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1萝卜去皮切成丝备用。2豆腐干，梅干菜，切成末，调入少许盐拌均匀。粉丝提前浸泡，切成小段备用。3油锅烧热，倒入玉米油，大火煸炒萝卜丝，调入少许盐，大火煸炒均匀。4加入豆腐干，梅干菜，粉丝，大火煸炒。5加入一勺生抽，大火煸炒2分钟，大火煸炒出锅。6成品图。7成品图。8成品图。
逝去的爱情
1准备好食材。2放油，先下姜片，葱白爆香。再下鲫鱼，两面炸至变色。3加水炖煮，放入萝卜，煮至汤色奶白，最后加盐即可。
赵璇玑
#快手菜#
乐：在吃
油豆皮，黄豆最精华的产品，营养丰富。
乐：在吃
雾霾天气，来道萝卜煲排骨，萝卜有润肺的功效，清甜的口感，排骨酥烂，喝上一碗蛮舒服的！
RLing
1原料。萝卜去皮洗净，肉洗净备用。2热锅冷油。3倒入肉煸炒出油。4加糖。5加酱油。6加萝卜继续翻炒。7加水漫过肉，加桂皮和香叶。8大火煮开，小火慢炖。出锅前加适量盐和味精调味。
媛芷媛味
萝卜可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜这样做，简单美味。
快脚步漫生活
因为妈妈生病，严重缺乏营养，所以尽量多做些有营养又清淡的菜肴。而且妈妈经常肚子胀痛，所以想到萝卜可以通气、润肠，莴笋又可以促进消化，同样这二种蔬菜都富含多种维生素和矿物质。对胃肠功能不好的人极好。
食色生香_1rv1
1羊肉切块焯水洗净。2锅中加入适量油炒香辣椒生姜八角蒜末花椒。3加入羊肉翻炒加入酱油炒上色。4加入热水。5转入砂锅中炖煮。6炖煮一小时左右加入萝卜盐再炖20分钟左右。7装盘即可。
甜甜mimi
1原料。2锅中放水排骨煮开，加萝卜一起煮。3大火烧开小火慢炖。加盐，味精调料。4出锅前加蒜叶。5成品。
媛芷媛味
1萝卜去皮洗净切片，大蒜洗净切断。2萝卜过下水。3起油锅加热，放入大蒜 煸炒。4再放入萝卜煸炒炒透。5然后放入适量的盐煸炒。6最后放入适量的生抽炒匀即可。7成品图。
花擦擦
1萝卜切片，黄豆提前泡发好的。2梨子一个只要皮。3黄豆煮开后，看汤汁已经出来了一些。4先煮黄豆，大火煮开。5煮开黄豆后，加入萝卜皮，梨皮中火接着把剩下的煮熟。6大概15-20分钟后就好了，起锅这款汤适量适合这个季节喝，汤汁浓厚，味道甘甜。
冷￥静
1素菜类食材备齐，筒骨用开水煮一遍，清洗干净备用。2除萝卜，其他材料放入煮锅中，大火炖45分钟3加入萝卜炖20分钟，加入少许盐，胡椒粉即可4入碗中分享5成品图6成品图7成品图8成品图9成品图。
逝去的爱情
1食材：萝卜。2牛肉。3姜片、大料、干辣椒、冰糖。4将萝卜清洗一下。5放在案板上切成块，待用。6将牛肉清洗一下。7放在案板上切成块。8将切好的牛肉放入清水锅中，搁入姜片焯开，捞出。9烧锅倒油烧热，下入萝卜和牛肉翻炒翻炒。10接着，搁入大料和干辣椒，倒入清水，加点料酒煮开。11然后，加点盐、生抽、冰糖调味煮开。12然后，煮至汤汁浓稠，萝卜熟软，即成。
花鱼儿
萝卜具有开胃、利尿、排气的功效，适合一般人食用。春季到了，多吃些萝卜对人体好处多多。今日，这一款糖醋萝卜花朵带了一些审美视觉的感官 ，是待客的佳品。
小家有女初长成
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
1简单材料：西芹，鸡蛋。2先把鸡蛋打碎。3加适量鸡精粉搅匀。4西芹洗干净,切成段。将西芹倒入蛋液里搅拌均匀。5热锅加上油，油要稍微的多一些，将鸡蛋西芹混合体倒将锅里。火减小到中火左右。6看到快要凝结的时候翻面，鸡蛋被油煎的有点焦黄的时候，可以关火出锅啦。7趁热吃哦。
meimei.lam
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
1材料：新鲜咸鸡肉,枸杞, 葱课, 大米, 姜片。2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。3水烧开后。4放入泡好的大米和切片的姜一起煮。5加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。6当粥变得粘稠时，加入切段的葱棵及枸杞。7再熬5分钟，调味，吃的时候撒上葱花。即可。（记得咸鸡肉已经是很咸的，调味要根据自己的口味）8宝宝吃的香。
meimei.lam
