搜索
寿司的制作简单，可随意搭配食材，营养丰富，是早餐，出游的首选
wendy5505
1将一个鸡蛋打入碗中，打散 2把米饭，葱花跟打好的鸡蛋放到碗里3搅拌均匀，放些盐，按自己的口味放调料4锅中放少许油，然后将碗中的鸡蛋米饭摊到锅中5煎至图片上的就可以了，切块小窍门什么锅都可以，油要烧热
吃货可爱哒
1准备原料，如图。2剩米饭。3黄瓜胡萝卜切丁。葱切碎末。4热锅冷油。5下入蛋液。超好盛出来。6锅底留油，放入葱爆香，放入胡萝卜丁。7下黄瓜丁翻炒。8放入米饭。9放炒好的鸡蛋，放适量酱油和盐炒两分钟至米饭颗粒分离。10出锅。11来个造型，呵呵。
雪舞婲飞
一盘炒饭里面啥都有。香酥可口，因为添加了多种坚果，所以营养也很丰富，坚果里面富含各种不饱和脂肪酸，经常吃气色好，皮肤也美美哒。
享食者小赵小姐
第一次发布菜谱有些小激动呢^_^在美食天下学习四年了，看着高手如云，一直不敢发布属于自己的菜谱，今天终于鼓起勇气了。从初中喜爱做饭，家人吃进去瞬间的满足就是对我最大的赞扬，作为一个学生妹，每当听到有人批判现在女生不会做饭的时候，总是默默的不服气，很怂的不敢反驳……好吧，今天发布的菜谱是很日常的快手菜，吃起来不油腻，口感丰富营养均衡，很适合作为早餐和简餐，也是爸妈赞不绝口的一道菜呢～^ ^
琳沣
时蔬炒饭——简单的懒人饭，美天的伙伴们一定都有熟于心，上传这个菜谱主要的目的是：纪念我和老公在一起的第十年；时间飞快，还记得上大一那时候，我和老公天天是同桌，开心一起分享，困难一起面对，成为了无话不讲的“好哥们”，然而今天我们是恩爱夫妻！在学校的生活很简单，那年的那个假期，他外出做家教，而我就像今天一样给他做简单的炒饭，厨具很简单（小小电饭煲、16k纸大小的案板、一把水果刀），做的饭却让我们吃的津津有味！
寒韵飞霜
自从球小坏上幼儿园后，一个人的午饭总是怎么简单方便怎么来。今儿翻了下冰箱，就剩点米饭了，再找了点配料将就着做个炒饭还是可以的，晚上看来是要去超市屯货了哈????！
秋风乱色
让就餐的人都能忘却烦恼与忧愁，享受当下
转身的华丽66
因为自己要出差，给一人在家的老公做的早饭，简单的食材，简单的做法，简单包裹着的爱~~~~~~~~
肥肥莉
小叔子爱吃寿司，就想试试看自己能不能做，没想到第一次就成功了
小厨娘、、
1器具：facecook 00煲 S4002材料：白米、腊肠、香菇、胡萝卜、玉米粒、土豆3做法：分别把胡萝卜、腊肠、香菇。土豆根据个人喜好切成相应的形状。4将白米洗干净，放进锅内，然后把配料盐都直接放到锅内。选择左锅，选择“煮饭”确定。叮咚。5煮好出锅了。
食酷00煲
1肉馅加蛋清、淀粉制成小肉丸上锅蒸熟；2蒸肉丸的时间可以把香菇、青椒、洋葱改刀，西红柿切丁；3炒锅烧热放黄油；4把洋葱、香菇、西红柿、青椒依次放入，加番茄酱炒制；肉丸蒸熟放入炒锅翻炒；5米饭平铺烤盘，把炒好的菜和肉丸铺在米饭上，撒上奶酪，放入烤箱200℃，15分钟。
菲儿09
这个菜是在2010年注册美食天下之初就准备好的，水印之类也是在当时自己制作上去的（不知道现在这个水印还是否合适），但种种原因一直没有上传过，现在终于有机会“亮相”了，希望大家喜欢
小芒姐
此饭是小朋友们的最爱，不仅有蛋香，还有咖喱的味道，很可口呦！
才哥家的小灶台
1将鸡蛋摊成饼，备用。所有的材料准备好。2沙拉酱3虾肉4煮熟的米饭，放了点芝麻，一匙白酒。5紫菜铺平，上面放上准备好的食材。6按顺序放好，卷好。7均匀切开就好！小窍门个人口味，我觉得放点白酒和芝麻，味道更好！这次是给小朋友吃的，所以我把胡萝卜切成了丝。这样他吃起来不那么硬！
小瑞来
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
1老豆腐一块。2切块，沥干水分。3鸡蛋打散，并加入少许盐搅匀。4将豆腐放入蛋液中。5饼铛预热,将豆腐放入开始煎。6煎至四面金黄，装起备用。7将番茄酱，白糖，醋，盐加少许水调成一碗汁。8另起一锅，将调好的番茄汁倒入。9待水煮沸，放入豆腐。10用中小火煮一会儿，最后用水淀粉勾芡即可盛盘食用。11成品。。。
家有桐宝
1非洲鲫鱼洗净。2枸杞洗净；切葱花，姜末。3在鱼身上划刀，抹上盐，胡椒粉，生抽腌制20分钟。4将腌好的鱼身裹上淀粉。5饼铛刷油预热，将鱼放入开始煎。6煎至2面金黄备用。7锅里放油烧热，爆香姜末。8放一碗水烧开。9将鱼和枸杞放入，加生抽，老抽，白糖。10煮至收汁；撒上葱花即可。11成品。。。。
家有桐宝
做法：1，将肉洗干净，放到碗里或者其他容器，放料酒，酱油，食盐，腌制5分钟左右入味；2，将辣椒切好备用，大葱，蒜，姜备用；3，锅里放油，微热的时候放姜，花椒，八角，炒，出味捞出，火不要太大；4，把腌制好的肉开始炒，因为有肥肉，炒出油的时候捞到刚才腌肉的容器；5，放豆豉，葱，炒出味道，放入切好的辣椒，想好看可以配些红菜椒，微放，容易出水，大火炒，少放盐，因为肉已经腌过，还有豆豉，6，大火炒2分钟左右，放肉，炒5分钟左右放鸡精，味精，可以出锅，根据火的大小哦。备注：肉要五花的哦，因为吃起来没有那么的柴，有肥又
原阳烩面
1.先将香菇与茶树菇泡在热水中，米粉浸泡水中，瘦肉切片，生姜切丝，蒜头打扁；2.先将香菇与茶树菇、瘦肉一起用油炒，放盐及蚝油少量。炒好，盛在碗中。3.锅中煮沸水，水开后，放米粉继续烧开2分钟，放炒好的香菇及茶树菇、瘦肉一起煮，然后放青菜。4.放盐及酱油少许，起锅。
静水一岸
