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1食材：萝卜（已清洗擦成丝）、江白虾（已剪去虾须清洗）、香葱。2烧锅倒油烧热，下入江白虾，加适量的料酒。3翻炒一下。4接着，合入萝卜丝，加适量的清水。5翻炒翻炒至熟。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀。9最后，搁入香葱，即成。
花鱼儿
1食材：萝卜。2雪菜（已清洗）。3瘦肉片。4将萝卜清洗一下。5放在案板上切成片，待用。6将雪菜放在案板上切碎，待用。7烧锅倒油烧热，下入瘦肉片，加点料酒翻炒翻炒。8随后，合入萝卜翻炒一下。9接着，加一些水煮开，煮至萝卜断生熟软。10然后，合入雪菜翻炒翻炒。11最后，加点鸡精。12炒匀，即成。
花鱼儿
1食材：马头鱼2萝卜（已清洗）3姜片、葱段、冰糖4将马头鱼去头去尾去内脏洗净、捞出。5用剪刀剪开，待用。6将萝卜放在案板上切成块，待用。7烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。8随后，下入马头鱼，加点料酒翻动一下。9接着，合入萝卜翻动一下。10加一些清水煮开。11然后，加点盐、冰糖、生抽。12调味煮开，煮至汤汁浓稠、萝卜熟软。13搁入葱段，即可。
花鱼儿
1食材：萝卜（已清洗切丝）、豆腐干2将豆腐干放在案板上切开，待用。3烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。4接着，加适量的清水。5翻炒翻炒至萝卜断生熟软。6然后，合入切好的豆腐干翻炒翻炒。7最后，加适量的酱油。8加适量的白糖。9加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
1黄颡鱼洗净。2萝卜去皮对半后切片。3热油爆香姜片少许盐，把鱼两面都煎一下。4烹少许陈醋翻炒，一次性给足水，不盖锅盖煮开。5去掉浮沫。6加入萝卜煮。7出锅前撒葱花用胡椒粉调味即可。8鲜美。9儿子喜欢的。
@那时花开@
春季天气干燥，应该吃些理气去燥的食物，今天小圃给大家分享一道非常好吃又快速的五珍粉美食，只需一个萝卜，一块南瓜，做早餐非常合适，喜欢的小主一定要试试哦~最近很多小主问小圃“为什么每个食谱里都添加五珍粉？”这是小圃家的一个饮食习惯~原因有三点：一是五珍粉的成分都是全谷物食材，无任何化学添加（国民膳食准则要求每天全谷物摄入量需要达到每天食物总量的1/3，才能满足身体需求），含有丰富的B族维生素和膳食纤维，据调查80%以上的人都存在谷物摄入不足的情况，尤其是老人和孩子，不足更甚，五珍粉中的全谷物食材可以极好的补
纯纯的早餐
1将牛肉提前煮至八分熟。2将牛肉、土豆、萝卜切小块备用。3锅中油热下入葱花爆香，下入萝卜、土豆块炒至断生，再放入牛肉块炒匀。4下入蒜末、生抽、老抽、蚝油、十三香翻炒均匀。5加入适量水，大火烧开，加入盐定味，转小火炖15分钟，大火收汁儿即可。
快脚步漫生活
萝卜鸡肉和春天有了一个完美的结合，餐桌上有了春意盎然的绿色，美哒哒
芊芊_DOkzbcaviraI
萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。萝卜和排骨就是最好的搭配。
芊芊_DOkzbcaviraI
把萝卜与海蛎子放一起再加入适量的猪肉调成馅，很好鲜，很好吃。那究竟要怎么来调这个好吃的馅呢？具体做法一起往下看吧。
石榴树2008
1食材：萝卜2熟鹅肝3蒜段4将萝卜清洗一下。5放在案板上切成片。6烧锅倒油烧热，下入萝卜翻炒翻炒。7接着，加一些清水煮开，煮至萝卜熟软。8然后，合入熟鹅肝和蒜段翻炒一下。9最后，加点盐和生抽。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：萝卜2牛肉丸3小素鸡4将萝卜清洗一下。5放在案板上切成块，待用。6将牛肉丸拆开包装，放在案板上切开，待用。7将小素鸡放在案板上切开，待用。8烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜、小素鸡和牛肉丸翻炒翻炒。9接着，加一些清水煮开。10然后，加点盐、生抽、白糖。11调味烧煮开，烧煮至萝卜熟软。12最后，搁入蒜段翻炒翻炒，即成。
花鱼儿
1食材：萝卜、大蒜2鳝丝（已洗净）3将大蒜去根洗净、捞出。4放在案板上切开，待用。5将萝卜用清洗一下。6放在案板上切成粗一点的丝，待用。7将已洗净的鳝丝放在案板上切段。8烧锅倒油烧热，下入鳝丝，加点料酒、生抽翻炒一下，盛出。9随后，利用炒鳝丝的油，下入萝卜翻炒翻炒。10接着，加一些清水煮开，煮至萝卜熟软。11然后，合入大蒜翻炒翻炒。12最后，合入鳝丝翻炒一下。13加点盐、生抽。14调味炒匀即成。
花鱼儿
1萝卜洗净。2擦成丝。3葱姜切碎。4打入鸡蛋，加入盐、味精。5将泡好的虾仁切碎。6加入搅拌。7分次少量添加面粉。8搅拌粘稠。9起锅倒油加热。10慢火炸，火急会外焦里生。
吉心
1食材：笋干菜（已泡发清洗）。2排骨（已清洗焯水）。3萝卜。4冰糖。5将萝卜清洗一下。6放在案板上切成块，待用。7烧锅倒油烧热，下入排骨翻炒翻炒。8随后，加一些清水，加点料酒煮开。9接着，合入笋干菜和切好的萝卜翻动一下。10然后，加点盐、生抽、冰糖。11调味烧煮开。12烧煮至汤汁差不多了，萝卜熟软，即成。
花鱼儿
1制作方法：1、将清水烧沸，加入糖搅拌至溶化，等糖水凉后将鸡蛋放入。22、将牛油隔水溶化。33、低筋面粉放在案板上中间开个窝（窝的大小根据自己手的大小判断），倒入（1）中的2/3槎匀成面团状，放进容器中，把剩余的蛋全倒进面团里槎成糊状，再放入（2）。44、最后放泡打粉搅匀，倒入纸杯中的3/4后，放入蒸笼里蒸15分钟左右。小窍门P.S:1、过早放入泡打粉会使泡打与面糊中的水反应，使泡打粉失效。
小枭
1材料：丝瓜、栗子、枸杞调味：鸡汤、适量盐、水淀粉、食用油2栗子剥其外壳，枸杞用温水泡开备用。3丝瓜刮去外层表皮，用水洗净，切成段，再改刀成条。4锅置火上少许油烧至7成热，放入丝瓜煸炒至鲜绿色时起锅盛出。5原锅下入蒜末煸至金黄色，倒入鸡汤。6放入栗子，略烧8-10分钟为宜。（鸡汤没过栗子为宜，烧至汤汁剩一半即可）7再倒入丝瓜、枸杞。8加适量盐调味，沸后用水淀粉勾芡，淋上明油即可。
kiss战女
1辅料：面条、香葱、香菜、辣椒油。2将羊肝、肺、肠、羊头肉切片，洗净。3下入开水锅内稍煮一下，焯出血沫。4锅置火上加适量清水、葱段、姜片，连同花椒、八角、盐一起放入锅内。5待水烧开后，放入主料煮沸。6撇出浮沫，改至小火炖煮。7炖1小时左右调入适量盐。8直至炖烂为止。9香葱洗净切段、香菜切末、辣椒粉与花椒制成辣椒油备用。10将面条煮熟，挑入碗中。11面碗中加入羊杂、浇上羊杂原汤。12撒上香葱、香菜末，依个人口味浇上辣椒油、胡椒粉即可。
kiss战女
1烧热锅倒入橄榄油把腌好的猪肉倒入。2中火翻炒将熟为止。3倒入XO酱以及两小勺水继续翻炒。4转大火把切成段的蒜苔倒入。5翻炒均匀放少许盐、白糖、胡椒粉。6汁快收干的时候勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1猪肉与鸡骨先焯过凉河。2把切好的红萝卜放入压力锅里。3放入绿豆。4放入陈皮与姜。5放入焯过水的猪肉与鸡骨。6放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。7喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
蓝色南半球
