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这个季节正值梨成熟上市，梨是“百果之宗”，有润肺、消痰、清热、解毒等功效。因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以梨汁被称为“天生甘露饮”。
清水淡竹
酵素对人体的好处多多，每天喝点酵素，排毒养颜。什么都可以做酵素，不过，本人感觉火龙果酵素口感较好。水一定不要用自来水。
等待魔鬼救渎的天使
向往的生活收官啦~作为忠实观众和一个吃货！从节目里和黄老师学了好多菜，哈哈今天这个吧，本来想做的是狮子头，但是肉馅儿太少了，所以吧。。没成团儿，变肉饼了????
Anna_vam
炎热的夏天让人没有胃口！想着做点特别的菜开开胃！于是就有了这道百香果糖醋里脊！吃了绝对让您胃口大开！
雪中梅花82
进入大暑天气越来越热，给辛苦的老公熬点汤降降暑，煮好后宝宝也跟着喝了不好，给面子。
安妮妈咪
梨汁被誉为“天生甘露饮”，消暑解渴最佳。当你追剧到深夜，在忍饥与美食间的矛盾中，一杯清淡的果汁就是最好的选择了
清水淡竹
1牛肉用水煮烂，待牛肉熟了以后捞出放凉。将熟牛肉切成薄片，加入酱油、辣椒面拌匀。2荞麦面煮熟后捞出放入凉水或冰水里。3将黄瓜切成薄片后，放入盐、辣椒面和白醋拌一下。梨削皮后切成薄片备用。辣白菜切成2cm的宽度备用。4在盘中放入冷面以后，上面放辣白菜、牛肉片、黄瓜、梨和鸡蛋，最后倒入冷面汤。吃的时候按照自己的口味可以再放些醋、酱油或者辣椒面调味即可。
盖侠科技
1起油锅，放入洋葱，蒜片炒香。2放入芒果、红黄彩椒、梨、香叶、八角和黑胡椒，随后倒入白葡萄酒，加入200ml水，煮15~20分钟，使汤汁浓稠。3把汤汁里的八角和香叶挑出来后，将煮好的果蔬汤倒入搅拌机，搅打均匀。4鳕鱼清理干净，用生抽代替了盐来腌制。起油锅放入鳕鱼，下锅煎至两面微焦。5煎好的鳕鱼摆盘，浇上之前熬好的芒果酱汁就完成啦~
盖侠科技
最近看韩剧，葱泡菜看的太多。。实在是太想吃了~那就动手自己做吧~
Anna_vam
1火龙果切块，梨切块，橘子切块备用。2安慕希酸奶+椰子汁+练乳搅拌均匀备用。3碗放入火龙果、放梨、放橘子、葡萄。4倒入调好的酸奶，放上奥利奥碎。5成品图。
派大 Star゛」
梨有清心润肺、降血压的功效，还能促进食欲，帮助消化。百合有润肺止咳、清心安神的功效。中老年人可以多喝此汤，有助于软化血管，促使血液将更多的钙质输送到骨胳中。
阳阳灿烂
在东北秋天，家家户户必备的小菜，现在都吃新鲜的，一颗白菜就能吃一周，吃没在腌，非常适合早餐，辣白菜炒饭，炒土豆片等等都非常好吃哈哈
Doctor_mtNXLM
梨汁的清甜中带有木瓜的香甜，润肺，养颜，颜值美美哒????。
一溪月
每年红辣椒上市后都要做自家版的剁椒酱，用搅拌器很快捷，省去了剁辣椒的痛苦，还能加速发酵。这次放了白芝麻，又是一种风味，也不错。
food999
梨汁的清甜中带着浓浓的百香果的香味，酸甜好喝????。
一溪月
黄豆芽状似如意，营养丰富，并含有较多纤维素，是减肥、润肤的理想良药，其富含的营养元素能有效改善头发组织，使人保持头发乌黑发亮，所以女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三个方面的全面美容效果。
家有桐宝
人人都有倦怠期·~~~最近这半个月咱是能躺着决不坐着~~~能坐着一定不站着~~~懒到家~~~ 今天这懒病终于有好转的迹向~~~来分享一下中午滴美味煎饼盒子~~~酥脆的外皮~~鲜美滴馅~~~让你吃不停哦·~~
糖小唐
出门在外一个星期~~~竟然长了N斤肉肉~~~痛苦~~~ 回家真好~~~ 妈妈做滴肉酱~~~呐个好吃那个香啊~~~秀下~~~
糖小唐
1准备材料。2将香菜切成末。3豆腐切条。4豆腐皮撕去硬边。5切成两半。6先在一张豆腐皮上放些花生碎（花生酱代替）。7然后放上一块豆腐。8再是香菜末。9放一勺沙拉酱。10再是一些肉松。11开始 卷起来。12两边多出来的豆腐皮向内折。13再卷起来。14快卷到头时，在多出来的豆腐皮上涂上一层鸡蛋液。15最后卷好的样子。16全部同样都卷好后。17锅中倒油，油温八成热时。18下入豆腐卷，煎至两面金黄即可。小窍门PS：1。这是从台湾的节目中学来的，有点中西结合的感觉。2.里面的馅料可以换成其他的，如果是肉末就变成了炸
香橙可米露
海米是海产品，白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，去皮去杂而成，即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。海米食用前加水浸透，肉质软嫩、味道鲜醇，煎、炒、蒸、煮均宜，味道鲜美，为“三鲜”之一。海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源。我们在双节小长假中不妨蒸一锅补钙的海米包子，配上一碗小米粥也是家宴不错的选择哟。
西马栀子
