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1准备好藕片 高压锅压15分钟2准备葱姜蒜、辣椒末切好备用3锅里放油、放入所有调料，加盐、鸡精、生抽爆香4炒好的调料放入藕片搅拌均匀
iam甜心麻麻
皮皮虾，我们这边都叫虾姑！可炒可椒盐也可生腌。生腌的话一定要挑选新鲜的哦！搭配着白粥一起吃，那叫一个爽
慧心碧湖
豆子炒烂肉在我眼中一直是一道很下饭的菜。舀几勺豆子炒烂肉拌在饭里拌着吃。在炎热的夏天里，即使没什么胃口也能吃上一大碗饭。
二婷爱美食
1把配料备好，一般厨房现成有调料。蒜用大刀拍好2把黄瓜丝放盆里放入各种配料，搅拌均匀，静置片刻，此时把皮蛋切好摆盘3这时把调好的黄瓜丝装盘
晴咯咯咯
1把虾拿出来快速解冻，并剪掉虾头，撕掉虾线，清洗干净2放入适量料酒，盐，姜片，腌制十分钟3排骨切段，焯水捞出，再加入清水煮20分钟4锅里加入油，烧热，加入姜，蒜，辣椒等炒香，依次放入排骨，虾，翻炒5加入土豆条，洋葱，青椒，红椒等，翻炒片刻，加入盐，味精，酱油等即可
煊煊妈咪520
1备好图中材料2黄瓜拍好，切段，放入碗中3蒜米，姜，辣椒，一起剁碎4剁好的蒜米，姜，辣椒放入拍好的黄瓜中，加入盐，糖，陈醋5搅拌均匀后，加入辣椒油，再次搅拌即可（没有辣椒油，可以不放，辣椒油是自己做的，感觉放一些会觉得味道比较香）6成品图7成品图8成品图
钱钱de餐桌
1先把花蛤洗净2配料3等油温热把，葱头、辣椒、姜丝下油锅4然后加入花蛤爆炒，加入生抽、味精5等花蛤壳都开，加入葱叶即可6成品
笑看天下524335751
1鸡翅过水煮熟2加油，把鸡翅倒进去3放酱油，盐，辣椒，用大火把汁水收干即可
龙之芯
1备好图中材料（鱼是不知名的野生河鱼，奶奶煎好让我带回来的）2锅内下油，放入蒜米，姜丝，炒出香味3倒入辣椒和番茄，翻炒约1分钟4倒入鱼翻炒，加入酱油，盐，蚝油，翻炒均匀5倒入清水，盖锅盖，小火焖5分钟。6调好水淀粉，勾一层薄薄的芡，大火收汁即可7成品图8成品图9成品图
钱钱de餐桌
安的列斯群岛什锦烩饭是对克里奥尔西班牙海鲜饭的全新诠释，在美国的东南部和新奥尔良地区，都广受欢迎。
吃货君请回答
1准备材料2肉切片，辣椒切丝3锅里放一点点油，倒入五花肉4用铲子压一压肉，油就会自己出来5放些面酱继续煸炒，我放多了，容易黑6放辣椒继续，出锅前放蒜瓣7配上煎饼，就是一绝！就是颜色难看了
懒懒乖乖
1牛腩切块，各种配料切好备用2牛腩加盐，酱油，蒜头，姜腌制三小时3放入切块的萝卜，腌制好的牛腩，水略过一点，高压锅烹调30分钟，5分钟高火，后转小火4烹调好的牛腩装盘，撒上一点香菜就好了
月枫
1温水和面醒半小时2芹菜开水烫一下过凉水切碎3油炸熟晾凉放肉和葱花姜末，生抽，盐调味半个小时后再放芹菜末和匀4面擀皮5包饺子6锅中放入油加热摆饺子，底部金黄即可，倒入半碗水盖盖焖干水，打入两个鸡蛋液7鸡蛋熟了，放入葱花香菜，辣椒，哥哥芝麻即可
花儿朵朵_tTrvGB
1长豆洗净切段2辣椒洗净3锅中放入油加热放葱姜爆香，倒入白糖和酱油，干酱，然后放长豆辣椒翻炒，汤汁浓稠即可4做的多可放干净罐头瓶中，放冰箱，随吃随取！
花儿朵朵_tTrvGB
1准备材料，小白菜焯水比较容易洗，不焯也可以。2热油，放入蒜，葱，炒香3接着放入小白菜，然后加水，放入冻豆腐4开锅之后，放入辣椒。一勺盐，少许味精，少许牛肉粉（不放也可以）5出锅之前放香菜。小窍门用鲜豆腐也可以。这个冻豆腐 ，就是原来用剩下放在冰箱冷冻的
馋猫行天下
这是好久前作的苹果包和刺猬包，老公喜欢吃炸的，所以一半拿去炸一半拿去蒸了，嘿嘿，很好吃哦·！就是卖相不怎么好看·
幸福小厨LSH
1材料：海带、胡萝卜、芝麻、美人指椒、香菜调味：盐、鸡粉、香油、醋、姜末、蒜末、白糖各适量。2海带洗净，切丝；红椒切小段；香菜切段、胡萝卜切细丝备用。3将胡萝卜丝、海带丝分别放入沸水中焯熟。4将胡萝卜丝、海带丝捞出，过凉，沥水。5将海带丝、胡萝卜丝、红椒盛入碗中，加入姜末、蒜末、盐、醋、白糖、鸡粉。淋上香油，撒上熟芝麻即可。
kiss战女
1将青椒洗净，去蒂，稍微拍破<以免预热时爆> 沥干水待用。2锅热不放油，放入青椒，慢慢煎至青椒变色，边煎边用锅铲压青椒，变焦糊<注意不要煎的糊过头>。3入适量油，一起翻炒入酱油和盐炒匀，最后入少许醋、糖炒匀即可。小窍门注:青椒的选择按自己的口味定，我这个基本不辣，所以里面的籽我也没去掉！我是按照以前妈妈的做法做的！我喜欢！也可以在放油的时候放点蒜末！
狗窝
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
粉葛不仅拿来煮汤味道好，其实也可以用来炒菜。和五花肉一起炖，香喷喷，好味道。
琴心剑胆
