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1鸡腿两只洗净，2用刀划几刀，以便入味。3锅中放凉水，下入鸡腿和黄酒及3片姜，汆水去除血沫和杂质。4汆好的鸡腿放入热水锅中，放入除盐以外的所有调料，其他调料可以放入调料盒中。5汆好的鸡腿放入热水锅中，放入除盐以外的所有调料，其他调料可以放入调料盒中。6取米饭一碗装盘，将鸡腿去骨切块摆在一边，再配上些素菜，我配了耗油丝瓜和鱼香茄子。一盘鸡腿饭就做好了，一顿简单的午餐就完成了。
万山红
食材：米粉1碗，鸡蛋1个，腌豆瓣酱，辣椒2个切丁，盐，调和油。调料：调和油，生抽，鸡精，调味鲜，方法：1、锅烧热放油，关小火直接打进蛋液翻炒。2、待蛋成形后，倒进辣椒丁加盐翻炒。3、混合后，倒进豆瓣酱翻炒均匀。4、再倒进米粉翻炒均匀，5、调入调料炒匀即成。
水青青
美容食品---猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量比肥肉低。人体中胶原蛋白质缺乏，是导致衰老的一个重要因素。猪蹄能防治皮肤干瘪起皱，能增强皮肤弹性和韧性，延缓衰老。
艾美乐儿
1茄子辣椒洗好备用，蒜瓣剥好2猪肉、茄子辣椒切丝，蒜瓣切沫3猪肉、茄子辣椒切丝，蒜瓣切末4锅内加油，放蒜瓣、肉，待肉变色时加入辣椒翻炒后加入茄子。5继续翻炒，此步是关键，炒的火候不够会有杂草味儿，因此炒至茄子软烂，再加少量水，如图：6加好水后，收汁出锅。。7加好水后，收汁出锅。小窍门此菜关键是入锅后长时间翻炒这样炒出的茄子口味才能纯正、香软。
suiyandanling
太懒了，成盘后没照相。夏天了，北方的菜大多都是豇豆，辣椒，茄子啊，在妈妈家带了很多，每天想着法子吃。
晨晨大人
1把鹅剁成适当大小。2加入少量啤酒焯一下鹅肉，盛出洗去血沫备用。3香料备好。4鹅和香料倒入锅中，加入足量的啤酒（保证鹅肉的鲜嫩），适量的水，适量的老抽。5加入冰糖，大火炖煮10分钟，转小火炖20分钟，关火焖半小时，再小火20分钟关火，直至软烂。6倒入焯熟的栗子，加入适量的盐炖煮至汤至粘稠。
玻璃瓶柠檬草
超麻超辣...威武
120237399
1花蛤蜊洗好待用2锅内加油，待油热后加入辣椒，这样使辣味发散出来，再把花蛤蜊放入锅内3翻炒，至大部分花蛤蜊开口，然后加入少量的水4水开后，出锅小窍门喜欢酱炒的朋友，可以在油入锅的时候加入少量的酱，这样带着酱香的海鲜色泽诱人也别有风味儿
suiyandanling
食材：荷兰豆1斤，猪肉适量用来提香，辣椒1个切丝，调料：盐，猪油，生抽，调味汁，鸡精。1、先将荷兰豆先净，择去两头，切成两半，2、辣椒1个切丝提辣，3、猪肉用来提香切丝。4、锅里下入猪油倒进肉丝翻炒，5、炒干水分后加适量的精盐炒匀。6、再倒进冼好的荷兰豆，7、不停地翻炒，炒至熟透，一定要炒软炒透才好吃哦。8、加入精盐再炒，9、最后调入生抽，调味汁，鸡精炒均匀即成。
水青青
食材：鱼肚皮适量，辣椒数个，姜丝适量，调料：盐，茶籽油，老抽，味精，糖。方法：1、备好食材，辣椒切丝，姜切丝，鱼肚适量冼净。2、锅里倒进茶籽油烧开，下入鱼肚皮小火慢煎。3、在鱼上面均匀地撒上精盐，4、两面煎黄，5、调入老抽和糖炒匀，6、再放进辣椒丝及姜丝翻炒，7、炒至辣椒半生熟时，8、加入适量的清水煮开收汁，9、最后调入味精即成。
水青青
虽然已经是秋天，可是觉得今年秋天还很远。吃了几天肉，觉得太油腻，去菜市场一圈逛下来，买了几个蔬菜，今天明虾和花蟹都是18元一斤，已有一月没有吃蟹了，那就买花蟹换换口味。
杜鹃山
1肉切小块用料酒，五香粉腌制10分钟。葱姜蒜切末，土豆切块，扁豆用手掰成几公分长的条，辣椒备用2热锅凉油，直接炒肉，再放葱姜蒜末和辣椒煸炒出香味3先放入扁豆煸炒4再放入土豆煸炒5然后倒入老抽，料酒，盐，鸡精煸炒，之后放入清水，水不要太多，不要没过扁豆。先大火烧开然后改小伙焖20分钟6再放入面条，均匀铺在菜上，盖上锅盖焖10分钟7出锅前放一点鸡精，用筷子把面条拌开
糖糖2012
1所需材料2切成条状3放入微波炉叮3分钟4加入3勺糖5加入2勺盐6加入1勺辣椒7加入2勺花椒8调入香油9搅拌均匀小窍门1、所有调料的量根据个人口味和豆干的量可以适当增减，但是糖的量多于盐的量味道才好。2、微波豆干的时间也要根据豆干的量增减。3、如果喜欢吃脆脆口感的可以在所有调料搅拌均匀后再放入微波炉里叮几分钟，出来的效果会很神奇哟O∩_∩O~
熊仔cute
马齿苋是田头路边随处可见的一种野菜，它耐旱，生命力很强，即使拔起久晒，也不会枯死。也叫马苋、五行草、五方草、长命菜、九头狮子草、马胜菜。叶像马齿，而且具有滑利性，因而得名马齿苋。马齿苋含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质等营养成分，不但可以食用，还具有药用价值。今天就给大家上一道酸辣爽口的凉拌马齿苋。
苯苯拉登
第一次用蒸的方法做，结果做出来豆腐非常嫩滑，很好吃。
水丁玲
1猪头肉切片。2辣椒去籽洗净切段。3热锅下油，先放入豆豉煸出香味。4再放入猪头肉翻炒至出油。5放入辣椒，葱姜翻炒一分钟。6出锅前加美极鲜调味即可。
爱吃de胖子
1萝卜半个、鸡蛋2个2将萝卜擦成丝、打入鸡蛋2个、放入面粉（不用加水）3放入调味料盐、鸡精、姜粉、花椒粉同面糊搅匀，放置10分钟。4饼铛加热放食用油，将面糊倒入模具中定型。5将蛋饼煎至两面金黄即可。
one
1海鳗洗净，切段，加少许料酒腌制一下。2葱姜切段。3锅下油，先放入大蒜小火炒香。4转中火放入鳗鱼段，翻炒至变色。5加入葱姜，糖，豆瓣酱，酱油，醋，水，炒匀。6烧开转小火盖盖焖10分钟，出锅前收下汁，出锅即可。
爱吃de胖子
1买回来的豆饼倒入一个大一些的容器中摊开，稍微晾凉干。2不粘锅中倒入油，放入豆饼中小火炸至豆饼。3取一个碗倒入美极鲜，盐，糖，香醋，胡椒粉，淀粉，香油搅拌均匀成为调味汁备用。4炸好的豆饼盛出放入吸油纸上去掉多余油份。5青红椒，蒜瓣全部切碎。6炒锅倒少许油爆香青红椒和蒜末。7再把调好的料汁浇入加一些清水，煮至汤汁浓稠。8煲汤汁浇在炸好的豆饼上即可。
红豆厨房
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
