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夏天正是龙眼收获的季节，现在就用龙眼做甜品，名字叫做“龙戏珠”。
众善美食
夏天盛产龙眼，家中又有明珠果，买了一支汽水（雪碧），三种食物一起搭配，变成了“龙珠汽水”。
众善美食
多吃水果，有助理儿童的身高，补充维生素，促进吸收。今晚的晚餐除了两个素菜以外。来一盘水果沙拉吧！
逝去的爱情
明珠果（学名：名列子）产于东南亚地区，它生长于无环境污染海拔千米以上的高山之巅，具有明目、护肾、利尿、消除便秘、健身等保健功能；明珠果同时还富含各种矿物元素、VB1、VB2、胡萝卜素、氨基酸等，有明显的美容、减肥之功效。而龙眼有称桂圆，有益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻。两者一齐做成茶钦品，益处就相互相成了。
众善美食
自从感觉到身体发虚以后，尤其是肾虚，你懂得。并看了看中医，大夫说目前还不是很严重，建议回家用食疗调理，这些日子光上网找菜谱了，调理身体的，补肾的，有炒菜，还有养生粥，还别说，经过半年的食补，确实好多了。
慈满天下
今天到市场买菜，正好看到买新鲜山楂，就想买回来做来吃，生吃和熟吃完全不一样。因为到了冬天我就不想吃水果，因为太冷了，这款水果茶满足了我对水果的需求，酸酸甜甜的还是热的，可以喝到水果茶又可以吃果肉，比较适合我这种懒人。
天涯豆豆
今天大雪节气，大雪养生，晚上煲一锅四红汤，美容养颜，补血补气益肝养生。喝完四红汤，一年美貌似少女四红汤采用的食材是红衣花生、红枣、红豆、红糖、桂圆。红衣花生，具有补血补气，益脑增加智慧、长寿等功效。红枣具有滋阴补阳，补血功效。红豆具有消水肿，排毒功效。红糖温补驱寒，补充能量。桂圆具有滋养补益，补血补气等东西。这五种食材结合，是最佳效果的美容汤，男女老少皆宜。
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酸奶里加入自己喜欢的水果食材，美味的水果捞简单易做。
一溪月
简单几种水果，简单摆放，呈现出的效果却是美美哒????
一溪月
三八女王节，做一款美容茶吧。枸杞、红枣、桂圆都有补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。桂圆红枣加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
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1准备食材：橙子，龙眼，猕猴桃，西芹，洋葱，土豆最后没放，本来准备晚上断食的，后来吃了一点女儿剩的面条，果蔬汁只好少做点。2全部洗净，切好，放入搅拌机，加适量凉白开或纯净水，启动工作。成品如果太凉，可倒入容器，将容器放入热水锅中坐温。不可太热。果蔬汁营养丰富，而且纤维素没有被破坏，有补充维生素、饱腹和通便的功效。晚上少吃主食，多喝几杯果蔬汁，晚上睡眠也能改善。3水果蔬菜丰富些更好。
智乐霞小量
每天下午三四点都是办公室的下午茶时间，点外卖，不仅贵，要等很久（送餐高峰期）。下午茶可以这样吃，营养全面，简单又优雅，再也不用叫外卖了！还能和同事一起，和谐的办公室气氛，优雅的像女王般享用！
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龙眼是我最喜欢的水果之一，在7、8月份正是龙眼大量上市的季节，现在每天都要消灭一两斤，一吃就停不下来的节奏。它含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。另外，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。而新鲜龙眼也不易保存，容易变质，对于吃不完的龙眼我们可以做成龙眼干，也就是俗称的桂圆，用于煲汤，泡水，干吃，等等，用途多多。
吾爱烘焙
秋天了，天气干燥，多喝些银耳羹很有好处，银耳润肺止咳，养颜抗衰老，含有丰富的胶原蛋白，加上龙眼肉，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质，具有补血益气,提高免疫力,安神除烦,健脾,养颜护肤,抗衰抗辐射的功效。二者相加营养翻倍，这道汤羹最少不了的就是甘汁园的黄冰糖，具有补中益气，和胃润肺，止咳化痰， 养阴生津等作用，最适合秋后的季节，这个季节各种水果上市，经常的做给孩子吃，对于健康和健脑都很有益处。
雪峰儿
不喜欢佛手风味红茶的那个来自于食用香精的佛手味道，猜想着也许可以用丰富的水果味道来将它掩盖。也正好难得有众多品类的水果集中出现，那就来一道缤纷秋日水果红茶，让这些水果与佛手风味红茶齐聚一堂，喝茶吃水果。把能用的水果都招呼上，结果塞了满满一壶。懒人水果茶，直接冲泡就好。后来觉得其实应该煮一煮，煮后的果香更浓郁。即便是香味最浓烈的百香果也没能盖过那让人多少有些感觉不适的佛手风味香精，这香精的味道，就如同顽强的小草，穿越重重障碍，到达口鼻，并让人辨识到，这就是它！好在，这么多水果，总会有让人忘记掉它的那一种。。
食·色
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
老家过年必做的一种食物，象征团圆，圆满！
老杨的厨房
1豆腐揭去表皮后用箩筛制茸，用纱布搌干水分后置盆中。猪肥膘肉和鸡脯肉去筋膜捶茸，与豆腐同置一盆中，加葱姜水搅散后。再加盐和鸡蛋清制成掺。2在扇形与蝶形模具上抹一层猪化油，分别制出10个扇形、2个蝴蝶形的豆腐掺，将胡萝卜、大甜椒、香菌等片刻成不同花卉图案，分别嵌于豆腐掺上，上笼蒸熟备用。3炒锅置旺火上，加清汤烧沸，加胡椒粉，放入豌豆苗烫熟，舀入汤盆内，将蒸好的豆腐惨滑入汤内即成。
飘往那儿
1新鲜五花肉。2以前在我十三四岁时，父母单位的老职工张婆婆长期喜欢炒酱熬肉，而且特别好吃，她每炒一次我家几姐弟都可以每人吃一筷子，现在想起都留口水。 切片待用（炒酱熬肉不需要煮熟）3干竹笋泡软待用。4泡发好的竹笋。5将大蒜苗切段、大蒜切片、生姜切片待用。6豆办酱备好待用。7将上述调料全放在一个碗里（生抽、料酒、醋、糖、豆办酱、味精、大蒜片）。8锅里放油烧油，下入生姜炒香。9下入切好的五花肉片。10翻炒***11听到锅里吱吱的在响了。12倒入配好的调料。13翻炒均匀，闻到豆办香了。1
Sincerity
1熏干切片。2肉切片，肉用水淀粉和料酒腌制片刻。3油烧热，下肉片。4再放入豆瓣酱，翻炒出红油。5下熏干，放入酱油，料酒翻炒，闷片刻。6放入适量的水，烧制片刻，（豆类食品一定要多烧才能入味的）最后下鸡精即可出锅了。
dian_dian1980
