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清淡可口，快手菜。
兰杏梅
1食材：绿豆芽（已清洗）、菠菜（已洗净）。2将菠菜下入沸水锅中焯一下捞出。3用清水过过凉。4接着，将过凉好的菠菜控干水分放在案板上切成段。5起锅倒入油烧热，下入绿豆芽翻炒翻炒至断生。。6然后，合入切好的菠菜翻炒翻炒。7最后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀即成。
花鱼儿
1准备食材鸡蛋2个，胡萝卜0.5根，卷心菜0.7g,绿豆芽0.3g。2鸡蛋2个。3将鸡蛋打散。4卷心菜胡萝卜洋葱切丝。5拉面焯水。6鸡蛋放锅里炒。7同拉面一起炒。8加入酱油。9装盘。10效果。小窍门放酱油。
王红梅王迦伽王子沫菜谱
1食材：绿豆芽（已清洗）、瘦肉（已清洗切成丝）、榨菜丝。2起锅倒入油烧热，下入瘦肉翻炒翻炒至变色。3接着。加适量的料酒。4加适量的盐。5调味翻炒翻炒。6然后，合入绿豆芽和榨菜丝翻炒翻炒至绿豆芽断生。7最后，加适量的味精。8炒匀即成。
花鱼儿
冒烤鸭是四川特色美食，属川菜系，它结合了烤鸭的皮脆肉嫩和四川特有的冒菜的吃法。将烤鸭切块后放到冒菜的汤锅里烫一下，加上冒菜就是一钵热气腾腾，荤素搭配，鲜香四溢的四川特色的冒烤鸭，烤得焦脆肥润的烤鸭融入到冒菜当中，当细嫩香浓的鸭肉浸泡在麻辣汤汁中时，夹上一筷子，汤汁不经意地淋在米饭上，赶紧刨上一口米饭，那滋味简直太巴适了！
火娃食品——专注餐饮标准化调味
1绿豆芽洗干净。2热油炒。3炒熟调味。4翻炒均匀。5成品。
l5277
健康营养，美味可口，下饭菜。
兰杏梅
美味可口，快手菜。
兰杏梅
健康营养，葱香可口，快手菜。
兰杏梅
1锅中放入青花椒调味酱，倒入适量清水烧开。2肉片加入花椒粉，生抽，蚝油和玉米淀粉抓匀。3汤煮开后放入小白菜和绿豆芽煮熟后捞出放在盘底。4转小火，一片片下入肉片，烧开后倒入容器即可。
髅小彬
我几天想吃豆芽去莱店买了豆芽开始干活。
美食家_XYDl_jjVM
1瘦肉放红薯粉，油抓匀腌半个小时。2绿豆芽洗干净备用。3起一锅水微微烧开，用筷子夹肉片一块块放下去，定型开大火煮熟。4捞出备用。5热油放剁椒火锅底料炒香。6放适量水。7煮开把料渣捞出，放少量白糖，盐，味精，适量蚝油。8放绿豆芽煮一分钟。9放瘦肉。10煮一分钟。11成品。12成品。
l5277
1豆芽洗净备用。2韭菜洗净切段。3起锅烧油，放入豆芽翻炒，放入韭菜。4翻炒放盐，鸡精。5继续翻炒，出锅装盘。
jj佳佳
春天是生发的季节，适合多吃生发的食材，韭菜和芽类菜都是生发之物，绿豆芽因为嫩滑多汁是我家餐桌常客。今天做的醋溜韭菜豆芽，爽滑下饭，很是美味。
bluebutterfly
1食材：蚕豆板（已清洗）、绿豆芽（已清洗）、茭白（已剥壳清洗）、韭菜（已清洗）、水淀粉。2将茭白放在案板上切成粗一点的丝。3将韭菜放在案板上切成段。4起锅倒油烧热，下入绿豆芽和切好的茭白翻炒翻炒。5随后，合入蚕豆板加适量的清水。6翻动翻动煮上4到5分钟。7接着，合入切好的韭菜加适量的盐。8调味翻动翻动。9然后，加适量的味精。10加入水淀粉。11勾芡翻匀，盛出。12最后，浇上适量的芝麻油即成。
花鱼儿
1青豆洗净后加少量水打成泥。2锅中倒入橄榄油，加热后下入白糖，炒融化后下入青豆泥炒香，加入炼乳，搅拌均匀后盛出即可。
hongtanye
天冷肚子也饿，不想出去买早点，就随便在家解决算了，桌上还有几个前天吃剩的鸡爪，想起冰箱还有一大罐过年的卤水，凑合凑合下碗面吧。 没几分钟面下好了，坐在桌子前面啃鸡爪，一边啃一边开始笑，最后终于笑得乐不可支趴在桌子上，坨爸在一边看着我莫名其妙，摸着我的脑袋说：“没发烧吧？怎么了你？”我说：“没事！就是想起一笑话！” 记得以前央视放《闯关东》的时候，我零零星星看过几集，其中有一集是讲他家的草包大儿子娶了个新媳妇，是个前清格格，两人新婚燕尔，坐在家里院子里品酒，那位格格诗性大发举起酒杯吟了一首陆游的《钗头凤
坨坨妈
1肉酱1碗。2葱、姜、蒜切碎。3锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。洋葱切丝放入锅中翻炒。4倒入肉酱。5添加足够的水。6开锅后放入面条。7煮大约3分钟左右。8放入味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
1墨斗鱼去表皮和内脏，切块，入开水中焯至８分熟捞出沥干 水分。2青红椒洗净切块备用。3热锅倒油，爆香蒜蓉和豆豉，放入青红椒炒几下。4加入墨斗鱼、生抽、料酒翻炒至熟透，最后加入鸡精、蚝油、胡椒粉调味即可。
浓咖啡淡心情
紫晶藻是来自南极沿海没有污染的海域之中，系野生天然深海植物，是海洋植物中珍贵稀有成员之一。 紫晶藻外观色彩清亮、亮丽透明，内含水解胶原蛋白晶莹剔透，丰富的植物胶原和多种钙、碘、铁、磷、锌、维生素等人体必须的营养元素，它的水解明胶为小分子肽类，能滋养肌肤和健胃整肠，常吃可健肠胃，防老化，均衡体质，实为佐餐宴客保健之佳品。
梅依旧
