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1备好食材：豌豆，玉米，胡萝卜，腊肠，蒜头。2锅中水烧开，滴几滴油，放入豌豆胡萝卜玉米煮三分钟。放几滴油是让豌豆更加翠绿。3捞起沥水备用。4锅中放少许油把蒜头腊肠炒香。5放入所以有食材加盐翻炒均勻即可。因為所以食材已煮熟了不用炒过长时间。6色彩缤紛的一道炒三鲜，请你品尝。
琪_feXjZ8E2
1准备辅料1。2准备辅料。3辅料2。4准备虾仁。5准备米饭。6腊肠切片。7腊肠切碎。8红尖椒切碎，青尖椒切条状。9冻虾泡水。10剥虾壳。11虾仁切断状。12腊肠先下油锅炒。13倒入虾仁，尖椒和腊肠一起炒，炒完倒出锅。14倒入米饭炒。15加入炒好的辅料一起炒，完成。
闲云朵朵
1大米淘洗干净放入锅中，加入适量清水。2腊肠切片平铺在大米上方。3四季豆洗净掰成段，铺在腊肠上。4电压力锅煮十六分钟，煮好后待压力锅泄压可盛出。5腊肠四季豆焖饭。
Miss_大米
1食材：腐竹（已泡发）。2大蒜。3腊肠。4将大蒜去根洗净、捞出。5放在案板上切开，待用。6将腊肠清洗一下。7放在案板上切开，待用。8将已泡发的腐竹放在案板上切段，待用。9烧锅倒油烧热，下入腊肠翻炒翻炒。10接着，合入大蒜和腐竹，加少许清水翻炒翻炒至大蒜断生。11然后，加点盐、鸡精。12调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：油麦菜。2腊肠（已清洗）、腊肉（已清洗）。3将油麦菜洗净、捞出。4放在案板上切开，待用。5将腊肉和腊肠放在案板上切片。6烧锅倒油烧热，下入腊肉和腊肠翻炒翻炒。7接着，合入油麦菜翻炒翻炒。8然后，加点盐、鸡精。9调味炒匀，即可。
花鱼儿
1备食材：荷兰豆，腊肠已蒸熟2蒜片，葱头3锅中放油把蒜片和葱头炒香4再把荷兰豆加入翻炒至熟这里的荷兰豆可以先焯水5翻炒熟透加少许盐即可腊肠本身咸，所以盐一定少放这样咸香爽口的一道菜可以上桌了
琪_feXjZ8E2
百香果，原产于巴西，广东、海南、福建、云南、台湾等地也有栽培。其富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成分。其中丰富的天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素，具有清肠健胃、排毒养颜、促进代谢、消炎等功效。
丹彤小厨房
煲仔饭是粤菜中的经典菜肴，由于两广地区的人们会在冬季制作腊肉，煲仔饭也一般为入冬后食用。煲仔饭所用的米大有讲究，选用泰国香米配合适当的水量焖饭，保证了煲仔饭特有的筋道口感，以及可以和腊味相互呼应的特殊米香。在腊味方面，由于北方地区不具备制作腊味的条件，需选择来自两广地区的高品质腊味，腊肉腊肠的香味与泰国香米的米香交融在一起，出锅后拌上独家调制的煲仔汁，滋味绵长。
Timgao
1意面煮8成熟备用，2平底锅中加橄榄油，蒜，肉末，葱姜蒜粉煸炒，3加芽菜，腊肠，西芹翻炒，4放入意面，盐，生抽翻炒，5放小葱翻炒，6放香菜，可食。
maggie-Tiao
1杏鲍菇洗净切片备用。2腊肠切片备用。3锅中加适量食用油烧热，放八角，花椒炸香，放葱花，姜炒香。4放入腊肠翻炒均匀。5放入腊肠翻炒均匀。6加料酒，生抽继续翻炒制八成熟。7放杏鲍菇，加适量耗油。8炒匀加少量水盖上盖子闷两分钟。9熟了，关火，加鸡精调味。10成品。小窍门不用加盐，因为腊肠，生抽，耗油都是咸的。
最初的最美❤
1蔬菜汤加热，放入挂面，用筷子搅一搅。2放入煮熟的腊肠。3放两块烤排骨。4大火煮四分钟左右，可用筷子捞起查看熟的程度，待面条煮熟关火捞出，由于蔬菜汤已有味，不需再放盐或生抽。5盛入碗中，撒上少许香菜，排骨腊肠面就做好了。
Miss_大米
芦笋的名气和效果自然会带来身价的提升，但这一切都是值得的，毕竟芦笋本身也是一种非常好吃的美味呀！它是“蔬菜之王”，三月遇见一定要买下，宁可不吃肉也要吃它！
南兮·人间烟火
1花生芽和腊肠2洗净切段3腊肠切片4小葱切段5腊肠煎至表面金黄6放入花生芽7调味后加入小葱翻炒8第一次炒花生芽 好甜
老U爱小轩哥
这是治愈那些不吃土豆、蕃薯、芋奶的“宝宝”的良方。
朱朱_oysy
1春笋焯水备用。2腊肠用热水洗净切片备用。3锅中倒入适量油炒香腊肠。4加入春笋翻炒均匀，加入少许生抽调味。5加油葱段鸡精即可。6装盘。
甜甜mimi
1豆干切丝。2韭苔洗净切段，葱姜切末。3热锅下油，先放豆干翻炒。4至豆干表面发紧。5再放入韭苔。6加酱油，美极鲜，葱姜末大火翻炒2分钟出锅即可。
爱吃de胖子
家里还有不少木耳和银耳，从来没有把这两种东西放在一起吃过，今天就试一试，用木耳和银耳一起炒鸡蛋，看看味道如何。木耳和银耳都是好东西：耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用 ；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；它还有帮助消化纤维类物质功能；木耳含有抗肿瘤活性物质，
爱吃de胖子
1鸡大腿肉。2鸡大腿切块。锅热放油和几片姜，再放糖粉或细砂糖，不数搅动。3等糖变深色，倒入鸡块，迅速翻炒，让糖胶尽量均匀粘住肉块，兜匀，下小半碗水，盖锅盖焖2-3分钟，再用小碗，倒入两汤匙蠔油、生抽、半茶匙糖和大半茶匙玉米淀粉，拌均，揭盖，倒入锅内，再加1茶匙料洒，翻匀，再滴几滴麻油，稍翻几下，上锅。
rosejyy2000
应jennykjj的要求将鸡心炒毛豆上菜谱，因为做的时候没准备上菜谱，故没有过程的照片，敬请谅解。
海上孤鹰
还是做鱼丸的那条鱼，要是在以前鱼肚要么腌制做糍粑鱼要么就和鱼头一块煮汤了，今天我们就换种吃法烧豆腐
@那时花开@
