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青瓜拌腐竹，鲜味、消脂、健康！
火镀红叶
1浸泡去根洗净2锅烧水摘净的虫草入水焯烫，过凉备用3葱切丝（水泡会呈自然弯曲状）将调料倒入虫草上～4拌匀～5清清爽爽的口感～
丹青竹韵
1鸡蛋、面、西兰花的花朵朵（就是那个绿色的小花花）2蛋黄、蛋白，蛋黄是相当的漂亮！3蛋黄打碎打散4宝宝面条一小支5老习惯，煮面放少许麻油！香香的，而且不溢锅6放入西兰花朵朵7慢慢倒入蛋液，边搅边倒，避免粘锅8一丁点的盐9最喜欢面里面有一抹绿色了~
悠悠家的青小妈
辣拌芦笋西兰花，这是个好吃有益的减肥菜呀，要是你吃腻了过于清淡的消脂菜，试试这个是个“重口味”的素菜，用指天椒拌的辣拌芦笋西兰花，醒胃又解馋！
火镀红叶
又是一个时令菜，也是一个在家里或是餐馆经常吃到的菜。
Redtails
老爸老妈爱吃扣肉，所以我久不久都会做上一次。孝敬爸妈，就给他们做他们爱吃的。自己做的扣肉，可比外面好吃多了。又香又糯，蒸够火候吃起来还不会觉得油腻，我一次都能吃上两块。 加了南乳的扣肉，比普通的扣肉好吃多了，颜色也漂亮了不少。家里来客人，上一道自己做的南乳扣肉，肯定会得到赞赏的哦！ 扣肉做起来有点繁琐,而且花时间也比较长,平时我都是过年过节或很想吃了才会做,带着个小屁孩,做饭总会选快手又简单的菜做。 今天我发现我以前发在博客里的这道南乳扣肉的过程图和成品图给人家把水印去掉盗用了,做法一字不差的照搬,自己
卢宝妈咪
凉拌菠菜清爽可口，是一道非常好吃的春季凉菜。今天在菠菜里加了一点虾皮，菠菜的味道融汇出鲜美的味道，虽然凉拌菠菜的做法简单，省时省力，但是不同的材料能创造出更好吃的凉拌菜。
(纳尼亚)
猪腰要嫩嫩的，咬下去有水水的感觉最好吃，而且要没有腥味哦^_^一定记得撒上几滴麻油，腰子的好朋友
果果平
肉松从小到大是我喜欢吃的东西，以前一直在超市买，自从看到某品牌曝光后，就尽量少吃，自从看到了梅之小榭的方子，实在挡不住美食的诱惑，今天自己也尝试了一番，方子稍微改动了一下，面包机烘的时候，满屋子那叫一个香啊！
白~雾
灌汤包，讲究的是皮薄馅大多汁，一口咬下去，汤汁四溢。倘若斯文一点，咬开一个小洞，一边慢慢地吸允汤汁，一边细细地品味肉馅的鲜香，可真是一种享受呢！
淮北慧子
1 肉片用小许的盐、糖、鸡粉、生粉拌均匀，米洗好，火腿撕丝状2肉片与火腿丝混在一起腌15分钟3用电饭煲煮沸水，下米，按下煮饭键4饭煮至8成干时，下肉类5待电饭煲转保温后开盖洒下葱花，再焖10分钟左右6再次开盖淋入海鲜酱油与麻油，稍拌均匀，就可以吃了
火镀红叶
今天，突然想做个凤爪吃一吃。想到有之前腌好的酸笋和蒜蓉辣椒酱，于是动手做了一点酸笋香辣凤爪。这样，可以一边上网一边吃着小零食，把脸蛋运动运动，没准能变的尖一些呢，哈哈。。。
落叶漫天飞
天气有点热了，不想炒菜吃咯。于是用电饭煲做了几个豉油鸡翅，味道居然也不赖呢，呵呵~~ 中午下班后，把早上事先腌好的翅膀插上电源，15分钟就可以开餐了。无油烟轻松的不得了。。。
落叶漫天飞
凉菜好吃，必有油香。这道放了香油、麻油、芥末油的芥油波菜粉丝，香气扑鼻，咸香鲜美，清爽开胃。亲们，一起来试下吧~~
尚食之文
1牛肉洗断血，然后用厨房纸吸干水分。用刀背拍牛肉让其松软。横纹切成块，调料和配料都放进去。2用筷子把牛肉拌好，放20分钟。3铁板烧热，涂一层茶油，把牛肉排进去，再开大火煎。4一面煎好后再换另一面，注意火力调节。5两面都快简好后，下一点番茄酱进去。6根据自己想要的熟透程度收火就可以了。
落叶漫天飞
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
上次是奥特曼冷面，这次来怪兽了~这个像不像怪兽脸呢？这个下酒实在是香啊~
泠沥血
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
浓咖啡淡心情
