、菌菇，焯水后添加鲍鱼干贝XO酱拌拌，即可享用营养丰富，味道鲜美的时蔬沙拉。
尔东叶
1口蘑10余颗去掉带泥的根部，清洗干净，彩椒辣椒清洗干净；2彩椒辣椒去籽切成三角形状，在开水中焯10秒钟断生即可捞出；3口蘑纵切3份，从侧面看像小伞很漂亮，在开水中焯1分钟捞出；41勺淀粉、少许盐，加少许凉水，调成淀粉浆备用；5炒锅中倒少许油，小火将大蒜煸炒出香味；6将口蘑、彩椒辣椒全部倒入锅中翻炒几下；7将淀粉浆重新搅拌淋入锅中，待淀粉浆变成透明状，翻炒均匀挂浆即可出锅。8彩椒炒口蘑，少油少盐，清爽开胃！小窍门1.彩椒质地脆嫩但比较厚，提前焯水再入锅中炒，可保持颜色鲜艳，口感脆嫩；2.因为彩椒和蘑菇都不
Meggy跳舞的苹果
1小杏鲍菇斜刀切片。2口蘑对半切开。3香菇去蒂，对半切开。4胡萝卜去皮切片。5葱切葱花。6蒜去皮剁末。7虾仁放料酒，生粉腌10分钟。8热油锅，把虾仁炒至7分熟。9另起油锅，把蒜末爆香。10下胡萝卜11放入蘑菇炒匀，撒少许水炒至蘑菇软身。12放入虾仁，鲍鱼汁炒匀。13撒上葱花炒匀即可。14鲜香美味。
elmonte
1主要材料。把豆角摘洗干净这步漏拍照了。2王子菇洗净，撕小条。3口蘑洗净对半切开。4蒜剁末。5热油锅，把蒜末爆香。6放入豆角炒，放点水，盖上盖子煮至8分熟。7放入蘑菇炒匀。8放入蚝油炒。9炒至豆角熟透，蘑菇软身即可。10简简单单的美味。
elmonte
pizza是小孩的最爱，今天小孩放暑假了，她自己做了这面包pizza，吃得好满足。
elmonte
每次去西餐厅必点意面，超级爱吃的，特别喜欢意面紧实又有弹性的口感，所以最近囤了两大包意面，自己在家做，简简单单做出来也很好吃哟！新思特木与石系列的奶锅，轻便小巧又实用，快速导热，受热均匀，不粘性超好，煎煮炒焖炸等效果非常棒！这是一款可以提高幸福感的小奶锅。
风意画
口蘑的营养价值很高热量较少，除基本的膳食纤维，蛋白质和多种维生素外，还含有叶酸、铁、钾、铜、核黄素等营养素。经常食用还有降低血压及血中胆固醇的作用。
寻梦一ZbDu
菌菇类对增强人体免疫力和抗病毒有很大的作用，一道几分钟完成的家常菜，没有技术含量，没有难度，选择自己喜欢的菌菇，多挑几种味更美，简单炒炒就可以吃了。
寻梦一ZbDu
炒口蘑
薰衣草_eZyqNi
蘑菇中有部分含有镇咳化痰的活性物质，其中以灵芝、香菇等效果最佳，其实大部分的可食用蘑菇都有止咳作用，在咳嗽时食用一些蘑菇能起到辅助治疗效果。
小唐哥哥
长帝30L烤箱，32×27cm的烤盘
rockie
西兰花吃起来脆嫩清新，经常食用还有降血压的作用。口蘑吃起来鲜美柔滑，有健脑益智提高人体免疫力的作用。将这两种食材搭配在一起做起来非常的简单，吃起来更是美味，营养上也是非常的全面均衡的。
寻梦一ZbDu
菌香浓郁，鲜香爽口，面条除了填饱肚子，更要美味！
麻辣空间5dGyi
1先把白菜洗净。2用手掰成小块。3粉条洗净。4放到热水中淖一下。5葱、姜、蒜切碎。6锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。7放入白菜、酱油翻炒。8放入粉条和适量水稍炖片刻，放入甜椒、盐、翻炒。出锅前放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1豆干切成薄片。2腊肉也切成薄片。3烧热油锅放入姜爆香。4将腊肉倒入翻炒。5腊肉的油炒出来的时候就把豆干加入一起炒。6然后加入一大勺子辣椒酱继续翻炒。7炒均匀之后放入韭菜。8所有材料炒均匀就放少许鸡精、盐、糖勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
这个菜做法极简单，还有营养，而且热量也不是很高，适合减肥期间吃。
SUNNYの小灶儿
昨天晚上本来想做木耳豆腐的，结果忘记买豆腐了！木耳都已经泡上了，家里还有几个鸡蛋，就做了道木耳炒鸡蛋！
jessiejiang
1土豆胡萝卜洗净，土豆去皮。2将两者分别切成小块，尽量大小一致。3锅内放适量油，油热后，放入土豆块和胡萝卜块翻炒。4炒至胡萝卜稍有变色，加适量清水，水开后放两勺咖喱粉。5盖盖焖几分钟，加青蒜段，适量盐，翻炒均匀即可（做的汤汁有点少了）。
微雨飞燕
