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1准备食材。酸豆角清水洗净和胡萝卜一起切丁，葱切末。2锅里下油，煎鸡蛋，出锅备用。3锅里留余油，下葱末、酸豆角丁和胡萝卜丁，大火爆炒。4倒入适量老抽，继续翻炒十秒钟。5下米饭继续翻炒，让米饭上色均匀。6添加适量食盐、鸡精、辣椒油，翻炒均匀出锅。
茶云坡
1打蛋，放入适量盐2把火腿肠和黄瓜切条3煎蛋，先倒一半煎一层，再倒另一半4把两层盖好，均匀的铺上米饭，放上火腿肠条和黄瓜条卷起来，切成三份
吧吧姬
1米饭蒸熟2鸡蛋炒熟3食材都切粒，豌豆煮熟4油锅烧至热倒入洋葱丁和胡萝卜丁，豌豆粒玉米粒和木耳，酱油翻炒均匀，倒入米饭翻炒片刻5鸡蛋倒入，放入蚝油一勺即可！6装盘即可
花儿朵朵_tTrvGB
1茭白丁，黄瓜丁，葱花，火腿肠丁2锅中添加油，倒入搅拌好的鸡蛋，翻炒，盛出。3锅中添加油，茭白丁，黄瓜丁，倒入炒米饭调料，倒入米饭翻炒，倒入葱花，火腿肠丁，最后倒入炒好的鸡蛋小窍门米饭不可水大，要散，一个粒一个粒的才好吃
遇见～～
1切好的葱花2把生鸡蛋放到碗里搅拌3食用油4炒
开心小可爱。
1准备食材。2准备食材。3所有的食材切成丁4锅内热油，先把洋葱胡萝卜翻炒，炒出香味。5再加入土豆鸡胸肉，继续翻炒加点生抽。等到变色了，倒入热水，大火煮开。6加入咖喱，小火慢炖。7等到稠密度合适然后就可以出锅了。
可儿Ma
1先准备好材料，米饭（米饭可以适当加白糖 加强粘性，少一点），海苔，沙拉酱，黄瓜，肉松，酸萝卜，火腿，煎好的鸡蛋，等所需材料，根据个人喜好。2将米饭平铺于海苔上，加入已经切成条的黄瓜和火腿，切好的鸡蛋饼，酸萝卜，肉松，放置好以后，小心卷好，卷好后，两分钟后切好。3切好后，放入盘中，加入沙拉酱或者番茄酱，蟹黄等。小窍门根据个人喜好，放置材料
你看起来真可爱
老少皆宜，尤其是小朋友最爱????
stephanie715
1土豆切粒2大米淘净和土豆混合，电饭锅煮饭键。3煮好的土豆饭4碗里放上白油和生抽5舀入米饭拌匀即可6完毕，可以开动了
四叶小馆
1肉切丝，胡萝卜切丝，辣椒切丝，肉可以用少量料酒，盐，淀粉腌10分钟，这样肉丝炒出来会比较嫩。2调鱼香汁，鱼香汁比例：老抽：生抽：醋：糖：香油：盐：淀粉：水=1：1：1：1：1：1：2：3，按照以上比例并根据米饭的量酌情调鱼香汁的多少。3锅内油烧热，放入郫县豆瓣放锅里煸炒，依次放入肉丝，炒肉时放些料酒，再放入胡萝卜丝，青椒丝翻炒。4放入米饭，炒散，再放入鱼香汁翻炒，出锅。
piao_7568
香肠是去的一家台湾小吃店买的，初吃到她家的蛋炒饭好赞，问及老板娘，说香肠是自己做的，所以临走时买了十几根带回家，这是最后一根了，想起来拍照发菜谱了^_^。我这些的量盛出来是三碗的量。 ps:三只松鼠家的黑椒炭烤肠拿来做炒饭也超级赞的呢！不是打广告哦，如果有人去买了，可以自觉给我发红包以便感谢
qiyexue
饭团这种美食制作简单快速，特别合适外带食用，虽然起源于日本，但现在也成了中国人喜爱的食物。饭团的品种更是数不用数，造型千变万化，其实不过是把菜菜饭饭拌在一起，改变了它的外形，就变成了大家喜爱的饭团，所以说颜值是多么重要啊。 今天制作的胡萝卜饭团，是先用原汁机将纯胡萝卜汁磨出来，再用纯汁给饭团添加颜色。
sunshinewinnie
这是一款简单营养的快手炒饭，放入的材料基本都是可以生吃，胡萝卜用油煸炒后营养更利于吸收。
鸣翠燕
【华洋道食尚生活馆】 夏季大酬宾，各种日韩料理食材，满额就包邮，机会难得！吉野家照烧汁、盖饭汁，让您足不出户简单制作美味盖饭。味千拉面系列汤汁，享受美味日式拉面，经济又实惠。寿司食材，自己动手DIY，美味又健康！日式味噌、裙带菜、咖喱等料理食材、调料批发兼零售！【最新到进口零食、母婴用品、美妆护肤，欢迎咨询合作】Q：164360795 电话或微信：13604949917 淘宝旺旺:koukenka
环球食尚
家常菜---南瓜虾仁炒饭
政妈妈
11.小葱切葱白，姜切片一起放入碗里加清水泡葱姜汁待用。22.肉糜放入葱花，姜末一起剁细，然后放容器里加盐和少许葱姜汁搅拌均匀，再加适量蛋清搅拌，最后加淀粉拌匀待用。33.红泡椒或剁椒去籽切0.5cm的粒，青椒切0.5cm粒，小葱切葱花，蒜切蒜茸待用。4打一个鸡蛋，其余都取鸡蛋黄，放入容器中加盐，加湿生粉打匀（煎蛋皮时，使蛋皮脆而有粘性）。55.平底锅烧热滑油，用3成热即可煎蛋皮，蛋皮大小要用圆形的模具修饰下。66.包蛋饺蛋皮光面在外，底面在里，包馅的蛋皮可用蛋清摸边使其黏住，上蒸笼蒸10min出笼装盘。
芋艿頭
1三文鱼洗干净之后切成小条，用盐胡椒粉腌约两小时。2煎之前把盐胡椒粉洗掉再用厨房纸擦干净水分。3新鲜橙把汁榨出来，调入少许醋、白糖、盐。4烧热油锅放入三文鱼。5三文鱼两边煎成金黄色。6放入姜丝煎干即可盛起。7使用原来的油锅倒入橙汁煮至水分差不多收干，淋到三文鱼上即可食用。
蓝色南半球
南极冰笋产自南极附近的智利齐洛岛（CHILOE）年均4℃的深海中，是一种长得有些像笋的特殊藻类。 发好的冰笋为灰褐色，口感滑嫩，有嚼劲。最好的烹调方法是凉拌，其次是炒。用于凉拌，最好采用“炝”的技法，用于炒，则以“清炒”、“爆炒”为优。在调味时，咸鲜和酸辣比较适合。因为其本身没有特殊滋味，所以口味忌清淡。
梅依旧
1腊肉切成小块。2烧热油锅倒入腊肉炒熟盛起待用。3继续使用原来的油锅炒姜丝。4把芥兰倒入大火炒。5边炒边倒入料酒与白糖、盐。6芥兰炒至断生马上倒入腊肉翻炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
砂罐煨面，不同于家常的快煮面，“煨”本是源自明朝，来自江西的煨汤，在江浙四川一点流传开来，慢慢演变出加料的煨面。 煨面是用砂锅以大量的老母鸡、猪排骨、猪棒子骨等熬好一锅鲜汤。煨好的汤头浓郁，汤水少，因此不论是煨汤还是煨面，都能喝到汤中的精华，而面条吸收饱满的汤汁，呈现出面软而筋道德口感。 老鸭汤，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。“老鸭汤”以其汤鲜味美具有独特的风味，令人常食不腻。不管是男女老少、天南地北、春夏秋冬、一年四季都能食用。 俗语说“嫩鸭湿毒，老鸭滋阴”，因此
梅依旧
