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梅干扣肉是广东惠州的汉族客家特色菜肴。香而不腻，肉汁和梅干菜的香味融合的恰到好处。
林℃煮饭婆
1鸡胸肉、胡萝卜、土豆、洋葱切成小块，备用。2锅内下油微热，倒入鸡肉，洋葱翻炒一会。倒入一勺料酒继续翻炒至肉变色。3倒入胡萝卜，土豆丁继续翻炒，让所有的菜都沾上油。倒入热水沫过菜，大火煮开。4放入三块咖喱块，转小火并搅拌至咖喱融化，煮二十分钟，最后大火收汁。
Queen57
第五华筵正大宫，辘轳引酒吸长虹金盘堆起冬羊肉，玉脂三千香碧空
耳我不语
1带鱼洗净凉干2调好干淀粉，吉士粉3油锅加热八成
春草店
在外边买的熟食调料味儿太重，很不喜欢吃，还是自己做的即干净又好吃！
菊子厨房
1年糕用开水泡一下，白菜切丝2起油锅倒入适量的油下白菜翻炒3加入年糕一起翻炒4加入一茶匙半老抽，半茶匙生抽，鸡粉，辣椒粉翻炒5翻炒两分钟即可6成品
厨娘宋宋
1去血水，撇浮末2高压锅炖煮3冰箱冷藏几小时小窍门这是我第一次做，还比较成功，在冷藏几小时切片效果更佳！
Colorful_sy
1大排500克，4到5块2大排正反两面都行刀背横竖敲一边3加盐，黑胡椒，生粉，蛋清腌制两个小时以上入味4小葱几根清洗干净，一根切葱花备用5平底锅加油放上小葱，把大排放小葱上中火煎到两面变色6烹上料酒，加生抽，老抽，耗油，糖，少量水大火烧开中火再闷4分钟7大火收汁，装盘晒上葱花
阳光奶茶
这个是我和一个健身教练学的，用醪糟炖牛肉，别有一番风味，甜鲜可口。阿胶更是增加了此菜的营养价值！
艾琳_Ailin
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
魔力芳香味咖
每到周日，都得给老爸做些早餐包点，今天就来试试做卤肉酱汁大包吧！
开心肥羊
家常菜肴
鹏式菜谱
1面粉加适量水和成面团，偏硬一些较好2和好面团醒10分钟左右3擀面4擀好的面折好后，切成龙须面粗细的面条5面条切好后，斗散淋少许油，放锅蒸15分钟6准备所有配菜7青椒洋葱切丝，蒜苔豆角豆腐干切段，芹菜，胡萝卜斜刀切8将所有配菜炒出，备用（就跟平常炒菜一样炒）9炒锅少许油，倒入蒸好的面条，炒热后加生抽，老抽，盐，和炒好的配菜，继续翻炒（觉得面条太干太硬了适量淋少许水）10出锅前撒上孜然，略翻炒即可（炒面条比较难翻均匀，这会就需要，一手拿铲子，一手拿筷子，从底部往上翻）11完成（配菜里面已经有调味料了，所以炒
空空包包子
芋头口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症；芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
美食映像
1猪肉剁碎，葱姜剁碎，白萝卜剁碎把水分挤掉，材料放一起，放油、盐、耗油、香油、鸡精、老抽、酱油、搅拌均匀即可待用。之前先把面和好。2开始包3包好可以煮了，味道鲜美
❣飞飞飞飞飞
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
