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1娃娃菜清洗干净沥干水份，腊肉用水煮一遍，切片备用，大蒜去皮切块备用。2油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒腊肉和大蒜。3快速倒入娃娃菜炒均匀。4加入少许生抽。5加入少许盐，大火收汁。6盛盘，完成，今天的晚餐。7晚餐，素点，不错。8成品图。
逝去的爱情
1腊肉。只需要选择肥肉2土豆切条。洗去淀粉3起锅下入腊肉翻炒。出油4把多余的油打出去一些5下入大蒜翻炒6下入土豆条翻炒7加盐，加生抽翻炒8放入适量的水煮一会9汤干下入葱。翻炒出锅10成品
等你的每一餐
广东的煲仔饭、煲汤和煲菜，日益地成为了一道美食的风景线。今日中午，我就为我和小宝做一道煲仔饭。
小家有女初长成
既然，春笋是野生环境生长的 ，我们可以不必担心有农药的残留。可以放心食用（如果，竹子是人工栽植的，那么，就要打问号了）。希望，我的推论也只是幻想……
小家有女初长成
1腊肉洗净。2切片。3锅中放油爆香葱姜蒜后放腊肉煸炒出油。4放猪血，豆腐，白菜煸炒，放盐即可。5装盘
宁静致远0217
1卤猪耳和腊肉切好，加生抽腌制。2大米提前泡发，半个小时。3砂锅中放油。4下入泡好的米饭。5加入适量的水。加盐。搅拌一下。水到一结手指就可以。大火煮开，转小火。6水开搅拌一下，然后盖上盖子。7继续搅拌一下。在盖上盖子。8水份差不多没有。中间有小洞就不用搅拌了。一直盖上盖子焖。9像这样就可以放下菜。10下入菜。11盖上盖子焖。12淋上汁。继续焖。汁就是耗油加生抽。今天多了一样老抽。米饭上色更有味。13一直小火。这样的菜都是熟的，要的时间更短。14成品。
等你的每一餐
1苦菜择洗干净焯水。2挤干水份切几刀。3蒜切末。4腊肉肥瘦分别切片。5将肥肉放锅中煸炒出油。6放入瘦肉炒至完全变色。7放入苦菜、蒜末和干辣椒壳丝翻炒约3到5分钟。8炒的过程中可酌情加少量清水，菜炒熟后加适量盐炒匀即可出锅食用。9成品。
田田_hz13
1食材：莴笋（已去皮）、鲜蘑菇。2腊肉（已清洗）。3将莴笋清洗一下。4放在案板上切成片，待用。5将鲜蘑菇洗净。6放在案板上切片，待用。7将腊肉放在案板上切片。8烧锅倒油烧热，下入腊肉翻炒一下。9接着，合入鲜蘑菇和莴笋翻炒翻炒。10然后，加点盐、鸡精。（加不加鸡精自愿）11调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：油麦菜。2腊肠（已清洗）、腊肉（已清洗）。3将油麦菜洗净、捞出。4放在案板上切开，待用。5将腊肉和腊肠放在案板上切片。6烧锅倒油烧热，下入腊肉和腊肠翻炒翻炒。7接着，合入油麦菜翻炒翻炒。8然后，加点盐、鸡精。9调味炒匀，即可。
花鱼儿
1菜洗好。2切好。3起锅下入腊肉煎炒出油。4然后下入香干翻炒。加盐。大概炒五分钟。5下入莴笋翻炒。6加入辣椒加盐翻炒。7一直翻炒。加生抽。炒饭莴笋熟就可以了。8下入葱段翻炒。出锅。9成品图。
等你的每一餐
竹笋天然生长，是不是也算野菜呢????
清水淡竹
煲仔饭是粤菜中的经典菜肴，由于两广地区的人们会在冬季制作腊肉，煲仔饭也一般为入冬后食用。煲仔饭所用的米大有讲究，选用泰国香米配合适当的水量焖饭，保证了煲仔饭特有的筋道口感，以及可以和腊味相互呼应的特殊米香。在腊味方面，由于北方地区不具备制作腊味的条件，需选择来自两广地区的高品质腊味，腊肉腊肠的香味与泰国香米的米香交融在一起，出锅后拌上独家调制的煲仔汁，滋味绵长。
Timgao
1西葫芦切断，腊肉用煮锅中过滤一遍，切片备用，大蒜去皮切块备用。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒大蒜出香味，倒入腊肉煸炒。3快速倒入西葫芦大火煸炒二分钟。4加入少许盐，大火煸炒。5加入少许开水，焖2分钟即可出锅。6入盘，完成，晚餐晕菜一道味美！7成品图。8成品图。
逝去的爱情
杂粮配菠菜，猕猴桃，素三丝再增加维生素，腊肉增加蛋白质。
蓝雨阳光780913
今天送儿子去同学家，顺便逛了附近一韩国超市，居然看到有水芹菜卖，还特价呢，挺新鲜水嫩的，赶紧买了3把我这按把卖。。水芹菜还是几年前在上海餐馆吃过，就喜欢上它的香味了。
elmonte
1鸡蛋打入碗里，放适量白糖这次偷懒，蛋黄和蛋白没分开。2用打蛋器把鸡蛋打匀 （比手打省事多了 ）。3面粉，泡打粉筛入蛋液里。4加入牛奶。5彻底拌匀无颗粒状。6电压力锅抹油，档位扭到煮饭位置。7把面糊倒入，不要用压力锅盖，用一个盘子盖住即可，大概20分钟，如果不确定熟，拿一牙签插一下，牙签上没有面糊就可以了。小窍门锅里抹点油倒出来很完整！自我感觉还不错！呵呵 不像外面买的蛋糕吃了败胃口的感觉，打健康牌无油无香精
狗窝
1材料：红薯焖子、菠菜、猪瘦肉、美人指椒调味：盐、鸡粉、葱片2将焖子改刀切片，瘦肉切片，菠菜洗净切段。3将菠菜段下入沸水中焯烫一下。4锅置火上加少许油烧热，下入葱片、肉片煸炒，加少许酱油。5锅内加少许清水，焖子倒入锅中，至焖子变至透亮放入菠菜段、调入盐、鸡粉翻炒几下即可。
kiss战女
今天买了一根猪大骨，想想用来炖汤吧，可是我忘记拍过程图了，给成品拍了很多，呵呵。
沈姐儿
竹荪可是非常好的菌类，对身体啊皮肤啊都非常好，女生适合常常吃哦～
BoA
《荠菜鲜肉黄金条》又名《荠菜鲜肉蛋皮卷》（11月16日创意命名） 加工制作方法简介：将鸡蛋液入煎锅加工成蛋皮，包入用荠菜、肉糜、清水和姜、盐、料酒、鲜辣粉、味精、橄榄油调制的‘荠菜鲜肉陷’，然后码放在蒸锅内，用大火蒸煮10分钟，即可食用。 食用方法：可早餐夹馍、卷饼、下酒等直接食用，也可改刀后作为冷盆、拼盘点缀、煲汤等，色香味形俱全，色泽金黄，形如金条，鲜香扑鼻，口感丰富而微妙，营养极其丰富。特点： 1、低碳无油烟操作，食材普通，馅料配置合理，营养均衡，烹饪简单，色香味形俱全，菜名贴切、顺口、祥和，年夜
奇海生态
