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“腊味”简单美味，香辣可口，快手菜。
兰杏梅
腊肠的香味滋润了青椒，整个菜肴太香了。
蓝雨阳光780913
1菜花洗净。2放入锅中。3断生捞出。4锅子烧热放入腊肠。5放入菜花翻炒均匀。6加入葱花生抽。7调味即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
1土豆去皮洗净切片备用。2香葱洗净切段。3腊肠切片备用。4热锅下油放入腊肠翻炒。5放入土豆片翻炒均匀。6少许盐调味。7翻炒均匀后不断翻炒。8出锅前放入葱段即可。9成品。10成品。11成品。
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“腊味”香辣可口，简单美味快手菜。
兰杏梅
1腊肠切片。2肉条。3芹菜切段。4黑木耳浸泡。5煮熟捞出。6另起锅放入腊肠肉条。7放入黑木耳。8放入芹菜翻炒均匀。9调味即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
茭白富含膳食纤维、糖类、多种维生素及矿物质，其营养价值较高，所含营养素易被人体吸收利用，搭配腊肠一起炒，更为鲜香
簡單の•緈福
1菜洗净。2芹菜切段。3蒜苗切段。4腊肠切片。5锅子烧热放入腊肠煎至出油。6分别放入蒜苗和芹菜翻炒。7调味即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
腊肠俗称香肠，是以肉类为原料加工而制成的肉制品。腊肠中含有脂肪，蛋白质，碳水化合物等元素。腊肠的食用功效主要有：一，补充能量，腊肠主要材料是猪腿肉，富含营养物质，可补充人体所需。二，开胃助食，腊肠口味香浓，能开胃，增进食欲，提高饭量，增强体质。三，预防贫血。腊肠中富含各种营养物质，能够提供人体必需的微量元素，预防贫血等病症。
祯祯宝贝
1腊肠切小段。2放盆里，蒸饭一起放下去蒸。3成品。
l5277
1食材集合，改刀备用。2腊肠切成小丁。3鸡蛋炒碎盛出备用。4锅内放少许油烧热，然后放入腊肠丁煸炒出香。5放入胡萝卜丁，菜笋丁，洋葱丁翻炒均匀。6放入米饭，用铲子按几下，翻炒均匀。7放入炒好的鸡蛋。8加少许味极鲜酱油，一点点生抽调味，酌情加盐，也可以不加。9继续翻炒均匀即可出锅装盘。10成品图！11成品图！
筠旸JY
1腊肠提前煮熟晾凉切片备用。2蒜苔洗净控水备用。3姜蒜苔切段装入盆中。4锅中入水煮沸，放入蒜苔汆烫一下捞出过凉。5葱姜蒜和红辣椒改刀备用。6锅中入油烧热放入腊肠煸炒一下。7放入葱姜蒜和干红椒炒香。8放入蒜苔和红辣椒翻炒均匀。9加入五香粉继续翻炒。10加少许蚝油和盐调味即可。11家常小炒，请您品鉴。12荤素搭配，营养又美味。小窍门腊肠美味也不能贪嘴哦！祝您生活愉快！
米拉Miira
1菜花洗净。2腊肠切片。3放入锅中飞水。4煮软捞出备用。5锅子烧热放入腊肠。6放入菜花炒香7放入适量生抽。8调味即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
1茴香杆。2切段。3荷兰豆洗净。4黑木耳泡发5腊肠切片。6黑木耳煮熟备用。7锅子烧热放入腊肠。8放入黑木耳。9放入荷兰豆。10放入茴香杆翻炒。11调味即可。12开动啦。
老U爱小轩哥
1香芹切段。2荷兰豆洗净。3腊肠切片。4锅子烧热放入腊肠。5煎出油。6放入荷兰豆。7放入芹菜翻炒均匀。8调味即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
1将熟牛筋切条。2将青椒去籽用清水浸泡一会儿去除辣味，然后切长菱形片。3炒锅放油烧热，将牛筋下锅翻炒。4加白糖、酱油炒至上色后放入青椒。5炒均匀，加盐调味即可。6装盘。。。
家有桐宝
1材料：五花肉、四季豆干。2调料：葱、姜、香叶、花椒、桂皮、八角。3四季豆干提前用热水泡软切段。4锅里放油烧至5成热，下入花椒小火炒出香味。5将五花肉放入。6翻炒上色。7放酱油、生抽入锅加水煮一会儿。8将四季豆干和香料放入，焖30分钟。9撒上葱花即可。10装盘。。。
家有桐宝
11.小葱切葱白，姜切片一起放入碗里加清水泡葱姜汁待用。22.肉糜放入葱花，姜末一起剁细，然后放容器里加盐和少许葱姜汁搅拌均匀，再加适量蛋清搅拌，最后加淀粉拌匀待用。33.红泡椒或剁椒去籽切0.5cm的粒，青椒切0.5cm粒，小葱切葱花，蒜切蒜茸待用。4打一个鸡蛋，其余都取鸡蛋黄，放入容器中加盐，加湿生粉打匀（煎蛋皮时，使蛋皮脆而有粘性）。55.平底锅烧热滑油，用3成热即可煎蛋皮，蛋皮大小要用圆形的模具修饰下。66.包蛋饺蛋皮光面在外，底面在里，包馅的蛋皮可用蛋清摸边使其黏住，上蒸笼蒸10min出笼装盘。
芋艿頭
1三文鱼洗干净之后切成小条，用盐胡椒粉腌约两小时。2煎之前把盐胡椒粉洗掉再用厨房纸擦干净水分。3新鲜橙把汁榨出来，调入少许醋、白糖、盐。4烧热油锅放入三文鱼。5三文鱼两边煎成金黄色。6放入姜丝煎干即可盛起。7使用原来的油锅倒入橙汁煮至水分差不多收干，淋到三文鱼上即可食用。
蓝色南半球
南极冰笋产自南极附近的智利齐洛岛（CHILOE）年均4℃的深海中，是一种长得有些像笋的特殊藻类。 发好的冰笋为灰褐色，口感滑嫩，有嚼劲。最好的烹调方法是凉拌，其次是炒。用于凉拌，最好采用“炝”的技法，用于炒，则以“清炒”、“爆炒”为优。在调味时，咸鲜和酸辣比较适合。因为其本身没有特殊滋味，所以口味忌清淡。
梅依旧
