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1准备好原料。2鹌鹑蛋煮熟剥皮。3香蕉切小段，芒果去核切块。4鹌鹑蛋对切，和芒果香蕉混合，倒入半盒酸奶。5撒上黑芝麻。
金豆妈妈爱做饭
1芒果去皮切块备用。2锅内水开放入汤圆，煮的飘起来就可以了。3把汤圆装入碗内，放入芒果就可以了。
雨中漫步_kRsJPX
美味水果沙拉????
一溪月
1把菠萝肉取出来。2芒果草莓 猕猴桃清洗干净备用。3把水果都切块 如图。4把果肉放入菠萝壳中。5加入酸奶。6最后加入蜂蜜拌匀即可。小窍门准备自己喜欢的水果就行。
最初的最美❤
1黄瓜洗净切片。2圣女果中间切开。3芒果削皮切块。4果蔬摆好，放酸奶。5撒上黑芝麻。
金豆妈妈爱做饭
1备食材。2蛋白、蛋黄分离。3蛋黄中加牛奶52g、玉米油40g拌匀。4加入低筋粉，拌匀。5打发蛋白，分三次加入60g糖，打发至硬性发泡。6蛋白蛋黄混匀。7放入烤盘中，震出大气泡。8烤箱200度上下火预热，放入烤箱中层，烤20分钟。9淡奶油加30g糖打发。10蛋糕晾凉后切成4片，取一片放入盒子。11蛋糕片上挤上淡奶油。12水果放入淡奶油上。13盖上蛋糕片。14挤上奶油。15放入芒果，放冰箱冷藏。
金凤栖梧
1所需食材。2芒果对半切开。3划成格子状，取下果肉。4猕猴桃对半切开，借助勺子取出果肉。5切小块。6圣女果洗净，对半切开。7芒果肉和猕猴桃果肉混合放入盘中间。8四周摆上圣女果。9再挤上沙拉酱即可。
烟雨心灵
天气一热就想念爽口的菜品，今来一款低脂鸡蛋沙拉，清淡爽口，棒棒哒！
米拉Miira
营养丰富，色泽漂亮的一款饱腹感酸奶沙拉，相比较沙拉酱，爽口不腻。
一溪月
家里的烤箱比较小，想着用电饼铛试试，结果还不错，饼皮脆脆的，比外面卖的还好吃，儿子吃了好多。
最爱小米饭_gk8P7ifi
可以当果盘的蔬果沙拉。
一溪月
1食材备好。2先把饼干和黄油拌匀压平实后放冰箱冷藏定型。3芒果肉切成小块。4吉利丁用冰水泡软。5泡软的吉利丁片放入热牛奶里搅匀。6鲜奶油加糖打发，打发奶油盖张纸可以放置奶油飞溅。7奶油打发出清新的纹路就可以啦。8加入奶油奶酪拌匀。9加入切好的芒果拌匀。10加入牛奶吉利丁溶液拌匀后倒入饼干磨具里。11冷藏1小时芒果慕斯做好，表面用芒果装饰一下便可。
美女天天
1所需食材。2黄瓜洗净，用削皮刀去皮备用。3黄瓜皮修剪成草叶状。4摆放在盘里。5圣女果对半切开。6如图摆好做为花朵。7黄瓜一分四半。8再切成小块。9芒果对半切开，划井字格，取下果肉。10火龙果取出果肉，切小方块。11码放在盘子一侧。12挤上沙拉酱即可。13简简单单。14成品。
烟雨心灵
火腿独特烟熏味，鸡蛋的香嫩口感，沙拉酱的香甜和芒果的果香搭配一起，好吃又好看????。
一溪月
1燕麦放入榨汁机里。加入草莓。2加入火龙果，芒果，樱桃倒入蜂蜜。3倒入牛奶。4开始榨汁。5美味水果燕麦牛奶做好。
幸运的小糯米
小时候，每逢过年，家里就会自己卤很多菜，来客人时也方便做菜。应该算是湖北的特产吧可以卤海带，藕，豆腐啊各种肉类等，因之前没想着上传自己做的卤菜，所以就没拍摄很细节的照片呵呵不好意思哈谢谢大家的支持！
yjegoodluck
韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。促进肠蠕动，对治疗便秘有很好的功效哦~！今天做的鸡蛋韭菜盒子是烙出来的，油相当少，是个减肥的好选择，希望大家喜欢~！
冰冰icy
这两天咳嗽，在姨妈家拔了点草珊瑚回来泡茶喝。突发奇想做点草珊瑚茶冻来吃吃。
笨小娅
这炒饭是自己想出去来的 ，配料可以根据自己的口味调节的 。做这个一定要用大火的灶，我家只有土灶。
馋谗猫
1草鱼洗净去鱼皮，剔下两侧鱼肉切成小块，再用刀剁成鱼肉糜。2将生粉+盐+白胡椒粉+姜汁加入搅拌均匀。3用筷子将调好味的鱼肉顺时针方向搅拌，搅拌过程中加入2大勺水，一直搅拌到鱼肉浆变得上劲，有弹性。4手抓适量鱼肉，握起手，从虎口挤出一团鱼肉搓圆，大火烧开水后放入锅中，鱼丸浮起水面即可。
hongtanye
