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炎炎夏日，一碗绿豆百合花生粥，清热去火，给家人做起来吧
萱妈DaisyCheng
1所有食材2南瓜去皮洗净切块，绿豆、百合洗净3锅中放水，倒入绿豆4再倒入南瓜5放入电饭煲内按煮汤键煮30分钟6再放入百合继续煮10分钟7最后放糖拌匀即可小窍门先将绿豆煮至稍有点开花再放百合，这样百合不会糊
花擦擦
1所有食材2绿豆、百合洗净，莲子洗净浸泡30分钟3将绿豆、莲子放入面包筒内，再放入开水4按18键煮1小时10分钟5待绿豆稍有开花按暂停键放入百合，然后盖上盖继续煮6煮至鸣叫声结束取出即可
花擦擦
1绿豆用量如上图，先把绿豆用水泡十五分钟左右，这样等它吸收够了水分，可以减少煮的时间，或者也可以往水里加一点点盐，这样绿豆有一股咸香味儿。2泡绿豆的水全部弄出来，再把绿豆倒进锅里。3再舀四碗那么满的水，倒进锅里，完全满了。4煮30分钟后加入糖，糖根据个人口味添加，再熬煮5分钟，记住没有煮烂前千万不要搅拌，不然就煮不软了。（这是一口小锅）5成品图，怎么样？想喝吧，特别简单呢？快来试试吧，如果想的话还可以把它放入冰箱冰镇哦，在这个炎热的夏日，冰镇绿豆汤就是除了西瓜之外最解渴的清凉的解暑圣品。小窍门记住要用中高
独一无二的蝶恋花
自己做的抹茶酥和红曲酥，不油不腻~~
泽瑞妈妈
要准备月饼馅儿，想了半天最后还是选择了绿豆沙。绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的食疗功效，反正家里总要煮绿豆汤喝，这次不如就直接来炒绿豆沙吧
枫雪醉听泉
入秋了，天气转凉，寒气加重。秋燥伤人，容易耗人津液，常会出现口咽干苦，皮肤干裂的现象。可以吃些温热的，易消化的滋补粥。——莲子百合绿豆粥。莲子具有补脾、心悸失眠、养心安神功效。百合：解毒，理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环、滋阴润肺等功效。绿豆解毒、清肺热。秋老虎刚过，适当的清毒，滋补养生。
sourcehe
绿豆清热解毒，百合有滋阴避暑之功效。最适合夏秋之季食用了。
英子草23
1粽子叶煮开水五分钟 关火洗干净备用2糯米泡一个小时捞出放适量的盐 ，绿豆泡一个小时捞出放适量油 盐，八角胡椒入锅干炒两分钟 捞出打碎成粉，五花肉切一小条放入适量盐 酱油 八角胡椒粉搅拌均匀。3粽子叶光滑的一面是放外面的，粽子叶头尾对放，先放米+绿豆+五花肉+绿豆+米最后包成图片这样4入锅煮开后四十分钟关火5最后一步啦 开吃
℡玩笑一场゛
老家是不是还有一个挑担子的老头儿，好像卖了几十年了，那种绿豆卷饼，辣椒油香香的，浓浓的大蒜味，再加点凉拌醋，好像凝聚了南北风味。绿豆清热降火，配上辣椒一股蒜香急汗下来，除去心中焦虑和焦躁。回味悠长～
阿甘88888
1绿豆洗干净（也可以用冷水浸泡半小时）2绿豆放入电力高压锅内，将清水倒入，到最高刻度3将时间调到煮排骨这里，21分钟4高压锅散气后，加入适量的白糖或者冰糖小窍门绿豆不用很多
暖风兮兮
1绿豆提前泡2小时，用压力锅压熟2加入白砂糖和淡奶油和成团盖上保鲜膜备用，可以做成豆沙状（具体操作可以参考我的菜谱《绿豆糕》做法）3面包机加入所有面团部分材料4启动和面程序15分钟就好了，没调时间就拍了嘿嘿~（其实手揉也很方便的哈，我那时候比较赶时间）5将油面部分直接手揉成团静置6绿豆沙分成15个均份7油面也分成15个均份8面团同样分成15份9先做外皮，取一个油面包入面团中10捏和后包口朝下，将剩余的同样包好11取一个包好的面团擀成薄片12从底部卷起后纵向摆放，再擀其他的13纵向再擀一次，不要擀破了哟14
夏小雨
1材料2把家常豆腐切成三角形，再放入油锅炸出金黄色3锅中倒入少许油，放入3片生姜炸香 2、倒入番茄酱加水烧开放30克白砂糖再加入金针菇、炸好的豆腐、绿豆、玉米粒、韩国泡菜 煮5分钟左右倒入砂锅中收叶3分左右4倒入砂锅加热1分钟放入切好的尖椒、红辣椒、等待3分钟左右收汁即可
原小灬来
在夏天很多人都会觉得热所以想吃一些解暑的食物比如说绿豆糕、冰棒……下面就让我为大家推荐一款夏日清凉的小零食---绿豆糕
夏沫_EUlQlI
绿豆饼有不少做法，这种适合不爱甜，不喜欢去绿豆皮的懒人。味道还是不错的。绿豆沙的清香和着一丝丝的甜，挺好。
耳朵妈
山药别名又称淮山、山薯、薯蓣。据《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘等功效，是一种上等的保健食品及中药材料，在东南亚一带自古被广泛地作为医疗食补之材。黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。
shirly00
1将调料中的葱、姜、蒜、朝天椒都切碎备用。2鲫鱼治净，两面各划两刀，各自用少许盐抹一遍，腌制20分钟后，入油锅煎。3煎至两面金黄出锅。4炒锅留少许底油，将蒜蓉辣酱倒入翻炒，依次倒入图1中的配料、白酒、老抽、糖、醋、盐、鸡精和适量水（我用加了一小碗），炒匀。5将煎好的鲫鱼倒入，与汤汁融合。6小火焖8分钟汤汁浓稠即可。
双鱼座米屑儿
辣子鸡的做法有很多种，我常常拿来做的方法就有两三种，以后慢慢放上来，今天颠覆的是比较麻烦的一个，没有川味的那么干，也没用鲁味离不开的酱，算是是我自己创造的吧，和大家分享。
胡小椒
鸽松，为乳鸽胸脯肉。单独取下剁成茸，采用不同的烹饪方法，可以调制出不同口味儿的鸽松菜品。 这款菜品选用了干鱿鱼丝，虽为干品，却也不失其海鲜味儿······ 传统佳节与国庆节相遇，难免有亲朋相聚。在略带暑意的早秋，这款菜品无疑是较好的选择。 嫩滑的鸽松，既有腐竹特有的豆香，又有鱿鱼丝带来的海鲜味儿······不同的滋味，特殊的享受!
籣草児
1红薯去皮、切块、装入保鲜袋，入微波炉，高火叮3分钟。2用擀面棍压成泥。3加入糯米粉。4充分拌匀，入锅隔水蒸10分钟。5蒸好的红薯泥比较干，用小勺拌匀。6红薯泥拍上熟糯米粉，用模具压出图案（我用的50克的月饼模）。
籣草児
