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1食材：萝卜（已清洗擦成丝）、江白虾（已剪去虾须清洗）、香葱。2烧锅倒油烧热，下入江白虾，加适量的料酒。3翻炒一下。4接着，合入萝卜丝，加适量的清水。5翻炒翻炒至熟。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀。9最后，搁入香葱，即成。
花鱼儿
1食材：萝卜。2雪菜（已清洗）。3瘦肉片。4将萝卜清洗一下。5放在案板上切成片，待用。6将雪菜放在案板上切碎，待用。7烧锅倒油烧热，下入瘦肉片，加点料酒翻炒翻炒。8随后，合入萝卜翻炒一下。9接着，加一些水煮开，煮至萝卜断生熟软。10然后，合入雪菜翻炒翻炒。11最后，加点鸡精。12炒匀，即成。
花鱼儿
1食材：马头鱼2萝卜（已清洗）3姜片、葱段、冰糖4将马头鱼去头去尾去内脏洗净、捞出。5用剪刀剪开，待用。6将萝卜放在案板上切成块，待用。7烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。8随后，下入马头鱼，加点料酒翻动一下。9接着，合入萝卜翻动一下。10加一些清水煮开。11然后，加点盐、冰糖、生抽。12调味煮开，煮至汤汁浓稠、萝卜熟软。13搁入葱段，即可。
花鱼儿
1食材：萝卜（已清洗切丝）、豆腐干2将豆腐干放在案板上切开，待用。3烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。4接着，加适量的清水。5翻炒翻炒至萝卜断生熟软。6然后，合入切好的豆腐干翻炒翻炒。7最后，加适量的酱油。8加适量的白糖。9加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
1黄颡鱼洗净。2萝卜去皮对半后切片。3热油爆香姜片少许盐，把鱼两面都煎一下。4烹少许陈醋翻炒，一次性给足水，不盖锅盖煮开。5去掉浮沫。6加入萝卜煮。7出锅前撒葱花用胡椒粉调味即可。8鲜美。9儿子喜欢的。
@那时花开@
春季天气干燥，应该吃些理气去燥的食物，今天小圃给大家分享一道非常好吃又快速的五珍粉美食，只需一个萝卜，一块南瓜，做早餐非常合适，喜欢的小主一定要试试哦~最近很多小主问小圃“为什么每个食谱里都添加五珍粉？”这是小圃家的一个饮食习惯~原因有三点：一是五珍粉的成分都是全谷物食材，无任何化学添加（国民膳食准则要求每天全谷物摄入量需要达到每天食物总量的1/3，才能满足身体需求），含有丰富的B族维生素和膳食纤维，据调查80%以上的人都存在谷物摄入不足的情况，尤其是老人和孩子，不足更甚，五珍粉中的全谷物食材可以极好的补
纯纯的早餐
1将牛肉提前煮至八分熟。2将牛肉、土豆、萝卜切小块备用。3锅中油热下入葱花爆香，下入萝卜、土豆块炒至断生，再放入牛肉块炒匀。4下入蒜末、生抽、老抽、蚝油、十三香翻炒均匀。5加入适量水，大火烧开，加入盐定味，转小火炖15分钟，大火收汁儿即可。
快脚步漫生活
萝卜鸡肉和春天有了一个完美的结合，餐桌上有了春意盎然的绿色，美哒哒
芊芊_DOkzbcaviraI
萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。萝卜和排骨就是最好的搭配。
芊芊_DOkzbcaviraI
把萝卜与海蛎子放一起再加入适量的猪肉调成馅，很好鲜，很好吃。那究竟要怎么来调这个好吃的馅呢？具体做法一起往下看吧。
石榴树2008
1食材：萝卜2熟鹅肝3蒜段4将萝卜清洗一下。5放在案板上切成片。6烧锅倒油烧热，下入萝卜翻炒翻炒。7接着，加一些清水煮开，煮至萝卜熟软。8然后，合入熟鹅肝和蒜段翻炒一下。9最后，加点盐和生抽。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：萝卜2牛肉丸3小素鸡4将萝卜清洗一下。5放在案板上切成块，待用。6将牛肉丸拆开包装，放在案板上切开，待用。7将小素鸡放在案板上切开，待用。8烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜、小素鸡和牛肉丸翻炒翻炒。9接着，加一些清水煮开。10然后，加点盐、生抽、白糖。11调味烧煮开，烧煮至萝卜熟软。12最后，搁入蒜段翻炒翻炒，即成。
花鱼儿
1食材：萝卜、大蒜2鳝丝（已洗净）3将大蒜去根洗净、捞出。4放在案板上切开，待用。5将萝卜用清洗一下。6放在案板上切成粗一点的丝，待用。7将已洗净的鳝丝放在案板上切段。8烧锅倒油烧热，下入鳝丝，加点料酒、生抽翻炒一下，盛出。9随后，利用炒鳝丝的油，下入萝卜翻炒翻炒。10接着，加一些清水煮开，煮至萝卜熟软。11然后，合入大蒜翻炒翻炒。12最后，合入鳝丝翻炒一下。13加点盐、生抽。14调味炒匀即成。
花鱼儿
1萝卜洗净。2擦成丝。3葱姜切碎。4打入鸡蛋，加入盐、味精。5将泡好的虾仁切碎。6加入搅拌。7分次少量添加面粉。8搅拌粘稠。9起锅倒油加热。10慢火炸，火急会外焦里生。
吉心
1食材：笋干菜（已泡发清洗）。2排骨（已清洗焯水）。3萝卜。4冰糖。5将萝卜清洗一下。6放在案板上切成块，待用。7烧锅倒油烧热，下入排骨翻炒翻炒。8随后，加一些清水，加点料酒煮开。9接着，合入笋干菜和切好的萝卜翻动一下。10然后，加点盐、生抽、冰糖。11调味烧煮开。12烧煮至汤汁差不多了，萝卜熟软，即成。
花鱼儿
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
1紫苏用清水泡软待用。2茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3装进食品袋里微波炉叮五分钟。4烧热油锅放大蒜爆炒。5依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6加入茄子大火炒。7继续炒均匀，加半碗水盖上锅盖焖十分钟。8放盐、糖、鸡精、胡椒粉。9放少许芝麻油勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
1意大利面用热水浸泡。2放入锅内加一小勺盐煮沸。3煮至意大利面软即可捞起备用。4烧热油锅放入大蒜爆香。5加入番茄爆炒。6倒入番茄酱再加一小碗水。7然后加少许盐、鸡精、胡椒粉。8放入意大利面煮均匀即可。
蓝色南半球
1糯米与绿豆洗干净泡约一小时。2与陈皮一起放入到锅内。3注入大半锅清水开始大火煮沸半小时。4转中慢火继续煮沸半小时后可放入臭草。5大火煮沸约十分钟，加入冰糖煮片刻然后熄火。
蓝色南半球
