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1荔枝去皮。2百香果一个。3将百香果籽取出放入荔枝锅中加入适量水。4大火烧开转小火煮至荔枝香味浓郁后关火。5倒入杯中饮用即可。小窍门喜欢甜的可以加入适量冰糖。
鸣翠燕
简单好喝的夏日饮品。
緣豆兒
天气越热，冷饮店的生意越好。前几天我发布的冷饮食谱里，有朋友留言说，他就是开冷饮店的，卖烧仙草、芋圆、冰粉和西米露，一天能赚五六百，真让人羡慕。既然大家都喜欢这些冷饮，今天就再给大家介绍一种好吃、好看又流行，做好了不愁销路的网红冷饮——琥珀珍珠西米露。从名字里就能看出，它由几部分组成：琥珀色和红糖色珍珠圆子，芋圆，西米露，再搭配几块时令水果和一球冰淇淋，这一碗妥妥地卖二十几块，其实食材成本也就几块钱。芋圆的做法在之前的“红豆芋圆烧仙草”食谱中已经介绍过了，这里就不重复了，主要说一下在家手搓珍珠的方法。这个
寻找桃花岛
荔枝的口感鲜嫩好吃，适量食用能够促进面部微细血管的血液循环的作用，加快循坏，达到排毒的效果。因为荔枝肉含有丰富的维生素c和蛋白质，对美容养颜和提高身体免疫力具有食疗的作用。今天给大家分享的这款饮品还加入了玫瑰花茶，美白祛斑效果更佳，简直太适合爱美的女性食用了，您花上1分钟看一遍，正是荔枝的季节，夏日要美白，一定要做起来哦~
爱生活的馋猫
荔枝含有丰富的糖份、蛋白质、多种维生素，具有增强免疫力的功效。酸奶与荔枝同食，具有开胃消食、健脾养胃的功效。
tgcyy
1、鳗鱼富含维生素A和维生素E，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍。其中维生素A为牛肉的100倍、猪肉的300倍以上。丰富的维生素A、维生素E，对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处。其他维生素如维生素B1、维生素B2含量同样很丰富。2、鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸。其中所含的磷脂，为脑细胞不可缺少的营养素。另外，鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA，含量比其他海鲜、肉类均高。3、鳗鱼还含有大量的钙质，它的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白。4、鳗鱼体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白
祯祯宝贝
把香瓜、油桃、荔枝、蓝莓一起加酸奶拌了，夏日餐桌的清凉水果餐。
金凤栖梧
喜欢在夏天的晚餐吃酸奶或牛奶拌果蔬，夏天果蔬多，选择也多，多种颜色搭配最佳，记得曾有健康专家说，一天里吃多种颜色的食物对身体健康有好处。
红米乐呵
这是两人份，水果和酸奶的多少并没什么定量，夏天水果多，选择也多，水果的颜色越多越好，每一种的量就可以减点。切的大小就看家人喜爱喽。也可加点坚果和干果之类的，夏季的黄瓜，番茄都可选择，同样品种多每一种就得减点量。
红米乐呵
1准备好食材，荔枝忘参加合影了。2将小蜜去皮，用去皮刀比用水果刀快。3有勺子挖去掉籽。4切成自己想要的大小块。5香蕉去皮，切段。6苹果去皮，去籽，改刀。7荔枝去壳，将水果依次放入碗里倒入酸奶即可。8喜欢大块吃的感觉。
红米乐呵
1准备自己喜欢的水果，西瓜、荔枝、芒果、柠檬，还有冰块。2将荔枝一个个剥去外壳。3西瓜用小挖勺挖成球状。4芒果切小方块。5装盘备用。6柠檬切片。7摆入水果盘。8放入冰块。9放入水果即可。10成品。冰爽香甜，好过瘾！
宸·羽
进入芒种，气温开始升高，暑易入心，人易烦躁，伤从心来。芒种期间的饮食应以清补为主，养心去躁，多食蔬菜、豆类和水果。食物的五色对应五脏，红色对应心脏，多食红色果蔬易于补心。若愫以火龙果、荔枝、蔓越莓干、核桃等为食材，水果与干果搭配，以炒制的方法烹调，去除瓜果的寒气，入口清凉，健脾补肝。仲夏夜，一道“清凉心”，补心安神。
若愫生活
1食材，杨梅，荔枝，冰糖。2杨梅洗净用盐水浸泡10分钟（杨梅没有网上说的那么可怕，我用盐水浸泡后，一个小虫子都没有）。3荔枝去壳。4把食材放入奶锅中，加入冰糖。5加入天然好水炖煮。6小火炖约大约20分钟，汤色红润即可，晾凉后入冰箱冷藏，口感更好！7成品，甜润可口！味道清美！8成品！色泽很美！
柠檬小厨～～
1食材：荔枝、袋泡红茶、牛奶、冰糖。2将荔枝剥壳去核，待用。3在煮锅里加入1800毫升清水，搁入冰糖。4煮开至冰糖融化关火。5接着，加入袋泡红茶浸泡5分钟。6然后，取出袋泡红茶，加入拌好的荔枝。7加入牛奶。8微微煮开。9晾凉，可以喝喝了。（冰镇冰镇味道更爽）
花鱼儿
1荔枝去皮去壳，圣女果洗干净切开，生菜洗干净切断，橙子去皮切块，樱桃洗干净，红薯去皮切块。2香瓜去皮切块。3加入黄桃。4加入芒果。5鸡蛋入锅煮熟。6鸡蛋需要煮熟切开，加入香蕉。7所以材料放一起。8表面挤少许沙拉酱即可！
逝去的爱情
1准备好所有材料。2青椒切丝,蒜切段。3热锅冷油将鱼干稍炸一下。4将鱼干盛起,锅里留底油将蒜和青椒炒至断生。5下鱼干一起炒一会,调入少量料酒。6加入红椒丁和蒜叶翻炒两下,调入少量盐和味精。
面朝阳光
1准备材料：酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3橙子对半切天，用小勺子把橙肉挖出来。4橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。5倒入酸奶拌均匀。6分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
鱼眼中的爱
喝粥配小菜，不论是早餐还是晚餐享用，都是很贴心的搭配。喜欢自己在家调制小菜，随意搭配感觉很好，而且现吃现做，口感也新鲜呢。这道黄豆花生拌藕丁就是我家餐桌上常见的小菜之一，味道很赞哦，推荐给美食天下的亲们！
gaopingzhao
1排骨焯水后捞出，茭白切段。2热油，葱姜爆香，下入花椒，大料，红尖椒后，倒入排骨翻炒。3倒入酱油，冰糖翻炒，使排骨裹上酱汁。4倒入适量的水，大火烧卡转小伙慢炖，至排骨软烂。5倒入茭白继续炖至茭白熟透，加调味料后出锅。小窍门特富龙好煮义：http://www.teflon-club.com/space.php?uid=116695&do=blog&id=569
yoyochen
1芽菜放入盘中备用。2笨鸡蛋打散放入锅中炒熟盛出备用。3另起锅下油先放入少许葱花炝锅。4再放入芽菜炒出香味。5再放入炒好的笨鸡蛋。6大火炒20秒出锅即可。小窍门芽菜本身就是咸的，所以就不用再放盐了。
爱吃de胖子
