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绿豆加燕麦口感浓滑好喝，加牛奶营养加分，一款很好喝饱腹感强的营养饮品。
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大热天的来碗消暑的绿豆汤加点陈皮，莲子，健脾胃，清热安神。
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1适量绿豆备用。2适量西米备用。3绿豆用清水淘洗干净。4红薯洗净去皮切块放入绿豆中。5加入西米。6加入适量开水和白糖。7电高压锅甜品汤十分钟至程序结束即可。8成品。9成品。10成品。
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1配料准备好备用。2绿豆和大米淘洗干净。3洗净的绿豆和大米倒入破壁杯中。4加入800毫升水。5选择一个五谷浆模式启动。6破壁机边煮边破壁，时间剩下大概两三分钟左右。7加入纯牛奶，继续至程序结束即可。8成品。9成品。
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1各种米豆清洗干净。2加入清水启动煮粥键即可。3完成，加入冰糖融化即可。4成品。
甜甜mimi
最近几天都在下雨，湿气比较重，今天来试试绿豆薏米银耳糊吧！
哦不回家
1绿豆番薯加适量水一起煲。2煲好放冰糖。3成品。
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1准备好食材:糯米，绿豆提前泡四小时以上。五花肉放酱油，糖，五香粉，盐浓香高度白酒抓匀腌制一晚上，粽叶煮十分钟后清洗干净沥水。2先把糯米和绿豆放一起加盐拌均匀，然后加几滴油拌均匀不需多哦。3取粽叶折成漏斗。4放适量的糯米绿豆。5放入五花肉。6再放一层糯米绿豆。7外围加一粽叶左右折叠，再用棉绳绕几圈就可以了大家以自己喜欢的方式包成粽子即可。8包好的粽子绑的时候稍微用点力扎紧点陪煮的时候散掉，而且绑得紧的粽子煮好口感才好吃的哦。9依次都包好的粽子放入电饭煲。10加淹过粽子的水量，先按快煮键煮开，然后再按煲汤键
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自己在家做粽子，劳动快乐！
八维蜜梅
百合润肺功效特别好，绿豆清热解毒，它两搭配在一起就是吃了好，一周或者十天吃一次，食补是最好的补品，你记住了吗？
沐祠姐姐
每年端午节都会包十多个粽子，喜欢粽子那粘粘糯糯的口感，这次用了花生和绿豆，里面再放上红枣，吃到红枣的时候，香甜美味。
冬季心情
今天是端午节，按照传统是要吃粽子的，全家一起动手，咸的甜的都包一些。
厨色
大米配上燕麦，粥滑润粘糯，加上绿豆，清凉解暑。
一溪月
绿豆清热解毒，适合在夏天多吃，早餐的粥养胃，你学会了吗？
沐祠姐姐
天气热了，煮粥喜欢加点绿豆，清凉又解暑，加了燕麦，口感更滑润。
一溪月
1将鸡翅洗净，在开水中煮8分熟，捞出备用。2鸡翅表面划两刀，在炒锅中倒入酱油，加糖，冒泡后将鸡翅倒入锅中翻炒至汤汁收干即可。
BoA
此汤滋补，新甜又营养！
rosecai1984
1材料:鲜面条,红萝卜,海藻芽,鸡蛋,青菜。2青菜一把。3将葱切碎。4将红萝卜切丝。5鸡蛋打散,加少许盐,淀粉搅拌均匀。6饼铛刷油遇热将蛋液倒入。7摊成蛋皮后切丝备用。8锅里烧开水,水开后放少许盐,先下入面条煮8成熟。9再用筛子盛住红萝卜,海藻芽放锅里同煮。10再将青菜放入煮熟后捞起装在碗里。11小碗里放芝麻酱,白糖,盐,胡椒粉,酱油,醋,葱花,鸡精及少许水调成汁。12将汁倒入面碗里即可。
家有桐宝
1材料:面粉，食用油，盐，胡椒粉，芝麻，葱花。2面粉里加适量油，盐，慢慢加入适量水揉成团，醒30分钟。3醒好的面团分成小剂子。4将小剂子擀开抹少许香油，撒胡椒粉，再撒葱花。5卷成条状。6从两端往中间盘起。7两个卷重叠在一起，用手压扁。8擀开，手沾少许油拍拍，撒上芝麻。9电饭锅或平底锅抹油放饼下去烙熟即可。注:我用电饭锅烙的，扔进去我都不管它，一会去翻面就好了。
狗窝
1材料:番茄,鸡蛋,海藻芽,鲜面条,葱。2将鸡蛋打散,番茄切片,海藻芽切小块,切葱花。3炒锅放油,将鸡蛋大火快炒盛出备用。4用余油将番茄炒出香味。5加3碗水煮开。6放入海藻芽。7再放入鸡蛋,加胡椒粉,盐,麻油调味。8另起一锅煮面把面条煮熟捞入碗中。9加上煮好的番茄鸡蛋海藻汤,再洒上葱花即可。
家有桐宝
