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凉拌菜是减肥首选。简单易做，不长肉！
厨色生香
这是家的味道，吃下去的是菜，暖暖的都是心意。家常的下饭菜。
有个小蜗牛叫安琪
喜欢吃鱿鱼。每次路过烧烤摊闻到铁板鱿鱼须的香味就开水直流，其实在家也可以做出美味的香辣鱿鱼须哦????。
苹果的萍
1鸡爪去骨头。2开水下锅加料酒煮十分钟。3捞出过凉水。4加蒜末和小葱。5加青红辣椒圈。6加味极鲜。7加芝麻油。8加花椒油和香辣酱。9放白糖。10加白醋。11加辣椒油。12加白芝麻。13加辣椒粉。14抓拌均匀即可。15成品图。
最初的最美❤
1准备一个土豆去皮。2切成薄片。3锅中烧水加入一勺盐放入土豆片煮一分钟。4捞出过凉水。5控干水分。6锅中烧油下入土豆片。7炸制金黄酥脆即可。8撒孜然粉和辣椒粉。
最初的最美❤
1火腿去皮串上竹签。2打花刀。3油温五成热下锅炸。4炸制微黄捞出。5碗中放入孜然粉，烧烤料，白芝麻辣椒粉，不吃辣的就别放辣椒粉。6热油浇在碗中。7把料汁刷在火腿上。8继续刷匀。9成品图。
最初的最美❤
1铺上干豆腐放上葱丝，胡萝卜丝，香菜。2卷起来。3容器中打入三个鸡蛋。4加盐用筷子打散。5锅里倒入一半鸡蛋液，摆上干豆腐卷。6干豆腐卷全部摆好。7用漏勺漏入蛋液煎制两面金黄。8刷上蒜蓉辣酱。9对半切开撒上辣椒粉孜然粉完成。
最初的最美❤
天气一热，食欲欠佳！今来一款：手擀菠菜凉面！口感劲道，酸辣过瘾，简直是炎炎夏日必备神款！嘹咋咧……家常做法，供大家参考！
米拉Miira
1玉米剥出粒子洗净，胡萝卜适量切丁，豌豆适量，拌匀。鸡脯肉切丁后提前用料酒，淀粉，生抽腌制10分钟左右。彩蔬粒和腌制好的鸡丁拌匀，加盐和辣椒粉。2热锅热油下玉米鸡丁翻炒片刻……要鸡丁完全熟透再盛出。3出锅了。
咩咩咪
1准备卤汁。网上买的。瓶装上有表明怎么卤。大家就仔细看看吧。我就不一一说了。2还没开始的时候把辣椒油做好。我一般做多些，下次就不用重复做。3这是卤好的猪耳朵。一会切片就好了。我这次没放耳朵的肉，放的肥肉。一样很好吃。4海带切丝。5然后放在一个比较大的盆里面。加入葱花。辣椒油。生抽。香油就好了。小窍门这个卤菜。不要火太大。
等你的每一餐
肉丝孜然炒面，一款家常面食！有面有菜，儿媳分分钟干掉一盘！家常做法，供大家参考！
米拉Miira
1年糕条开水下锅煮五分钟。2捞出备用。3拉面煮熟捞出。4碗中放入韩式辣酱和辣椒粉。5放生抽和番茄酱调匀。6锅中加一碗水下入调好的料汁。7煮开。8下入煮好的拉面和年糕条。9下入洋葱。10小火煮五分钟。11大火收汁。12放入芝士碎。13翻炒均匀。14出锅装盘完成。
最初的最美❤
一年一度的甜咸粽子大战又要开始了，本咸鱼作为咸粽党的忠实拥蹙，想出了一个会让甜党闻风丧胆的“黑暗料理”——螺蛳酸笋肉粽！将味道独特奇绝的好欢螺酸笋和特有的咸鲜螺蛳汤汁融入肉粽之中，酸辣的口感相当刺激味蕾~今年咸粽子还能不能在咸甜战争之中翻身，恐怕就看这一发了哈哈哈哈
咸鱼小咸
1腐竹提前泡软，斜刀切段。2锅中烧水，加盐下入腐竹煮熟。3捞出过凉水。4准备一个黄瓜洗净。5把黄瓜拍碎切段。6把黄瓜和腐竹放在容器中加蒜末。7加生抽和耗油。8加盐和鸡精。9加辣椒粉。10浇上热油拌匀。11成品图。
最初的最美❤
1容器中加入辣椒粉，辣椒片，白芝麻，盐。2搅拌均匀。3准备葱，姜，蒜，花椒，八角，桂皮，香叶，洋葱。4锅中烧油下入调料。5小火慢慢炸，炸香，炸干，捞出。6热油浇在辣椒粉里。7一边浇热油，一边搅拌。8搅拌均匀。9成品图。
最初的最美❤
1卷心菜洗净。2用手掰成小块。3尖椒洗净切片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入卷心菜翻炒。7放入生抽、盐翻炒。8放入尖椒翻炒片刻，添加味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：豆腐、蘑菇、胡萝卜、油麦菜根、鸡蛋。2豆腐切小块，胡萝卜、油麦菜根去皮切小块。3蘑菇撕小片。4将豆腐拖入蛋液。5放入油锅小火煎至金黄。6煎好后装起备用。7用余油先将胡萝卜下锅翻炒一下。8然后放入油麦菜根下锅炒。9接着将蘑菇和豆腐一起放入翻炒均匀。10淋几滴酱油，放白糖，蚝油，胡椒粉及小半碗水焖至收汁即可。11装盘。。。。
家有桐宝
1将白萝卜切厚片放入开水锅里出水后捞出切成小丁备用。2将葱姜切碎末；猪肉切丁加淀粉,生抽腌制30分钟。3锅烧热放油爆香葱姜末。4下猪肉丁，炒至肉色发白时，下白萝卜丁，加生抽，甜面酱，盐翻炒下拌均匀备用。5将酵母加白糖融于温水中，倒入面粉中和南瓜泥中。6接着下手揉，揉成光滑面团。7盖上保鲜膜，在温暖入发酵至原来的1.5倍到2倍大。8把发起来的面团按瘪，再揉面团排气，揉光滑后将面团揉成长条。9切成大小均匀的剂子。10放入馅料，包成包子。11放入蒸锅里开水大火蒸15分钟即可。
家有桐宝
1材料：鱼肠。2材料：鸡蛋、葱、姜。3鱼肠用剪刀剪开，用清水冲洗一下，先下盐用手轻搓后冲洗；再用生粉搓搓，冲洗干净。4控干水分。5鸡蛋打散加少许盐搅拌成蛋液。6葱切葱花。7锅烧热放少油，把鱼肠爆炒至熟装起。8煎锅放少许油烧热，倒入一半蛋液煎至半凝固状态。9放入鱼肠。10倒入另一半蛋液。11保持中小火煎至底面凝固后翻面将另一面煎黄后装盘。12利用煎锅的余热将葱花炒香。13撒在蛋饼上即可。
家有桐宝
从小生活在南方，我们家也不大爱弄面食。所以啥饼的，我是做不来的，擀面不会包饺子纯属乱包，更别说啥包子啦。主子家是北方的，虽然也带个南字，但跟俺家比起来可要北太多了。决定挑战一下面食哈。从最简单的开始。第一次弄这饼，可香啦。真的是属于入门级的一点也不难，我这样的都能会，你一定可以。
黑黑小猫
