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焗饭 顾名思义是一种被浓香芝士复盖着的一种食物，是芝士与米饭的完美结合 南瓜焗饭可能在外面餐厅比较少you，毕竟听起来就没那么高大上嘛……不过我就爱朴实无华却随处可见的食材～什么地瓜芋头玉米南瓜这种粗粮美食～小时候常吃的 也许是一种乡土情结吧 ☺️☺️反正南瓜各种做法我都爱。好久没吃焗饭了 今天想着家里有南瓜 以及冰箱现有的各种乱七八糟食材（所以是什锦????） 做个简单的南瓜焗饭…… 爱生活 爱美食 更爱在忙碌的生活工作之余 自制美食????????
?不爱吃糖的糖糖糖?
酸豆角天生配炒饭，懒人必备技能呀。
小棉袄的麻麻
1排骨抄水去除部分油脂2配菜切丁3放入平底锅炒并加入盐和酱油适量4将炒好的配菜和已经泡了两小时的大米放一起进电饭锅蒸（普通煮饭模式）5出锅
晓玲的嘟嘟
1土豆、莴笋、胡萝卜、火腿肠切粒，洋葱切粒，香葱切末，剩米饭备用2锅里放入猪油大火烧辣3放入土豆、莴笋、胡萝卜、火腿肠翻炒熟（2分钟左右）4放入洋葱翻炒两下5放入盐翻炒均匀6放入米饭中火将米饭炒散7炒好后放入香葱关火翻炒均匀即可8吃饭咯
食酷00煲
1俩个鸡蛋。胡萝卜。大葱。火腿肠2油开后-倒入鸡蛋炒匀-大米饭-火腿肠-胡萝卜-大葱-鸡精-盐-蚝油3吃吧
幸福是有了你和他
1厨房有啥放啥，我厨房有胡萝卜，鸡蛋，葱。瘦肉。全部切颗粒。炒！！！2炒得差不多。放隔夜米饭。小火慢慢炒。把米饭用铲子弄散。淋点酱油！！好了！！3听说要三图。
愿做一缕清风
1西兰花切朵，胡萝卜切成小花，加入清水煮沸后中火煮5分钟左右2鸡腿洗净3将鸡腿剔骨4用刀背将鸡腿肉打松，鸡皮用牙签扎孔，均匀抹上少许盐，倒入少许料酒腌制5锅里放少许油烧热后放入鸡腿煎6煎制两面金黄后放入生抽、老抽、蜂蜜、大半碗水烧开后小火收汁7煮好的鸡腿切块8装盘
馋猫家族@淡然
在我家米饭是剩饭里唯一受欢迎的，用它做蛋炒饭最合适，颜色漂亮，口感丰富，又是菜又是饭
傲娇小包子妈
炒饭，营养丰富，用材少，快速好吃。毛豆香肠炒饭用毛豆、香肠、葱、油、盐、酱油等简单食材。毛豆可以改善大脑的记忆力和智力，含含丰富的食用纤维、易吸收的铁和钾，是儿童补铁食物之一，毛豆还具有养颜润肤。阳台上拔几根葱，加上家里常备的香肠，就能做出美味的营养的毛豆香肠炒饭。小孩不但喜欢吃还补充营养。
sourcehe
为庆祝乒乓球健儿在里约奥运会上喜获四枚金牌，我做了这个乒乓球拍的蛋炒饭。每一个运动员都是值得尊重的，不论他参加的是何种项目，是否取得奖牌。也正如我们每一个人，虽然平凡，但又是社会不可缺少的。
Meggy跳舞的苹果
想吃水果 可是放在冰箱里拿出来太凉 热着吃又有点无聊 不过讲真 牛奶米饭相比燕麦牛奶来说 还是燕麦好吃好喝的多.....可是家里的米饭又泛滥了
小尾巴Wv
饭团，是日本的传统食品，主要食材是米饭，主要配料是鱼片等。制作者可根据自己的喜好添加配料，亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团。
Hello恬恬
1洗干净所需的炒饭配料2瘦肉和虾皮一起剁成肉末；培根切成小块；秋葵切成粒；鸡蛋打入碗里；香葱切成葱花 3由于锅比较大，懒人做法：导入少量油；鸡蛋，瘦肉，培根和秋葵先后放入炒锅；按加入炒锅的顺序先后翻炒配料，秋葵加盐4炒好后混合在一起加入葱头爆香；加入百合和米饭翻炒加酱油调味；最后放入葱花和黑胡椒粉炒均即可上锅5上盘，开动。外加了一杯柠檬蜂蜜水小窍门炒饭最好是用剩饭，炒出来粒粒分明，更加入味。
哇喔四叶草
1米饭煮熟，可以便软一点2黄瓜、火腿肠切条3鸡蛋，摊成蛋皮，切条4把白糖、盐加入苹果醋中搅拌至融化5把饭取出乘热倒入拌好的酱汁，搅拌均匀6把米饭均匀地铺在寿司专用的海苔片上，厚度约0.5左右，两边各留少许空掰7在米饭上面放入黄瓜，火腿肠、鸡蛋，肉松8慢慢圈成条状就成形了9饭入冰箱冷藏15分钟，取出切片就可以了
美米妮
1原图料2将，洋葱，胡萝卜，香葱。香肠切末备用，鸡蛋打散3锅中放入适量的油，倒入鸡蛋液，翻炒均匀，盛出备用4锅中加入适量的油，倒入毛豆、洋葱，胡萝卜，香肠，翻炒均匀5在倒入炒好的鸡蛋，米饭快速翻炒均匀6加入适量的，盐和生抽，继续翻炒7最后加入葱花，关火即可8成品图
曦雅妈妈美食
继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味，用来做炸酱面其实正好，那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道，呵呵。
琴心剑胆
猪肚--具有补虚损，健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。
红豆厨房
1青豆洗净后加少量水打成泥。2锅中倒入橄榄油，加热后下入白糖，炒融化后下入青豆泥炒香，加入炼乳，搅拌均匀后盛出即可。
hongtanye
天冷肚子也饿，不想出去买早点，就随便在家解决算了，桌上还有几个前天吃剩的鸡爪，想起冰箱还有一大罐过年的卤水，凑合凑合下碗面吧。 没几分钟面下好了，坐在桌子前面啃鸡爪，一边啃一边开始笑，最后终于笑得乐不可支趴在桌子上，坨爸在一边看着我莫名其妙，摸着我的脑袋说：“没发烧吧？怎么了你？”我说：“没事！就是想起一笑话！” 记得以前央视放《闯关东》的时候，我零零星星看过几集，其中有一集是讲他家的草包大儿子娶了个新媳妇，是个前清格格，两人新婚燕尔，坐在家里院子里品酒，那位格格诗性大发举起酒杯吟了一首陆游的《钗头凤
坨坨妈
1肉酱1碗。2葱、姜、蒜切碎。3锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。洋葱切丝放入锅中翻炒。4倒入肉酱。5添加足够的水。6开锅后放入面条。7煮大约3分钟左右。8放入味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
